我国大部分地区都碘缺乏，对于碘需要从外部获取，常见的就是食盐加碘为主，但也有些人不适合吃碘盐，应特别注意，哪些人不适合吃碘盐？不同人群如何科学补碘？下面本站小编就带来介绍。哪些人不适合吃碘盐有两类人不适合吃碘盐：第1......

怀孕和哺乳期间很多的妈妈都会忘记补充碘，那么碘应该怎么补充比较好呢，有必要刻意的补碘吗，每次补充多少碘才合适，本站小编就来说说吧。碘的重要性碘是合成甲状腺激素必不可少的微量元素，研究显示，胎儿脑发育的重要时期是从......

以脏补脏(还有以形补形)科学吗?要正确回答这个问题，首先得定义一下什么是“科学”，科学的定义很复杂，但绝对不难理解，我用我儿子(小学四年级)数学给“定义”一下“科学”和“谬误”：“三角形内角之和等于180°”是科学，因为......

随着年龄的增加缺钙是必然的的现象，如何补钙很关键，针对日常的吃钙片、喝牛奶、晒太阳等说法我们总结如下。一、注意：最佳补钙时间是临睡前多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。饭后补钙并不理想。说明......

1、通过碘盐来摄取。在食盐中加碘，是我国从1996年开始强制推广的，这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算，为满足成人每天150微克的碘需要量，应该摄入6-8克食盐。然而，与非孕时期相比，孕妇需要增加33%的碘......

必须承认，补碘是一件很重要的事情。碘是人体必需的微量元素,我国是碘缺乏病流行国家之一，食盐加碘是消除碘缺乏病最根本、最经济、最简便的措施。而且世界上有不少国家都在对食盐进行强制性加碘。但就咱们国家的面积和......

人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”，更不用说额外补充时过量了。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目补充！那么，到底补碘补多少正常呢？不同的人群又有什......

「导读」补碘最直接的方式就是补充碘盐，碘盐我们都不陌生，就是我们每天都吃的盐，补碘还可以从其他一些食物来摄取，比如海带、紫菜这些。但是在补碘的过程中，会经常出现过量。补碘过量几乎成了全民问题之一，那么补碘过量会不......

「导读」生活中，我们摄入碘的渠道有很多种，最直接最平常的就是每天我们所吃的碘盐，碘盐是加入了碘的食盐。除了我们每天吃的碘盐外，我们还可以通过吃一些食物来补碘维持我们的人体机理。比如海产品就有海带、紫菜等，这些都......

因为宝宝的生长需要大量的钙质，所以孕产妇在孕期就会开始足量的补钙，而当宝宝出生之后自然更加需要补充钙质来助力孩子成长，但关于幼儿补钙的说法却五花八门，让很多家长不知道究竟该怎么办，那么，幼儿如何科学补钙？幼儿是需要......

年轻人经常面临工作压力大、学习压力大等情况，抽筋、困难、重心不稳定等情况是缺钙的现象，这时家人会买各种钙片和钙丰富的食物吃。众所周知，钙是人体中最重要的常量元素之一，钙参与了人体的许多功能活动，对补充人体的能量......

5月15日是防治碘缺乏病日，对于孕妇这类特殊人群来说，是碘缺乏病的敏感人，在孕期要引起对碘的重视，要科学补碘，那么，孕妇缺碘对母婴健康有什么危害？下面本站小编就来说说。孕妇缺碘对母婴健康有什么危害妊娠、哺乳期女性属于......

「导读」孕妈妈处于特殊的生理时期，适宜的碘摄入量对其维持自身及胎儿体内碘平衡有着决定性作用。但过量摄入碘对孕妈妈及胎儿也会存在一定的危害。孕妇补碘孕妇如何补碘孕妇如何补碘，主要有食用加碘盐，含碘制剂以及饮食......

「导读」我国是碘缺乏危害十分严惩的国家，涉及地域广，威胁人口多，特别是对新婚育龄女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。但现实生活中，人们缺少碘缺乏危害及预防知识，因此普及防病知识，提高自我保健意识，加强宣传教育是当前消除......

甲亢是由于甲状腺激素分泌亢进而引发内分泌失调的一种疾病，而碘恰是合成甲状腺激素的主要元素，所以很多人错误的认为患上甲亢就不能摄入含碘食物，甚至认为不吃含碘食物就可治愈甲亢。其实，甲亢患者也要适量的摄入一些含碘......

临床中很多患者会问医生，“我能吃某某食物进补么?”，“我吃某某进补，能长时间吃么?”，“我需要吃某某进补么?”举两个常见的食物、药物的例子，以便大家更好地理解。蛤蟆油(林蛙油)，它是林蛙的输卵管，含有大量的雌激素。女性......

孕期是母体的一个独特生理学调节全过程，在全部怀孕期间，母体约必须存储钙50克，在其中提供胎宝宝30克。母体如钙摄取不够，胎宝宝必须的时候会从母体的人体骨骼、牙中夺得，以达到生长发育的必须，这就使母体血钾减少，产生腿抽筋......

「导读」现在我们在煮饭的时候用的盐都叫加碘盐，我国缺碘人数占全球缺碘总人数的40%，所以消除缺碘症状是我国一项重点显目。而碘的功效不仅在于预防地方性甲状腺肿大，同样也是宝宝在生长中必不可少的“聪明元素”，所以为......

说白了科学补钙补锌便是当某一个特殊的个人或人群钙的摄取量不可以达到一切正常生理需求，或是达不上每日饮食钙摄取的强烈推荐量（RNI）时，而采用恰当的方法填补钙剂。科学补钙补锌的主要内容应涵概以下几个方面。钙被称作......

「导读」碘元素对宝宝的头脑发育起着重要作用，是宝宝成长过程中必不可少的营养补充元素，缺乏碘元素，很可能会引起宝宝智力残疾、体格发育不全等不良状况。所以，妈妈们要抓住从宝宝0~2岁这个最佳的补碘阶段，对宝宝进行科学......