常言说：“十月怀孕，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎宝宝足月后，因孕妈内生长激素的更改，造成宫缩，孕妇分娩胎宝宝、胚胎。它是身体的天气现象，机体对于此事有充足的融入与提前准备時间。而人流则是在怀孕12周内，人为因素地应用手术室器械将试管胚胎机构和胎宝宝从子宫体汲取出去，以终止怀孕。有些人称人流是坐一次“小月子”。因为人流是人为因素地终断一切正常怀孕，机体没有一个迟缓渐近的融入全过程，因此 对身体健康是有一定危害的。
孕期女性在人流时，精神实质的高宽比焦虑不安及其塑料吸管吸引住宫腔内导致的剧烈疼痛，促使中枢神经体液调节提高，肾上腺激素代谢增加，机体的基础代谢率提高，卡路里消耗扩大。与此同时，人流时，孕妈子宫壁难以避免地遭受损害，手术后若不留意提升自我保健，则可造成 阴道出血時间增加、腰酸背痛腹疼、月经混乱、停经等。因而，进一步加强人流后的自我保健，针对促进身体和男性生殖器官顺利地尽快恢复尤为重要。
一、注意休息，提升营养成分。人流后应卧床休息2~三天，之后能下床主题活动，慢慢提升活动的具体时间。在人流后半月内不必从业重体力活，防止触碰凉水。人流后孑宫必须一个月上下还原。因而要留意提升营养成分，摄取一定量的蛋白，提高机体对病症的抵抗能力，推动负伤人体器官的早日修补。人流后，应多吃些鱼种、肉类食品、蛋类食品、豆类食品产品蛋白丰富多彩的食品类和含有维他命的新鲜水果，以加速身体的恢复。
二、维持外阴清洁环境卫生，严禁行房。人流后宫颈口都还没合闭，子宫壁也有一个修补的全过程，在这段时间内，要需注意维持外阴的日常保洁，手术后半月内不必坐浴，以防不干净的水进入阴道，造成 病菌侵蚀，造成感柒。人流后一月内切勿行房。
三、观查流血状况，坚决杜绝病况加剧。人流后阴道出血超出一周之上，及其伴随下腹痛、发烫、分泌物浑浊有异味等病症，就应立即到医院门诊复诊医治。
四、留意避孕，以防再孕。人流后子宫卵巢和孑宫作用渐修复，子宫卵巢按时排卵期。如果不坚持不懈搞好避孕，迅速又会孕期。有的女性做人流的当月便又怀了孕，这对身体危害更高。因而，应挑选靠谱的避孕对策，人流只有做为避孕不成功后迫不得已而采用的一种挽救手术治疗，切不可把人流作为避孕节育手术的对策，以确保女性身心身心健康。
