秋季渐行渐近，气候逐渐清凉干燥，此时人体肺部易受秋季干燥伤害。中医建议，人们可以选择有滋阴润燥效果的食物进行预防保健。食物是指令，即使是花，也有助于解除秋天的干燥，润津液。现在推荐五种特色的花食，提供食欲。【菊花:......

红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，它可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。鸡蛋和红糖都是滋补的佳品，特别是对于女性，将红糖和鸡蛋一起煮，会有很好的补血作用。红糖煮鸡蛋是......

生一个商品真的不容易，使你的身体耗费尤其大。但是，分娩后不但得让自身的身体尽早恢复，还得代谢充裕的母乳喂商品。因此，你一直在月巷子里一定要好吃吃一些滋补养生身体的食材，那样才可以使身体尽早恢复，提升奶水的代谢。那......

韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。效果:韭菜含有大量维生素a、b、c、钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背部寒冷、腰膝酸痛的人食用。芍药知母红糖......

产后很多妈妈会出现月经量少或者量多的情况，导致产后月经量少的原因有哪些呢，为什么产后妈妈会出现月经量少的症状正常吗？如何调理产后量少。产后来月经量少正常吗正常的。产妇因为子宫还没有恢复好，子宫壁太薄，内激素水平......

当然，在冬季里可以有很多种养生汤，而每一种的作用都不大相同。那么，又有哪些汤可以起到滋补作用呢？1、红枣桂圆汤材料：红枣15-20粒、桂圆20粒、新鲜莲子20颗、新鲜百合两个、枸杞一小堆做法：1)所有材料用清水泡发；2）装入锅里，......

不同国家的性姿势是什么？在不同的国家，不同的男人有不同的做爱技巧。那么，不同国家的性姿势是什么呢？以下是关于性的知识。一、六国房事姿势盘点1、中国--仿真式房事中国俗称"礼仪之邦"因此，在中国人的传统观念中，性是一......

白露节气哮喘患者不应吃咸的白露节气中，应避免鼻腔疾病、哮喘和支气管疾病的发生。特别是体质过敏引起的上述疾病，饮食调节要更加慎重。过敏引起的支气管哮喘患者，平时不吃虾腥味、生冷炖菜、辣酸甘肥料，最常见的是鱼、螃......

冬季最美味的食材是什么？冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。养生功效如此俱佳的羊肉，冬季该如何吃羊肉最滋补？需要注意的禁忌有哪些？小编今天就为......

随着女性的身体保养意识逐渐增强，相信女性保养卵巢的重要性不言而喻了吧！而在中国，大部分人都讲究食疗，认为有些食物能作为治病或保养的辅助工具。那么，女性多吃什么能滋补卵巢呢？1、服用维生素C和维生素E维生素是人体普遍......

1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡......

对女性来说，他们最关注的是如何保养皮肤，除了日常必要的护理方法外，还可以用其他方法养活自己，葡萄酒对女性来说是宝物，起到养颜美容的作用，使女性的皮肤更加柔软，表现出魅力的光辉，葡萄酒的效果不仅如此，对女性来说还有9个滋......

如果女性想养颜的话，在食物的选择上，要注意排除毒素，调整血气流畅的内脏，增加免疫力，补充抵抗疾病的血气，滋润皮肤，改善斑点、皮肤干燥等疾病，补充大量身体所需的维生素，调节内分泌等。那么，让我们来看看如何组合食物来滋养脸。......

银耳(雪耳)是大家冬季滋补的常选佳品，像是红枣银耳汤、枸杞银耳羹等等。尤其是在吃热气腾腾的火锅的时候，一碗清甜的银耳羹简直能够滋润到我们的心田。不过，银耳好吃，却也有一定的危险性，食用不当会引起中毒。因为银耳本质......

内热低烧可以用小柴胡颗粒吗小柴胡颗粒（玉君堂）￥11小柴胡颗粒的主要成份为柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣。辅料为蔗糖。那么，小柴胡颗粒可以同时服用滋补性中药吗？小柴胡颗粒为黄色至棕褐色的颗粒；味甜。小柴......

夏天喝什么汤安神？荷叶云苓莲子汤材料：荷叶2片，云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。做法:将荷叶、云苓、莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子、酸梅放入锅中，倒入4碗水煮沸，转文火锅一小时。加入冰糖，煮至融化。功效：健脾养胃，......

甲鱼自古以来就是滋补调理之佳品，含有多种氨基酸和丰富的矿物质，中医常用来滋补阴虚和手术后康复的调理。冬虫夏草具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用。虫草淮杞炖甲鱼原料：野生甲鱼750克......

老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用一些滋补品，确实可......

自古民间就流传着这样一句俗语“男人不可一日无姜”，很多人都知道吃姜可以补阳助阳，能延缓男性衰老且增强前列腺机能，还能活血驱寒、除湿发汗，是集治病与保健于一身的食物，但并不是所有人所有时候都适合吃姜的。传统中医认......

想要做好养生保健的工作，在饮食上就要花心思，其实也不是说一定要名贵的食材才有滋补的功效，下面这些常见的食材，既滋补又防病，是养生食谱里面的好食材。一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新......