仰卧优点:防止颈部和背部疼痛，降低胃酸回流的概率，减轻皱纹，保持完美的胸型。缺点:不适合哮喘和打鼾者。对号入睡仰卧是最简单的睡姿。经过一天的疲劳，直接躺在床上就行了。仰卧睡姿可以使头、颈、脊柱保持在中间。背部曲......

正常健康的孩子睡眠姿势可以是随意的、自由的，但是脑瘫儿却不能这样，如果长期在普通床上采用仰卧位姿势，很可能会使脑瘫儿产生脊柱、股关节变形，肌肉挛缩，加重运动不对称。1、痉挛型患儿侧卧位睡眠姿势最好。这样不仅有利......

吗？女性的睡姿会直接影响生育能力哦。因为不正确的睡姿压迫子宫，长期不育。接下来，小编将详细告诉女性什么样的睡姿是最好的睡姿。女性不孕和睡姿的关系很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但是你知道......

吗？女性的睡姿会直接影响生育能力哦。因为不正确的睡姿压迫子宫，长期不育。接下来，小编将详细告诉女性什么样的睡姿是最好的睡姿。女性不孕和睡姿的关系很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但是你知道......

生产分娩完之后。产妇不能就此松懈了。因为伤口还没有完全恢复。在睡觉的时候更要注意睡姿。那么，剖腹产和顺产在产后的睡姿有什么不同呢。下面小编就来和大家说一说。产后为什么要注意睡姿?因为月子期间，新妈妈的身体......

男性是社会压力大的人，长期压力容易引起身体疲劳，这种负面情况是影响男性不育的原因之一。另外，睡姿不好也会导致男性不育。专家介绍不恰当睡姿导致男性不育的原因。首先，长时间趴着睡觉压迫男性阴囊，容易引起遗精频繁，头晕......

女性怀孕后，会产生不安的心情，睡不着，睡不着。这个时候孕需要注意睡姿，如果不正确，很可能会影响胎儿的发育。每个时期孕妇的睡姿都有不同的要求，正确的睡姿不仅有助于提高孕妇的睡眠质量，还有利于胎儿的生长和发育。孕妇在不......

心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律失常或传导障碍引起的心动过速、心动过慢或心律失常。患者有胸闷、心悸、头晕、心跳停止等不适症状。那么，心律失常的患者应该怎样睡觉呢？让我们来看看专家的介绍。心......

很多人都习惯想睡觉，只要睡得好，其实这是错误的。女人这样睡容易导致不孕哦。对人体而言，睡眠充足、睡眠质量好是长寿的必备条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说，最好的睡姿是躺在右侧。目......

颈椎病是现代人常患的疾病。生活中很多人不太注意自己的姿势，久而久之就得了颈椎病。早期颈椎病的自我治疗能有效缓解疾病。让我们看看颈椎病的自我治疗方法。(1)改善工作中不良习惯性体位:不良工作体位不仅影响治疗效......

现如今有不少人往往会由于不良的工作姿势以及年龄的退变等因素而发作腰间盘突出这种疾病。如果想要让该病症早日消失，那么在生活当中就有很多事项需要注意。病人尤其要注意自己的睡姿，一般比较好的睡姿是仰卧或侧卧。偶......

同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬，这可能是你的睡姿出了问题。那么为什么你睡醒后腰酸背痛？正确的睡姿是怎样的？下面本站小编带来介绍。为什么你睡醒后腰酸背痛腰酸背痛在......

入睡是大家每日都是会做的事儿，并且新生婴儿每日都是在入睡，睡姿也是各种各样的。让宝宝有一个优良的睡眠质量习惯性，对宝宝的生长发育发展是十分更有意义的。那麼宝宝睡姿怎样才恰当呢？一、趴睡优势（1）能够合理避免宝宝吐......

妊娠初期，如果发现妊娠囊在宫腔位置向左侧，妊娠囊离左侧宫角位置近，则不能通过外部或人为方法将妊娠囊移动到正确位置。发生这种情况，一般建议间隔一周再检查妇科超声波。一般来说，随着妊娠时间的增加，妊娠囊倾向于有利于妊......

睡眠对患者疾病的治疗至关重要，有些患者睡眠质量差问题严重，严重影响这种治疗效果，对心律失常患者睡眠有讲究，良好的睡姿有助于缓解疾病。心律失常患者睡前不应喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，特别是快速心律失常或有过快......

睡觉是我们每个人每天都需要做的事情，你知道吗？男人的不当睡姿会影响生育能力！今天最好和主编一起理解为什么。男性睡姿不当也会影响生育首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、......

心律失常患者一定要到正规医院进行检查治疗，以免危及患者的生命。除专业治疗外，心律失常的护理也很重要，心律失常患者的睡眠要求是什么？下一位编辑详细介绍。对患者来说，保证睡眠质量至关重要。假如休息不好，会加重病况，乃至......

磨牙说白了便是在睡觉的时候左右牙牙齿咬合传出的声响。磨牙是在睡眠质量的情况下造成一种下意识的磨牙。那孩子晚上磨牙有什么伤害？少年儿童磨牙缘故晚饭吃得太饱晚饭吃得太饱会造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害营养......

睡眠是我们每天都要做的事情，正确的睡眠姿势可以预防颈椎病。预防颈椎病的睡眠姿势最好是仰卧位，其次是侧卧位，而不是俯卧位。注意左右方向的交换，以保持颈椎的平衡。现代是一个智能社会。许多人每天花很多时间在智能设备......

男性睡姿不好会影响生育吗？许多男性朋友喜欢趴着睡觉。这种俯卧的睡眠方式不仅容易压迫内脏，而且不良呼吸，对生殖系统也有影响。特别是对年轻人来说，危害更大。男性睡姿不当为什么会影响生育？首先，长时间趴着睡压迫阴囊，刺激......