如果性生活发生在晚上，你可以考虑喝牛奶和其他食物，因为牛奶有镇静和催眠的作用；如果早上发生性行为，考虑喝高糖饮料，以快速燃烧身体，缓解疲劳，建议服用纯果汁饮料，因为果汁饮料含有维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰......

产后的妈妈身体必定会发福，这一发福不要紧，要紧的是，身材被毁，再也不能恢复到以前的身材了。不过，产后如果能够做好减肥，对身材的恢复是有帮助的。产后肚子是最需要减的部位了，产后如何按摩减肥瘦身？产后最容易长赘肉的地方就......

不少准妈妈在怀孕时会出现水肿的情况，那么在怀孕期间水肿应该怎样缓解呢？孕期水肿怎样按摩比较好，怀孕水肿时的按摩手法详解。如何缓解孕期水肿衣物选择相对宽松舒适的，孕妈应该尽量避免穿紧身的衣物，容易导致血液不顺畅，从......

精油按摩全身正确手法1、头部按摩可用指尖沾精油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，从上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。2、颈部按摩可用指端沾精油，手法是小且强的划......

所谓经络按摩减肥，是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。随着现代人对养生的认识，也越来越重视选择中医方法调节人体机能。中医养生家也阐述了自己对经络按摩减肥的观点，让人们更清楚的认识到什......

泡脚，一直是中华民族所具有的优良传统，其不仅能活血化瘀，还能有效去除体内湿寒。随着生活水平的不断提高，泡脚盆也由原来的木桶走向了全自动的足浴盆，那么到底这个全自动的足浴盆效果如何呢，我们一同来看一看。什么是全自动......

按摩贴不会对人体健康有害，因其主要成分为一些具有活血化瘀作用中草药，安全性较高。但是按摩贴仅具有保健性效果，不能治疗疾病，在应用时要注意把握好时间，若是女性应用应避开生理期。经常性进行按摩，可以促进局部血液循环，可......

现在减肥方法越来越多样化，除了传统的运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等的方法外，按摩减肥也慢慢成了很多MM们的新宠。但同时也有很多MM提出了这样的疑问——按摩减肥有效吗?按摩减肥会反弹吗?今天，小编就为各位MM的问题......

人体有保健特区，背部、脊柱、前胸、肚脐和耳朵。冬天每天做这五个特区的保健，可以促进新陈代谢，帮助正气，达到强身健体、祛病延年的效果。特区1:肚脐养生关键词:消除腹部脂肪，预防便秘。肚脐部是养生专家重视的保健堡垒，中......

如今美容院推出的美容美体产品很是丰富，除了平常的美肤、美体以及塑形项目之外，身体按摩、拔罐、针灸等方式来治疗身体某处疾病的项目也不少，胸腺按摩也是其中的一种，据说能够有效的缓解乳腺增生，治疗乳腺结节等。那么美容......

每一个刚刚生产完宝宝的妈妈都是很辛苦的，除了要面对生产后的宫缩痛，还要及时解决宝宝吃奶的问题。大多数的妈妈在刚刚开始喂奶的时候都不是很顺利，会请催乳师来按摩，那按摩催乳对身体好吗？按摩催乳是采用的中医点穴的方法......

怀胎十月，孕妈们想着终于卸货了，终于轻松了。但是，大家却没想到生下小孩后又是一场长达几年的“历练”。生小孩如同做了一场手术，宝妈们会“元气大伤”，需要在日后的一段时间内静养，补补身子方能恢复。那么，新妈妈们坐月子可......

按摩后全身疼痛，这种症状的预防必须在按摩结束后喝一杯温开水，躺30分钟后下床活动的这种情况在第一次接受按摩的人中很常见，因为第一次接受按摩的患者，全身疏通后，血气循环过快，身体不习惯的话，全身疼痛就会变得不舒服另外，按......

到六周大时，您的宝宝会变得比较有反应、比较安稳，准备接受更完整的按摩，因此您会有更多机会跟他建立亲密感、运用他的五感，让按摩变得更有意义。那么怎么给六周大的孩子进行按摩呢？下面本站的小编为大家分享怎么给六周大的......

体型好优美的是每一个女人梦寐以求的，但现实生活中很多女性朋友往往对自己的形体不满意，想要通过有效的方式，把身体脂肪减下去，因此减肥方式也变得多种多样，那么减肥就是其中一种，那么按摩减肥对身体好吗？我们一起来看看。按......

怀孕3周的时候，是属于孕早期阶段，不少孕妇会因此感到身体劳累，常常容易困倦，而且身体各部位都发生了一定的变化，孕期反应会逐渐明显，有些孕妇偶尔走路也会感觉双腿酸痛，所以就想通过按摩的方式来放松身心，不过，孕3周能做足疗跟......

个人都属于独立的个体，因此就会出现胖瘦高矮之分，不过有的人都希望自己长高，而有的人也希望自己身材变得越来越好，无论是出于哪种目的都可以通过按摩的方法如愿以偿，想必很多孩子的身高都令家长担心。那么按摩哪里有助于长......

流产对女性身体损害极大，因此流产以后，女性需要坐小月子来调理身体，有助于身体恢复健康，避免流产后遗症的发生，有些女性坐小月子期间，有身体肌肉僵硬不适症状出现，就想要做个全身按摩来缓解，因此问到，小月子期间做全身按摩可以......

现代人由于长期坐在办公室工作，因此腰椎部位常常会出现问题，而最好的解决方法就是按摩了。不少白领人士周末的时候都会进行一次按摩，除了可以调理身体还可以舒缓心情，好处十分多。那么大家知道哪些关于身体按摩的手法吗？身......

虽然新生宝宝看起来很脆弱，但是在宝宝刚出生时还是能帮他温柔按摩。经常帮宝宝按摩能让您跟宝宝更加亲密，同时促进宝宝快乐、健康地发展。下面本站的小编为大家分享怎么给新生儿进行全身按摩，大家一起来看怎么给新生儿进......