长命百岁叫人既羡慕又向往，想要延长寿命，除了健康的生活习惯，还不可缺少长寿食物。你特别想知道长寿的食物是什么吗？海带、白菜、荞麦、大蒜是你的好选择。让人长寿的食物1、海带海带，热量低且充满胶质、矿物质，很适合现代......

简要内容:中医认为，人体腹部为五脏六腑宫城，阴阳气血发源的脾胃是人体后天的书，胃接受的谷微，可以维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升降浑浊，气化正常，健康长寿。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充......

有研究调查显示，走路快慢在一定程度上可以反映寿命的长短，但这并不意味着我们要刻意提高速度，适合自己身体情况才最重要，为什么走路快的人更长寿？下面本站小编就带来介绍。走路快慢影响寿命吗研究表明，走路确实在一定程度上......

每个人都希望自己健康长寿，享受生命的美好。现在越来越多的人追求长寿，长寿有很多共通性，只要我们理解和学习这些共通性，就能保持自己的健康，活到一百岁。那么，长寿的人有什么秘诀呢？让我们一起来看看吧。一、心胸开阔，心态平......

近日，研究证实吃核桃能长寿是真的，核桃是世界“四大”干果之一，核桃仁中含量最高的是脂肪，其次为蛋白质、碳水化合物和膳食纤维。那么核桃吃了对身体有什么好处？下面本站小编带来介绍。研究证实吃核桃能长寿是真的核桃是世......

乐观的心态可以影响一个人的精神面貌和生理状态，最新医学院研究，乐观的人更可能长寿，更可能活到85岁以上，可见乐观心态的重要性，那么越乐观的人越长寿是真的吗？什么原因？下面本站带来介绍。越乐观的人越长寿是真的吗？据《卫报......

为了揭秘长寿和衰老之间的关系，科学家们发现超长寿者血液携带特殊T细胞，这一发现为预防免疫性衰老、延长健康寿命作出贡献，特殊T细胞是什么？下面本站小编带来介绍。超长寿者血液携带特殊T细胞日本理化学研究所生命医科学......

18日，吉尼斯世界纪录认定的世界上最年长的男人德拉·富恩特在西班牙家中去世，112岁零341天。据报道，富恩特于1909年2月11日出生于西班牙莱昂，是一名鞋匠。他和妻子安东尼娜有8个孩子，14个孙子和22个曾孙。自古以来，无论是帝......

现在很多人会用一些app记录步数的软件，也会喜欢在朋友圈各种晒，但手机一万步不等于运动一万步，这点要注意，那么，想要长寿走路要注意什么？下面本站小编就带来介绍。手机一万步等于运动一万步吗我们在微信朋友圈晒的步数大多......

转基因食品对动物身体器官的损害，已经被英国知名生物技术公司的一份秘密研究报告证实。我国市场上最常见的转基因食品是食用油，其中绝大部分大豆油和调和油以及部分玉米油、菜籽油都是应用了转基因作物为原料。可以说，大......

为了有效延长寿命，最重要的是保持血管的年轻健康状态。血管功能良好，弹性丰富，流畅，血液可以在中立即流动，为身体所需部位提供健康状态。许多人因为不正确的饮食行为而堵塞血管，有些食物堵塞血管的概率很高，身体不健康。因此......

国际顶尖医学期刊《柳叶刀》杂志发布大样本研究调查。他们对120万人进行观察分析发现，在这120万人里面，做运动的人死亡风险会非常低，甚至低过了不抽烟不喝酒的人。我们知道吸烟喝酒是不好的生活习惯，会引起很多疾病，寿命会......

两个长寿穴:一个是涌泉穴，另一个是足三里穴，如何使用这两个穴位？我们每个人都有两个长寿穴。一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生......

吸烟的危害大家都清楚，对身体的各个器官都影响，但是也有一些人吸了一辈子烟却还是长寿了，这是为什么呢？长期吸烟戒不了怎么减少伤害？下面本站小编就带来介绍。为什么有人吸了一辈子烟也能长寿“抽了一辈子烟还活到90岁”，是......

45岁后是人生的转折点，也是生命的高危期，多种疾病在这个阶段爆发。因为此时，人们面临着老年人生活压力，再加上各种交往和身体功能下降，生活习惯不好，一定会诱发疾病。45岁后需要预防哪三种疾病？1、肝病肝脏是默默无闻的器官，......

中国历代皇帝都在寻求永生，但没有人能寻求永生药。长生不老的药，世上可能还没有这样的东西。想长寿，看世界的百态，其实可以从饮食开始。不需要太贵重的食材，只需要以下8种食物。1、枣每100克枣果肉的维生素c含量可达200-50......

乾隆酷爱书法，喜欢骑射，这些都能陶冶性情，同时也是他长寿的秘诀。此外，以下三大秘方才是乾隆长寿的最大原因。一、饮食有规律他大约6时起床，洗漱后用早膳。上午处理政务，和大臣们议事，午后游览休息。晚饭后看书习字，作文赋诗，......

健康与长寿并存的话，一定是最理想的长寿状态。很多传统文化都有教人如何判断是否长寿体质的方法，但是往往比较难学，因为落实到现实中总有太多这样那样的意外。身高在1.6米以下的男性易长寿但是，此前英国曾发表报道，说有研......

体型胖瘦的确困扰着一些人群，这不仅仅是身上多了或少了些肉的问题，还是一种威胁身体健康的疾病，肥胖的人病会多些。那么如何衡量自己的胖瘦？想长寿要怎么做？下面本站小编带来介绍。如何衡量自己的胖瘦体重的评判标准有“正......

中医有种说法想长寿护好肾！中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同，但这句话都适用。教授表示，如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，人类整体寿命就会增加。专家建议，做好以下六点，就能保护好自己的......