很多人都有午休补觉的习惯，但午睡时间的长短不一，有人午睡一直睡不着，就很烦躁，那么，午休一定要睡着吗？经常午睡可以变得长寿吗？下面本站小编就带来介绍。午休一定要睡着吗不一定。《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国超......

高质量的婚姻是会让双方变得更好的，有研究发现，高质量婚姻让人更长寿，那么，高质量的婚姻需要什么？下面本站小编就带来介绍。高质量婚姻让人更长寿发表在《遗传学》杂志上的一项研究发现，没有血缘关系的夫妻，两者间寿命的相关......

恭城是“中国长寿之乡”，那里的人基本上都很长寿，听说这个长寿的秘诀和他们每家每户的习俗有关。那么恭城家家户户都有什么习俗？下面本站小编带来：蚂蚁新村1月22日答案最新。中国长寿之乡恭城家家户户都有什么习俗正确答......

现在的医疗水平和生活条件越来越好了，人的寿命也在慢慢提高，有研究现实，人类寿命上限或为150岁，长寿的秘诀是什么？下面本站小编就带来介绍。人类寿命上限究竟会是多少岁美国罗斯维尔公园癌症研究中心和新加坡生物技术公司......

人的精气神，往往来源于饮食，食物进到胃里经过消化再经脾的吸收，然后再转到肺部，再到其他的各个器官，都能得到精微之气的供养。所以胃的好坏是健康与否的源头，如果一个人胃不好，那么势必会影响身体其他器官的健康！那么，应该怎样......

在我国，男性总是比女性寿命短，原因有生理因素、心理因素等各种各样的方面，但是有让男性长寿的假期，而且让男性长寿的假期在瑞典规定男性必须休息，到底什么样的假期可以让男性长寿呢瑞典研究人员发现，男性休产假照顾新生儿可......

长寿花金胚玉米油是个老牌子的玉米油，其色泽黄金透亮，散发着淡淡的玉米清香，能有效地中和肉类的油腻，口感绝佳。说起长寿花金胚玉米油怎么吃，其实也相当简单的。1、长寿花金胚玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，特别适合快速烹炒......

不知道大家都是否吃过长寿菜，其实长寿菜说的就是马齿见这种蔬菜，它是一种野菜，但不是所有的人都适合吃，比如说很多人都想了解，孕妇可以吃长寿菜吗？下面就来告诉大家。其实孕妈妈是不太适合吃马齿苋的，这种蔬菜是寒性的食物，特......

“十六年前，我从部队医院离休回到老家，才发现80岁的老母亲有冠心病心房纤颤；82岁时，母亲从颤动的心房脱落的血栓栓塞了脑血管，突发中风不语，半身瘫痪；经过救治和半年的康复，虽然能行走自如，但平均每月都有一次一过性脑缺血发作......

冬天泡脚是个好养生方法。浸泡脚不仅可以缓解手脚的冷却现象，还可以排除体内的寒冷和废弃物，通过经络，调节体温等。但是，在寒冷的冬天，你又泡脚了吗？泡脚的四个好处：1、把双脚浸入大约40℃的热水中，15-20分钟后，头痛会明显的缓......

长寿是大部分人追求的，延长自己的寿命，我们可以做更多的事情，有更多的时间陪伴家人朋友。长寿的人应该注意预防痴呆症，这样老年人的生活质量会更高。下面七个短命特征，看看你有没有。1、大男主义。研究表明，性格顽固，坚持男......

能吃长寿果具有温肺定喘、润肠通便的作用，宝宝添加了辅食后可以适当食用。......

1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有......

饮食柔暖老年人牙齿松动，体液流失，胃肠功能逐渐虚弱，应少吃不易消化和刺激的食物。吃得慢，轻，暖，不吃冷食，多吃冷饮。说话柔和速度慢，音调低，可以使老年人的大脑安静，肌肉容易放松，气血光滑，身体各部位的功能组织运行将变得更加协......

现在的女性大部分也像男性一样，整天在外面忙于自己的工作，几乎没有时间关注自己的健康，亚健康的女性朋友增加了。事实上，在繁忙的同时，我们也应该更加关注我们的健康，这样我们才能长寿。接下来，小编将介绍促进健康长寿的饮食......

长寿的人都有乐观的特质，总是笑脸迎人。想长寿就该学习他们的为人处事方法，让自己能够泰然面对人生中的顺境或逆境。1.乐于助人美国密西根大学心理学家博士研究发现，真心诚意帮助他人可以增加寿命4年。但是如果是为了个......

据说女性比男性整体长寿。女性面临的生活压力小，生活方式健康，女性更好地处理自己的感情。在这个女人成为男人的时代，女人的长寿优势逐渐消失。为什么它消失了？不健康的生活方式增加了美国国立卫生研究院发表的这个数据显......

自由基一个人类天天接触的物质，是它让我们疾病缠身吗?如何保持生命活力?科学家在不断探索中前进，失败、经验、教训，不过也印证出我们古人的一句话“万事皆有度”!大气中约21%的成分是氧，许许多多的生命依靠它而生存，我们也......

今天是世界微笑日，听说爱笑的人可能更长寿，有的时候笑就对了，每天笑一笑，日子就会越来越好啦，爱笑的人运气不会差哦。那么经常笑一笑有什么好处？下面本站小编带来介绍。爱笑的人可能更长寿吗笑是我们最常见的表情之一。人们......

1、松子清肠润肌肤珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。怎么吃最健康：松......