出汗是人体排泄和调节体温的生理功能，但出汗方式、出汗量、颜色和气味发生变化时，可作为某种疾病的前兆，应予以重视。中医说出汗中医认为，正常出汗，可调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。人体阴阳失衡，脏腑功能失调时出......

到了夏天，天气炎热，太阳暴露，人也烦躁，没有食欲，这种情况总是伴随着你，我们该怎么办，天气当然不能改变，我们必须从自己做防护工作，记住以下五个重要关键词，健康地度过夏天。护心一年中，夏天是心最累的季节。中医认为，夏天阳气最旺......

夏天在有空调的房间工作、学习、聊天是非常舒适的事情。但是，空调的背后也隐藏着杀机，稍微不小心就会生病。由于空调房与室外温差较大，经常进出空调房，会引起咳嗽、头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。在空调房间温度低的地......

不知不觉就是已经到了炎热的夏季了，在夏季的时候，在饮食上是需要很好的进行注意了，在这个季节是有一些非常不错的养生食物，不仅是非常的美味，也是可以很好的增强我们的身体素质，让我们身体非常受益，下面就是介绍一些夏季养生......

夏天天气。为了给身体降温，很多人会在生活的各个方面追求凉爽。喝冷饮，回家打开空调吹风，运动后用冷水洗澡，晚上在地板上铺路……这些行为看起来很清爽，但实际上有无限的隐患。专家说，夏天是人体阳气最旺盛的季节，不要贪凉。......

夏天是吃冷饮的好季节，很多女性朋友贪婪于这个夏天的凉爽，吃起来没有节制。其实，夏天吃冷饮也有很多禁忌，吃的不合理，当然会影响健康。炎热夏季消暑降温冷饮食用要注意1、吃饭时有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷......

热浪接近，中医说正气存在内邪。我们可以喝一些汤来滋养阴部，增强正气，疾病自然会减少。以下是一些汤的选择。西洋参煮鸭汤西洋参20克，鸭肉250克，桂圆肉12克。首先切西洋参片，切鸭肉片，洗三种食品，同时放入瓦锅中，加入适量的清......

在所有肠胃病中，结肠炎是常见的肠胃多发病，发作疼痛，暂时行动不便。造成结肠炎的因素有很多，如饮食习惯不良、生活紧张、对某些食物过敏、免疫异常、遗传及非特异性感染等。结肠炎症状主要表现(1)大量便血：指短时间内大量......

春季的结束，夏季的开始，这时期的气候干燥，容易让人心生烦躁、厌烦的情绪，且身体健康也会受到影响。饮茶是不错的养生好方法，而养生，调理身体当然少不了药茶。下面我们就来看九款养生的药茶。1、菊花人参茶人参富含皂甙及多......

夏天，因为容易中暑，很多人不敢出门，整天在空调下度过。然而，在夏天，避免中暑的方法是什么？中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。只有掌握一些避免中暑的方法，才能利用自己的健康。夏季避免中暑的方法1：涂防晒霜防晒霜的......

导游:夏天炎热干燥，人容易发生急躁、头晕、中暑等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢？小编总结了3点夏天的养生需求，帮助你轻松度过炎热的夏天。......

为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让小编告诉你夏季养生药膳做法，欢迎参阅夏季养生药膳做法一、黄酒核桃泥汤材料:核桃仁5个、白糖50克、黄......

营养专家表示，多吃含钾的食物，多吃醋，保证充分的睡眠会消除困难。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说夏打瞌睡医学上被称为夏累症。夏天炎热，温度过高，人体大量出汗，钾和汗大量排出，人们疲劳，精神不振，出现了夏天打......

饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。夏季养生一定要注意这些注意事项：多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜的含水量......

中医专家指出，夏天吃对食物，胃口好，还能消暑。这里有五种餐桌上最热的食物。土豆其实土豆也很适合做沙拉，因为夏天吃土豆不用担心脂肪过剩，只含0.1%的脂肪是所有其他饥饿食物都无法企及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入......

夏天的特征是昼夜短，人们的起居和休息时间应该相应地调整，适当地缓和生活节奏，专家也特别注意，立夏后应该增加短时间的午睡，有助于放松心情。热汗多，营养消耗大刚进入5月，天气热得有点不舒服，有些疾病随之而来。夏天炎热出汗......

进入立夏就是初夏时间了，这个时候天气变得炎热，大家也都换了夏装，但这个时候还是季节交替的时候，养生要注意避开一些误区，下面我们来看看初夏养生四大不健康行为。空腹喝茶喝茶是很多家庭的优良传统，但是大量喝茶，特别是空腹......

阴道炎是女性常见的私处疾病，而且总是反复发作，给女性带来很大的烦恼。闷热容易滋生病原菌，很多女性不重视卫生保健，夏天成为女性阴道炎的高发季节。那么，女性在夏天如何预防阴道炎呢？下面的小编辑会给你一些建议:衣服通常......

"暑"这是夏季的气候特征。此时，热量上升，容易伤害天然气消耗，所以人们在夏天经常感到口干、呼吸疲劳。此外，夏天更潮湿，人们容易感到头晕，嘴不清爽，容易生气，喉咙痛。此外，夏天属于阳邪，人们在高温天气会感到热、不安。由于夏......

夏季如何健康饮食开启养生模式?很多人在夏季上火伤肺，那么究竟该如何养肺呢?今天就为大家介绍几款养生食谱，让你泻火润肺。快一起来看看吧。1、雪梨百合润肺汤原料:雪梨1个、百合若干片、枸杞10粒。做法:雪梨洗净切成块......