很多女性朋友都有乳房刺痛的经历，这种感觉就好像针往肉里扎那样痛。有的人的乳房偶尔有刺痛感，但有的人是持续性的刺痛。这让女性朋友很担忧，担心自己是不是得了很严重的疾病，那么乳房刺痛是什么原因？
1、乳房有刺痛感，说明乳房出现了一些疾病，如乳腺增生或是乳腺炎等，都是会引起乳房刺痛的。有时候女性在生理期也是会出现乳房胀痛的现象，这种就是生理性的。所以到医院检查一下乳房，有病治病，没病安心，这样做是最好的。
2、女性出现乳房胀痛的话，除了治疗以外，也可以按摩一下自己的乳房，缓解疼痛感。按摩的时候，可以用肥皂液或是精油涂抹在乳房上，沿乳房转动手指，顺时针逆时针都可以，然后用手压住乳房再弹起。有乳房不适的可以尝试一下这个方法。
想要预防乳房疾病，在生活中要多吃一些低脂肪，高纤维的食物，多吃蔬菜、豆类等食物。不要穿过于硬的胸罩，胸罩不适合、不舒服是会严重影响乳房的。另外不要吃得太咸，不要过于肥胖，更不能乱用一些丰胸的产品。
