对于进入中年的女性朋友来说，面临着巨大的工作压力、子女教养以及老人赡养等各种问题，随着年龄增大，体能也开始下降，睡眠障碍、耳鸣、黄褐斑、月经紊乱、气血不足等问题也悄悄找上门。因此，滋补问题成为大家关心的话题。如......

性生活过度之后，很多人往往采取的措施就是大睡一觉，以为这样休息之后就会让自己的身体得到了一定的“补偿”。其实不然，这样大睡一觉虽然有一定的作用，但是我们的身体还需要外界物质的“滋补”。房事劳伤的类型色欲伤：指房......

在许多妇科疾病中，痛经也属于其中之一。更严重的痛经患者容易导致不孕。因此，预防痛经是很重要的。女性应如何预防痛经1、积极进行妇科疾病诊治，有效预防痛经的发生，首先月经期间应尽量避免不必要的妇科检查和各种手术。......

淡菜干的味道鲜美，营养也很丰富，跟很多食物都能搭配做菜、做汤。下面就让小编介绍一下淡菜干山药滋补汤的做法吧！淡菜干山药滋补汤材料：淡菜干适量，山药1小根，豆腐2小块，枸杞子适量，花生油2大勺，食盐适量，鸡精少许，姜1小块，大葱1......

冬天寒冷干燥，人们也越来越重视饮食健康，冬天也需要喝汤养生。那么，喝什么汤好呢？让我们一起来看看。豆苗蘑菇汤材料:豆苗、蘑菇、蘑菇、姜片制作方法:豆苗和蘑菇洗净，蘑菇洗净切开，姜片剥皮洗净。打开锅里放入水，先放入姜片......

明天是冬至节气，冬至阳出生，火小，饮食健康应适应体内阳隐藏，饮食味应减少咸苦，补充脾胃。在饮食选择方面，你可以选择牛肉、羊肉来滋养脏器，你可以吃更多的核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等滋养肝肾的产品，也可以......

健脾祛湿是医疗名词。脾主运化，喜干恶湿，湿困，运化异常，大便稀疏，腹胀，不想吃饭，嘎嘎吞酸等，病机湿邪困脾，健脾祛湿。春天是保健养生的最佳时机，介绍适合春天养生保健食用的中医滋养食谱，健脾祛湿滋养。山药茨实薏苡汤效果:该汤......

爱美是每个女人的本能，也是女人最重要的标志之一。女性多数身体虚弱，女性如何滋养？女性要滋养，十大食物是助手，女性要养生，从饮食开始，接下来和小编一起调查女性吃什么。现在无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起......

年轻人晚上经常不睡觉，晚上是夜猫子，时间长了对身体不好。据说经常熬夜会导致皮肤、抵抗力下降、眼睛疲劳等。对于熬夜的人来说，超负荷工作，容易出现功能障碍。长时间熬夜会破坏人体内分泌系统和神经系统，导致皮肤干燥、弹......

肝硬化的形成是日积月累的结果，在治疗肝硬化时，除了积极的配合医生进行疾病治疗外，日常生活中的保养也是同样重要，主要体现在饮食方面。只有这样才能保证疾病的治疗效果，稳定病情。专家推荐几款适合肝硬化患者可以喝的药粥......

众所周知，生命的诞生需要漫长的过程。首先，需要有卵子和精子，结合成受精卵，受精卵需要成熟……女性生育的卵子来源于卵巢，卵巢可以说是生命的来源。卵巢受伤，无法排卵，也无生育问题。不排卵是女性不育的重要原因之一，女性不排......

鸡汤有很好的滋养作用，非常适合在干燥的冬天喝，不仅暖胃，还暖心，所以下面的鸡汤，冬天绝对不能错过。冬季滋补汤1、八珍鸡汤材料：党参10克，茯苓10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，当归15克，炒白术10克，川芎7克，肥母鸡肉5000克，猪肉150......

枣又称枣，是我们日常生活中经常迟到的食物。中医认为枣具有调整器官、补充血气、壮阳生津的效果，吃枣也起到预防哮喘的作用。接下来，让我们来看看枣的养生保健吃法。枣蜂蜜膏准备两斤枣，洗去核，用文火煎，加入适量的水，过滤汁......

人一到秋冬季节，就显得比较脆弱，这个时候可以多吃一些养生的甜品，那么可以利用日常的东西来做一些适合秋冬季节养生的甜品，都有哪些呢?一起来看一下吧。秋冬滋补养生甜品1、银耳汤银耳具有益气清肠的作用，取适当的银耳，雪梨......

新鲜又美味的汤是人们滋补的美味，但是对于痛风患者而言，这些美味却好像遥不可及。因为大多数痛风患者都会被医生告知“绝对不可以喝汤”，尤其是所谓的“老火汤”。这其中的缘由就在于痛风是慢性嘌呤代谢障碍所导致的疾病......

许多人会在家里煮美味健康的鸡汤，尤其是那些身体非常虚弱或刚刚从重病中康复的人，吃鸡汤对他们的健康很有好处。那么孕妇可以喝滋补鸡汤吗？女性在怀孕期间正确饮用滋补鸡汤不仅有利于她们的健康，而且有利于胎儿的发育和健......

冬至是服用滋补霜的好季节，是人们的主要滋补方法之一。小儿也不例外，对于那些体弱多病的儿童，家长常带他们到专科医生那里开膏方。滋补霜种类繁多，可供不同体质的人选择，也可由医生根据病人的不同情况和体质另行制定。膏方......

想要做好养生保健的工作，在饮食上就要花心思，其实也不是说一定要名贵的食材才有滋补的功效，下面这些常见的食材，既滋补又防病，是养生食谱里面的好食材。一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新......

很多人都比较喜欢吃火锅，火锅辛辣的口味会刺激人的味蕾，增加人的食欲。而现在滋补火锅也比较受广大消费者的欢迎，滋补火锅里面会添加一些中药的成分，并不是所有人群都适合食用的。那么，孕妇能不能吃滋补火锅？按常理来说，孕妇......

真正滋补男人的补药存在吗？答案是肯定的。每个男人都需要适当补充身体各部分的营养，使整个身体健康、年轻、活力。以下是滋养他真正的补药。真正滋充男性的补充剂补充剂1:脂肪酸-男性的护心脂肪酸可以阻止血液中血小板......