随着年龄的增长，身体或多或少会出现状况，对女性来说更是如此。对于现在的女性来说，绝经、小腹胀痛、乳房不适出现的更为频繁。其中大多数女性会在一定年龄之后感到乳房胀痛，少有带着沉重感。那么引起乳房不适的原因都有哪些呢？
乳房不适是什么原因
乳房胀痛有生理性,也有病理性的,女性月经前期(排卵后激素水平的原因)胀痛和触痛是正常的,如果是症状严重或者没有规律性有局部的乳房的包块等情况,就属于病理性的。乳房胀痛最常见的原因是乳腺增生。表现为乳房的胀痛不适，月经来临前症状明显。
有很多妇女在月经来潮前有乳房胀满，发硬，压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生，间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失.。
乳房不适时应该怎么做
1、摒弃不良饮食习惯 。
2、远离咖啡因。
3、避免利尿剂。
4、简单有效的热敷。
5、别小看按摩功效 。
6、拒绝过咸过辣食品 。
7、妙用蓖麻油。
8、穿稳固的胸罩。
9、换―种避孕药。
10、减轻体重。
总之，对现代女性来说乳房不适已经是一种常见现象，但是我们仍需予以重视。任何身体上的不适都可能是一种潜在的危险，应当及时采取有效措施，及时进行问诊，好消除自身不适，让自己的身体恢复健康，做一个健康美人。
