春天是创造的时节，很多夫妇都提前准备在这个春光明媚的情况下逐渐怀孕前工作中，以提前准备在最好受孕季怀起一个身心健康的小宝宝。但是，要有一个身心健康聪慧的好孩子，時间很重要，却并不是只需选择好時间就可以了的。
第一步 天和：6-8月为最好受孕季节
最先，最好生育年龄针对双方而言都很重要。一般来说，女性早于18岁，超过三十五岁怀孕，怀孕危险因素将显著增加，由于年纪过小非常容易导致孕妇难产和危害胎儿生长发育，而年纪过大，不但孕妇难产率和妊娠合并症显著增加，胎儿的畸型率和老年痴呆症的发病率也随妈妈年纪提高而提高。
女性在24-28岁，男士在26-三十岁，便是最合适的怀孕年龄，这时不但身心健康、生长发育完善，并且生长激素代谢充沛，能够给宝宝一个最优质的自然环境。妇产科医生觉得6-8月是受孕的最好时节。如今恰好是春光明媚的3月，要想不能错过最好受孕时节，如今就需要搞好怀孕前工作中。
第二步 地利人和：生活环境防止环境污染
地利人和注重的是环境要素，如今很多人 都了解，有害物质、物理辐射、有机化学毒副作用……都很有可能让小宝宝遭受损害。
酒烟不适合是很多人 都了解的了，许多 提前准备怀孕的夫妇现如今都是会逐渐考虑到在早期先戒掉酒烟。除开夫妇二人要避开之外，假如身旁有亲密无间的盆友朋友无缘无故就让你“二手烟”，那麼你能要求他理解你的状况。
绕开以下欠佳自然环境，比如高溫(能够使精子的质量降低，总数降低，活动力减少，畸型提升)、射线(会造成 染色体畸变或基因变异，导致胎儿畸型)、有害成分(铅、汞、镉、砷等金属材料，苯、二甲苯、二甲苯等有机溶液，及其甲基对硫磷等化肥都是会危害受孕的医治)。
第三步 人与：彼此参与孕前体检
夫妇彼此务必接纳一般的健康体检与生殖器检查，假如发觉有生殖感染的难题在，那麼就需要立即医治，延迟受孕時间。比如有的女性平常彻底没有症状，但是相应检查却很有可能发觉她有直肠癌癌前病变，那麼毫无疑问要以医治疾患为第一因素，不然癌病很有可能在怀孕期内伴随着孕妈妈身体女性激素的更改，快速发展趋势，結果造成 不幸产生。
假如夫妇彼此发觉有以下病症的情况下，都应当深思熟虑是不是适合怀孕：传染性疾病，及其女性发觉有心脏疾病、血压高、慢性肾脏病时，都需要征求相关医师的建议。假如女性身患一些良性瘤：如甲状腺或骨盆内良性瘤及其常常发病的慢性阑尾炎等，均要先手术治疗再考虑到怀孕难题。新闻记者余星语
小提示：搞好心身提前准备
在受孕前最少2-3个月，夫妇彼此就应当保证以下几个方面：早起早睡，回绝经常熬夜;适度锻练，但不强烈;家庭幸福，心情愉悦。假如工作中或学习培训过于焦虑不安疲惫，日常生活标准如定居拥堵、经济拮据、不和睦，或是刚遭到重特大精神实质严厉打击时，并不适合怀孕。如今许多孕妈妈遭遇的并不是营养成分不够，只是营养成分过多。
怀孕前3个月至怀孕后3个月，每日填补0.4mg叶酸片，能够防止胎儿神经管缺陷。平日里多吃一些绿叶蔬菜还可以具有填补实际效果，但是蔬菜水果不必烧得熟烂，并且要提示的是，新鲜水果不可以全方位替代蔬菜水果，既不可以取代蔬菜水果的营养元素，还很有可能造成 摄取太多的糖份。
怀孕期间手册：正确看待服药
最先，女性只需沒有采用靠谱避孕方法，就随时随地很有可能怀孕，此期内内随便服药便是自视甚高的。而老公服食一些药品，一样会给胎儿的生长发育产生危害。
假如在应用药品后才察觉自己怀孕，那麼这时应找求教技术专业妇科大夫，由于并不是每一种药品都一定对胎儿有危害，药品导致畸型的胎儿在所有畸型中也只占3%罢了。即便 是没法分辨对胎儿会出现哪种水平危害的药品，还可以根据怀孕期间严苛的查验来最大限度防止出现意外产生。
