春天是吃菠菜的好时机。它所含的膳食纤维、叶酸和铁是女性不可缺少的营养素。菠菜能增加饱腹感，所含纤维有助于消化和促进肠道蠕动。菠菜脂肪含量低，含钾，利尿排水，消除水肿。小松富含各种矿物质和维生素，钙含量是菠菜的三......

竹笋的做法是非常多的，可以像竹笋香菇放在一起煮至成汤，帮助身体补充氨基酸和维生素。也可以将竹笋和肉切成丝放在一起炒制，这样能够补充身体需要的蛋白质。另外，将梅干菜和竹笋以及高汤放在一起煮，可以补充无机盐。竹笋是......

竹笋的功效和作用首先，促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘。竹笋，又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋即竹的嫩茎，柔嫩清香，滋味鲜美，历来被誉为“蔬中第一品”。竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助......

竹笋在我国是自古被奉为“菜中珍品”，因为其营养价值高，是一种很好的保健食品。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养素，其中维生素和胡萝卜素含量比白菜高出一倍多，并含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、......

能吃但给孩子吃一定要煮烂一些，更好消化，也不宜多吃，竹笋不宜消化。......

「导读」因为竹笋拥有脆嫩、酸甜的口味，所以作为食材受到了很多人的喜爱，可以用来炖煮营养、鲜美的汤水，可以和肉一起炒制成脆香可口的菜肴，甚至可以在制成竹笋干后再做成浓郁、美味的菜肴。竹笋应该怎么做才最好吃？做好竹......

竹笋深受很多人喜爱，营养丰富。但是，在竹笋的时候，需要注意要适量，否则不容易消化，会对身体产生一些影响。如果是产后女性吃竹笋，要多加注意，那么，坐月子能不能吃新鲜竹笋？1、竹笋味甜，微寒，具有清热解痰，补气养胃，预防结肠癌的功......

竹笋的做法非常地多样，除了传统的蒸、焖、炖、炒之外，其实还可以做成饺子呢，想想新鲜竹笋的清香、脆甜，是不是已经很心动了？现在小编就来教给大家一些新鲜竹笋的加长做法吧，绝对是美食中的佳品哦。1、翡翠白菜蒸饺主料：面粉2......

竹笋那一层一层的外衣，是竹笋生长时的保护衣，但是在吃的时候却成为令人困扰的难题，到底竹笋怎么剥皮呢？百科君现在就来教大家如何快速、简单地将竹笋的外衣剥下哦。大竹笋：先把竹笋放平，然后用刀在笋壳是竖着划一条线，不要太......

每年春天都会有新鲜竹笋长出来，新鲜的竹笋味道非常鲜美，口感绝佳，所以很多人都爱吃，而且竹笋中含有的营养物质也比较多，人们适当的吃一些竹笋对健康有好处，那怀孕能不能吃新鲜竹笋？下面跟着小编了解一下。首先，孕妇能吃新鲜竹......

雨后春笋，长势迅猛，春笋在温润的空气里探出了头。到了清明节前后，就会有一大批新鲜爽嫩的竹笋上市，竹笋在我国是自古有之，并被奉为“菜中珍品”是一种很好的保健食品。那么究竟这个竹笋有什么的营养价值呢？妈网百科马上为大......

慎吃准妈妈能吃竹笋，但不宜多吃，竹笋不易消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。......

痛风是自身代谢障碍所引发的一种慢性疾病，会伴有疼痛的现象，要想有效控制病情，必须要遵循健康的饮食原则，可以吃一些竹笋，但是尽量别吃温热性的食物，也不应该喝酒，而是应该选择低嘌呤的饮食才能控制病情，否则只会导致痛风的症......

「导读」竹笋不但拥有独特的香脆口感，还能搭配不同的食材烹煮成营养丰富的菜肴，深受每个家庭的喜爱，但是很多爱吃竹笋的人最关心的就是，竹笋怎么剥皮？竹笋怎么做好吃？新鲜竹笋的做法有哪些？而孕妈妈吃竹笋好吗？就让小编来为大......

竹笋是常见食物之一，营养价值也比较丰富，富含有比较多的蛋白质和微量元素等，所以适当的食用对人体健康比较好。不过因为孕期饮食比较谨慎，所以很多孕妇不敢吃竹笋。那么孕妇竹笋能不能吃？孕妇可以适当吃竹笋，对身体健康有好......

慎吃产妇能吃竹笋，但不宜多吃。产妇消化功能还比较虚弱，而竹笋不易消化。......

「导读」竹笋，在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，由此可见竹笋的营养价值是多么的丰富。但是新鲜的竹笋怎么做好吃呢？关注妈妈网百科竹......

「导读」竹笋是四季都有的一种蔬菜，且营养比白菜丰富得多。我国自古就有很多竹笋的做法了，那么如今流传下来的还有哪些呢？今天我们就来介绍一些简单的竹笋的做法，看看竹笋怎么做好吃。竹笋的做法竹笋在我国古代就被奉为“......

将干净的冬笋放入罐子或罐子中，然后用两层塑料薄膜覆盖并拧紧，使空气不易进入；或取不漏气的塑料袋，安装冬笋，拧紧袋口，放在阴凉通风的地方。冬笋可储存20-30天。将整株冬笋放入泡菜缸(或池)中，用浓盐水浸泡约2个月，竹笋肉质和......

在我国利用笋子做菜、凉拌、煮汤可是很常见的，不仅美味又有营养价值，但为什么经常听到有人说竹笋别多吃呢？原来竹笋也有这么多禁忌及要注意的地方，可不是人人都适合吃，就算要吃也别多吃，因为笋子属于寒性及含草酸，而还在成长......