女性如果在经期不注意保养的话，月经不调出现的几率就会增大，女性就可能会出现月经周期、月经量就会出现问题，甚至还有可能出现痛经的情况，对女性的身体健康出现一定的影响，必须及时进行治疗，那么月经不调怎么治疗才好？
首先，引起女性月经不调的原因比较复杂，一般是气血不足、淤积而引起的，女性可以在平时的生活中多吃一些属性温热的食物，避免身体出现寒凉的状况。同时，每天用热水泡脚，如果可以的话再加上一些活血的药物，会有一定的作用。
其次，女性要注意平时的保养工作，注意营养物质的摄入，多注意食用一些补血补气的食物。让身体的免疫力和抵抗力处于良好的状态，身体受到外界不良因素侵袭的几率就会有所下降，月经不调的症状也就会有所改善。
最后，月经不调可能是女性患有妇科疾病的原因造成的，如果女性在生活中发现自己的白带异常，小腹部不适，要及时到医院进行检查，患有妇科疾病要及时的进行治疗，身体健康月经的情况才会比较正常，形成良性循环。
