对于女性来说，月经期属于非常特殊的时期。这一时期，女性身体可能会出现很多的异常症状，比如手脚冰凉，痛经等。尤其是痛经让女性都异常痛苦，想要通过一些方法进行缓解，那么经期可以用姜末敷肚脐吗？
姜末敷肚脐可以起到保暖的作用，但是要注意在女性经期时，不建议采用。虽然姜有保暖的功能，但也能促进血液循环。如果在月经期间使用姜末敷肚脐，很容易导致月经周期改变，可能会造成女性经期延长和经血过多的情况出现，不利于健康。
女性如果有痛经的情况，可以在非月经期，用姜末敷肚脐进行调理。这样可以起到温宫、改善月经不调的作用。在中医理论上，姜末可以祛寒温身，也可以把生姜片直接敷在肚脐位置，对于温经活络、散寒理气可以起到很不错的调理作用，还可以温肠胃，并能缓解痛经症状。
来月经时痛经可以通过很多的方法进行调理，可以通过喝中药进行调理，效果比较好，而且对身体的副作小比较小。另外要注意在经期时一定要注意保暖的问题，不能吃生冷，刺激性的食物，不能熬夜，这样会加重痛经的情况。
