小米面煎饼要做得好吃，不用讨教煎饼摊的老板，只要掌握了技巧，也能把小米面煎饼做得原汁原味，那么要怎么做才好吃呢？下面我们一起来看看！首先，和面的水不宜多，烙起来不成形，也不宜少，少了吃起来硬邦邦，面粉要调的稀稠适中，吃起来口......

小米是一种非常有营养的粗粮，而小米面是用小米制作而成的，所以小米面的营养价值也非常高，下面我们就来一起看一下吧。小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米......

小米面粥中含有丰富的不饱和脂肪酸、碳水化合物、微量元素和维生素，营养非常丰富，那么，小米面粥具有哪些功效与作用呢？下面我们就来一起了解一下吧。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小......

「导读」大山东人杰地灵，除了有家喻户晓的哪家强挖掘机，还有令吃货们垂涎三尺的当地特色小吃，正所谓高手在民间，地道的山东小吃也要到民间去寻找，小米面煎饼就是山东的一大特产，烙得焦香可口的面皮包裹上新鲜的蔬菜、火腿…......

对于吃货们来说，食物好不好吃俨然是摆在首位，但美食当前，有一个问题是摆在眼前的，那就是热量，别拿热量不当一回事，若是热量超标，面对日渐长肉的肚腩，也只能悲从中来啊！那么，好吃又营养的小米面煎饼的热量高不高？不妨来瞧一瞧！小米......

小米面粥喝起来口感非常细腻香滑，而且营养也非常丰富，经常食用对脾胃有着明显的调理作用，下面我们就来一起看一下小米面粥的做法吧。主料：小米面100g做法：1、准备大约半锅清水，开大火将锅内的水烧开，备用；2、准备好100克左右......

小米面发糕口感吃起来比一般的发糕还要香软，这是因为小米本身的营养价值就略胜其他五谷杂粮一筹，那么小米面发糕怎么做好吃呢？下面我们不妨来了解！首先，调面糊时，水量要把握好，不能过多，也不能过少，要使得面糊稀稠适中。夏天可......

我们平时一般都是食用用小麦制作的白面粉，小米面相对来说就显得少见一些，所以偶尔换换口味也是生活的一种调剂，而且小米面的营养价值也非常高。下面我们就来看一下小米面的一些做法吧。做法一：奶香窝窝头主料：白糖30克，牛奶......

小米面粥的做法非常简单，一般只需十分钟左右就可以享用了，但是怎么样做才能使我们做出来的小米面粥更加美味呢？下面我们就来一起了解一下吧。小米面粥是一种做法非常简单的食物，只需用小米面加清水搅拌就可以了，但是要想使......

「导读」什么是小米面呢？小米面是由小米加工而成的面粉，其营养价值高。小米面的吃法很多，可以揉成小米面条，吃起来口感丝毫不逊色于一般的面条，也可以掺和面粉揉成馒头、发糕，小米面发糕就是一道北方特色小吃。那么小米面究......

「导读」小米面是非常有营养的一种粗粮，用小米面制作而成的小米面粥味道香滑，容易消化，对于老人和小孩来说，是非常适合的养胃良品。小米面粥营养价值非常高，其中含有大量的维生素、微量元素和氨基酸等，而且做法也很简单，只需......

宝宝的身体非常娇弱，消化系统还没有发育完全，所以最好在六个月之后给宝宝添加辅食，特别是在断奶期间，辅食对宝宝的健康来说可以说是非常重要的，那么，小米面粥能够做宝宝的辅食吗？下面我们就来一起看一下。宝宝的辅食一般都是......

宝宝吃厌了米饭，有心的妈妈们就会为宝宝准备一些粗粮。那么什么粗粮是适合宝宝呢？面食就是最佳的选择。小米面粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，与米饭一起是构成我们膳食结构的主......

说起煎饼，很多人会想到走街串巷的煎饼果子摊，铁板上烙得焦黄的薄饼撒上芝麻、香菜，再打个鸡蛋，热腾腾又香喷喷，配上老板的声声吆喝，倒也是吃得别有滋味。那么小米面煎饼怎么做呢？下面我们一起来看看！做法一主料：小米面辅料：面粉......

想要营养均衡，那么在日常的膳食里就要添加一些粗粮，小米面富含膳食纤维和维生素，对身体大有益处。小米面做成煎饼，搭配新鲜的蔬菜或是鸡蛋，口感细腻，香味扑鼻，很多人都爱吃，那么小米面煎饼有没有营养呢？小米面煎饼是有一定的营......

作为“三高”人士，在日常的饮食中都要有所顾忌，特别是糖尿病人，更不能随心所欲，什么都吃，那么糖尿病能不能吃小米面呢？吃了会不会影响身体的健康呢？下面我们一起来了解！糖尿病是可以吃小米面的，小米面中含有维生素B1，对糖尿病患......

家有宝宝的家长们一定深有体会，宝宝们特别地爱吃馒头，尤其是大一点的宝宝，看到馒头就像看到世间美食一样，眼睛里都充满了光芒。但是如果只是让宝宝吃一种类型的馒头，因为馒头比较容易有饱腹感，吃了馒头之外就吃不下其他的食......

小米的营养价值丝毫不逊色于其他五谷杂粮，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还能滋阴养血。小米面是有小米精加工而成的面粉。那么小米面有什么营养价值呢？1、小米面含有大量丰富的蛋白质，复合维他命b、钙质、钾、......

小米面是由小米细磨成粉与面粉加工而成的，其营养价值高，常吃小米面还有健胃和脾的功效，那么小米面怎么做呢？下面就为大家推荐小米面的家常做法！一、小米面发糕的做法主料：面粉900克、小米面300克、牛奶250毫升、发酵粉5克、......

「导读」小米的营养价值很高，与大米相比，不管是脂肪含量、维生素E含量、膳食纤维、含铁量、含磷量等都比大米所含的含量要高出几倍。由小米面做出的馒头，口感松软、营养丰富，还利于消化。小米面馒头的做法小米面馒头是我......