吃豆芽是可以减肥的，豆芽可以有效补充身体所需的各种营养，而且豆芽富含的纤维素还能够促进消化，帮助肠道蠕动。这种食物的饱腹感也比较强，可以很大程度的降低食欲。减肥的时候重要的不仅是运动，还有饮食，如果饮食不注重调理......

大豆芽是营养丰富、味道鲜美的蔬菜之一。它是人体较多蛋白质和维生素的来源。其味甘凉，入脾大肠经。现在发现豆类和豆制品与痛风急性发作没有明确的关联性，高尿酸血症患者可以吃豆芽。一、大豆芽的效果和作用:1、清心点......

有些凉拌菜不需要将原材料弄熟，直接新鲜的就可以拌，这样吃更加爽脆新鲜，别有一番风味。但是有些就必须在凉拌之前进行一定的加工，将食材断生之后在凉拌，否则就可能会影响到营养的吸收，甚至危害人体的健康。那这道凉拌菠菜豆......

直肠癌的原因有哪些？近十多年来，从各方面的研究证明，酸性食品的摄入是癌症的元凶，癌症是酸性体质的代表。在食物方面，肉类、蛋白质、脂肪的摄入量大大提高，肠直肠有明显增加的倾向，30多岁得肠癌的患者也不少。常见直肠癌的原......

近日北方严寒大雪，新鲜蔬菜价格飞涨。在我居住的小区，买2斤新鲜蔬菜的钱足以买1斤上好猪肉了。常见新鲜蔬菜的价格早就超过常见水果。很多人食谱中新鲜蔬菜的摄入量锐减，也是在情理之中的事情。于是，价格低廉但营养堪比新......

孕期要从生活中的各个方面加强注意，而孕期的饮食问题是更为关键的。孕期由于胎儿在不断的增大，会导致胃部受到压迫，孕妇的食量减少，所以在孕期一定要采取少食多餐的饮食原则，以缓解身体的各种不适。那么怀孕了能不能吃豆芽......

日本科学家研究发现：黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1~2倍，维生素B2增加2~4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肤的作用。大豆发芽后天门冬氨酸急剧增......

孩子在成长的过程中，容易因为身体免疫力差，出现生病的情况。比如拉肚子，发现宝宝拉肚子后除了要及时进行治疗外，饮食方面也要做好控制，以清淡饮食为主，那么小孩拉肚子可以吃豆芽吗？小孩拉肚子时是不建议吃豆芽的，豆芽分为黄豆......

一般情况下，豆芽性凉、含有纤维素，具有利尿消肿的作用，不适合体质虚寒人群、消化不良人群、尿频人群食用。1、体质虚寒人群：豆芽是一种性凉的食物，如果食用过多会导致体内寒气加重，不利于身体健康的恢复，还有可能会加重四肢......

豆芽是一种非常常见的食物，多种营养物质，深受大众喜爱。豆芽又称银芽、银苗、大豆芽、豆芽、如意菜等，是由多种谷类和豆类种子培育而成的蔬菜。目前市场上常见的豆芽有大豆芽和绿豆芽，富含维生素和膳食纤维等营养物质。痛......

豆芽是我们餐桌上常见的蔬菜，不仅含有丰富的钙质，还有人体不可缺少的多种维生素，因此老百姓都知道经常食用豆芽有着很多的益处。备孕期间女性饮食要十分讲究，那么备孕期间能吃豆芽吗？下面我们就一起来了解一下吧！备孕期间能......

孕妇饮食健康会直接影响胎儿健康，所以孕妇在孕期饮食需要特别注意。豆芽营养丰富，无论炒着吃，凉拌着吃，还是涮着吃，味道都特别好，是很人都喜欢吃的食物。那么孕妇能不能吃豆芽？孕妇可以吃豆芽。孕妇在孕期很容易出现胀气的症......

跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。补脑维生素b对脑力劳动者非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜蔬菜，富含维生素b，增强记忆力。不要吃太多豆芽豆芽含有植物......

怀孕之后妈妈们渐渐开始留意吃的问题，会思考这道菜对宝宝好不好，那个食物对宝宝会不会有影响，大家都知道的一些问题，比如化瘀的食物少吃，寒性重的食物少吃等，这些都不说了，今天来说说豆芽，孕妇吃豆芽好吗？孕妇吃豆芽好吗孕妇是......

豆腐皮炒豆芽是一道不少小伙伴都爱吃的家常菜，营养价值也是不容小觑，下面我们来了解一下豆腐皮炒豆芽有什么营养吧！豆腐皮的营养价值豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质......

豆芽菜是一种很美味的蔬菜，很多人喜欢吃一些豆芽来补充营养。尤其是正在孕育小宝宝的孕妇群体，听说黄豆制品很有营养，也会吃一些豆芽来促进胎宝宝发育。有些孕妇发现豆芽上有虫子，那孕妇吃了有虫的豆芽有什么影响？豆芽菜上......

现代人吃惯了大鱼大肉，往往清淡的小菜更受欢迎。下面我们就来一起看一下这道凉拌菠菜豆芽粉条怎么制作吧。原料：绿豆芽1小把、菠菜1小把、粉丝1把、蒜3瓣调料：盐、糖、醋、味精、芥末油、食用油适量做法：1、将菠菜摘去黄......

能吃豆芽是营养丰富的普通蔬菜，女性哺乳期也是能吃的，但豆芽性寒，一次性不能吃太多。......

「导读」猪大肠是猪用于输送和消化食物的内脏器官，具有很强的韧性，脂肪含量也不是很高，同时也是非常有营养的一道食材。猪大肠适用于烧、烩、卤、炸等各种不同的烹饪方法，可是说是各有特色。在这之中，猪大肠炒豆芽可以说是......

豆芽主要就是大豆做成的，适当吃一点豆芽，具有清热解毒的功效。有些女性没有怀孕之前，特别喜欢吃清炒豆芽，尤其是夏天的时候，再喝一点粥，非常不错。那么孕妇初期能不能吃豆芽呢？怀孕初期孕妇可以少量吃一点豆芽。豆芽是大豆制......