有些女性会有宫寒的情况。宫寒可能是天生的原因，也有可能是后天的原因，具体还是看个人的情况。而在夏天难免会感觉到比较燥热，此时想要吃西瓜，但又担心宫寒。那么，宫寒的人能不能吃西瓜？
西瓜属于比较含量的水果，所以宫寒的人是不能食用西瓜的，尤其是冰镇过的西瓜。不过，西瓜在夏天能够解渴以及消暑，通尿利便。西瓜相对也比较便宜好吃。
炎热的夏天，宫寒的人就算吃了西瓜也不必太紧张，吃太多肯定就不行了。西瓜是夏天才有的。通常，炎热的夏天很容易繁殖细菌，有些人把西瓜打开时间太久没吃完，这种情况下细菌会大量繁殖，人吃了以后容易胃肠不适及腹泻。所以吃西瓜尽量当时就吃完，注意吃不完的西瓜就算放到冰箱冻着也会产生细菌。
不管饭前还是饭后，吃西瓜皆容易影响到消化及吸收。而且饭后食用西瓜，大量的水分易稀释胃里的消化液。在饭前吃大量的西瓜，会导致没有食欲，而且此时吃西瓜后便吸收不到饭菜中的营养，这样对孩子及孕妇都有影响。
宫寒的人不适合吃西瓜是因为容易使得寒性凝滞。寒性凝滞会导致经血不畅，导致有血块或来月经的血量少，甚至会引起痛经。
