上环女性最常用的长效避孕措施，但是上环是需要看女性的身体情况的，需要通过一些子宫的检查后才决定能否上环。有些女性在子宫检查后，检查结果显示内膜薄的情况。那么子宫内膜薄可以上环吗？
一般子宫内膜比较薄的女性不适合上环，因为很容易脱落。上环之前要进行相关检查，首先建议到医院妇科进行相关妇科检查，明确是否存在禁忌症，然后在确定避孕措施。
子宫内膜薄有多方面的因素，一方面考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，容易导致内膜生长不利，而导致内膜相对比较薄。
其次就是临床上的人工流产手术、引产手术，整刮手术对内膜有一定的受损，导致内膜可以出现生长不利。这种情况需要采取一些药物来进行调理，临床上可以采取性激素的药物来进行对症治疗。
饮食方面要多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等饮食，避免偏食和挑食；要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张，放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这样对内膜的恢复也会相对比较有利。
