炒米即炒大米、焦米，取适量大米炒至焦黄色即可，不仅可以充饥，而且营养丰富，还具有一定的健脾胃、止泻作用。功效作用炒米具有充饥、健脾胃、止泻的作用。充饥:炒米口感香脆，非常可口，食用炒米可以充饥、缓解饥饿。健脾胃、......

实体词大米炒焦黄核心答案促进肠胃蠕动、清肠、预防湿疹功效与作用大米属于主食的一种，其中富含大量的淀粉酶以及糖分，也可以把大米炒成焦黄分解为活性炭、能够吸附污垢具有促进肠胃蠕动、清肠、预防湿疹的作用。1、促......

实体词大米炒生姜核心答案驱寒护胃、发汗解表功效与作用1、驱寒护胃：大米炒生姜对于胃寒所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐。能够祛除胃部寒气，促进消化功能的提高。2、发汗解表：姜片味辛、性微温，归肺、脾、胃经。大米炒生......

炒大米又称焦米，取适量大米炒至焦黄色即可，不仅可以充饥，而且营养丰富，还具有一定的健脾胃、止泻作用。功效作用炒大米具有充饥、健脾胃、止泻的作用。充饥:炒大米口感香脆，非常可口，食用炒大米可以充饥、缓解饥饿。健脾胃......

核心答案健脾、延缓衰老、缓解疲劳功效与作用1.健脾：西米性温味甘，有温补作用，其丰富的淀粉成分，可预防积食和消化不良，具有健脾补肺、缓解脾胃虚弱的效果。2.延缓衰老：西米中富含b族维生素，有较好的滋养皮肤作用，能增强细胞......

核心答案补血、降压降脂、镇定安神功效与作用红米因种皮为棕红色而得名，又称作红大米、红曲霉，其生长期较长，米质口感好，且富含多种维生素、蛋白质、膳食纤维、糖类、矿物质等，营养价值较高。1.补血：红米中的铁元素含量很高......

「导读」薏米仁在日本被视作典型的“抗癌食品”，现在，随着大家对薏米仁的了解，薏米仁也开始在我国普遍起来。其实，薏米仁不只具有显著的抗癌作用，还有健脾、补肺、清热、利湿的功效，更是一种天然的美容食品。下面我们一起来......

薏米仁又名苡仁、薏仁、薏米，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。那炒薏米仁的功效与作用是不是跟营养价值一样，大大的有呢？不要看薏米仁个子小，其功效作用可不容小看哦。下面我们一起来......

「导读」香米是一种具有诱人特殊芳香的优质稻种，其类型包括香籼、香粳和香糯，均具有特殊的香味，米粒晶莹，富含人体多种必须的营养成分，具某种滋补和药用效果。具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目......

炒薏米仁的功效与作用必然和薏米仁本身的功效作用相联系，因为炒制过的薏米仁并不会破坏掉薏米仁原有的功效和作用，反而因为它炒制过，减少了些许寒性，体寒者不用闻薏米仁而避之了。接下来，我们看看炒薏米仁的功效与作用。中......

小米炒焦的功能和功效炒小米可以调节胃肠道，你可以在做小米汤之前炒小米，可以让味道越来越强，可以让人体得到更强的调节，不仅可以调节脾胃，还可以让人体身心健康，炒小米营养丰富，对人体不可或缺，所以可以经常炒一些小米吃。炒......

「导读」当脾胃的正常运行受到了影响，人体内就容易形成中医所说的“湿邪”。薏米能够祛湿消肿，健脾利尿。但是你还知道其他薏米的功效与作用吗？薏米的功效与作用薏米的功效与作用可不单单只有祛湿这一个，它的本领可大了。......

「导读」黄米的功效与作用有哪些？相信这是很多人都想知道的问题。黄米外形与小米相似，更是是养生食疗之物。黄米不仅做法多样，味道也十分可口。话说回来，黄米的功效与作用也是十分令人欣喜的，下面进行详细说明。黄米的功效......

糙米是指没有进行加工的谷粒，在生活中经常食用的话，可以有效预防体内的三高症状。但是虽然糙米对于身体是比较好的，也不能一日三餐全部食用糙米，糙米属于粗粮，胃功能差的人是不太适合食用的，可以掺和其他细粮一起制作食物。......

前面我们了解到，粳米是大米中的一种，因此粳米和大米的营养成分相近，功效作用也是一样。在日常生活中，粳米对于人们而言，已是不可或缺的食品了。其备受大众的欢迎。然而，其的功效与作用也是很不错的哦。那么，粳米的功效与作用......

「导读」糯米的功效与作用是什么？糯米的营养价值有哪些？糯米的食用方法有哪些？糯米的适宜人群是哪些？糯米的禁忌人群有哪些？本专区给大家介绍糯米的功效与作用，还有其他的相关内容。糯米的功效与作用糯米又叫江米，因其香糯黏......

核心答案补肺润燥、健脾补血、提升免疫功效与作用1、补肺润燥：糯米味甘，性温，能入肺经，滋润肺部，改善肺燥肺热导致的咳嗽、咳痰等症状。2、健脾补血：糯米能入脾经，有健脾作用，可以调理肠胃以及补血养血。搭配里脊肉、胡萝卜及......

香米的功效和作用主要是，香米是补充营养素的基础食物，性平、味甘，具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，被誉为“粮中珍品”。香米是一种具有诱人特殊芳香的优质稻种。......

实体词炒玉米面核心答案通肠润便、降压降脂、保护视力功效与作用玉米是种植最广泛的粮食作物之一，用途非常广可以用来生产饲料，玉米面不仅能满足肠胃，眼中丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素能够起到通肠润便，降压降脂、保护......

青椒、玉米都是日常生活中常见的食材，将其烹制成青椒炒玉米，既美味可口又营养丰富，而且功效多多。那么，青椒炒玉米的功效与作用有哪些呢？1、解热镇痛。青椒为辣椒的一个品种，辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，......