盐的品种有很多，包括含碘盐、无碘盐、低钠盐等。可根据自身情况选择对自己健康有益的盐。对大多数人来说，一般建议选择含碘盐；对于沿海居民，建议选择无碘盐；对于高血压患者，建议选择低钠盐。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产......

妇检切勿绕路走一份统计数据说明，有40%的常规体检女性多多少少身患妇科病。梨园医院妇产科医生戴圣兰医生说，妇检调查新项目包含：骨盆查验、女性分泌物常规体检、子宫抗癌查验，乳房疾病筛选等。如发现有出现异常，医师会提......

子宫对女性非常重要，在女性子宫出现异常之后，便会影响到生育，甚至会使女性不孕。所以女性朋友们在平时，最好是定期进行检查，在患上子宫疾病时，就要积极的尽早治疗。那么，女性该如何保护子宫健康呢？女性朋友们想要保护子宫健康......

平时生活中要注意保护牙齿的，因为吃东西是需要来咀嚼的，建议是要多刷牙以及漱漱口的，吃完饭也要漱口把牙齿缝里面的食物残渣去除的，刷牙最好是两次的，如果有炎症等及时就医的，下面就给大家讲解有关牙齿健康的问题。一、怎样......

1、甩腿：日常生活中我们应该经常锻炼我们的腿部，和脚部这样对于我们的腿脚健康非常有益，这样我们身体才会更棒。一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两条腿轮换甩......

卵巢是女性产卵的地方，就像庭院一样，卵子是庭院生长的种子。保养卵巢对女性来说是非常重要的。以下是饮食维护方法的介绍。五种食疗养卵巢:1、银杞明目粥银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉10克、粳米100克、调味料适......

坐在办公室的女性长时间对着电脑，敲键盘或按鼠标，长时间的动作容易引起胳膊疼痛，不利于胳膊健康，所以女性们必须注意自己的胳膊保健。一、手腕疼痛的原因1、腱鞘炎可发生在手指、脚趾、手腕、脚踝等部分，患者在关节部分发......

对于有生育计划的许多女性来说，子宫的健康显得尤为重要，就算是没有打算生育的女性，也应该保护好自己的子宫健康，这样无论是对生育还是自身的健康都是有好处的。所以，我们现在就来看看怎么保护子宫健康？平时要做好经期的性卫......

按摩时应轻轻按摩，不要用力挤压，这样可以促进乳房的血液循环和淋巴循环，起到保护乳房的作用，还可以防止乳房松弛、弹性减退。具体按摩方法是，分别从乳房的左、右和下面，用手轻轻向乳房中央推挤，一直推到乳晕部，不要触及乳头。......

现在生活节奏快，无论是男性还是女性，压力都很大，忙于工作，忙于交往，忽视自己的健康保养，长期以来容易发生各种疾病。常说身体是革命的本钱，保持健康的身体很重要，现代白领女性如何保持健康呢？以下是流行的5分钟保健术。1、体重......

三餐总是在外面，每个人都叫我老外这个广告语大家都不知道。现在社会的繁忙，为了搬家上班、上学，外食的人口已经超过了7成。不仅创造了各地的美食林立，三步一家的小吃，五步一家的餐厅，超商也攻击了三餐击了三餐以外的食物点......

肾脏是人体非常重要的器官，其基本功能是生成尿液，在调节电解质的平衡和维持酸碱平衡等电解质的平衡、电解质的平衡、电解质的平衡、电解质的平衡等，通过重吸收功能保持水分和其他有用物质。肾同时具有内分泌功能，可生成肾......

怀孕期间，准妈妈身体的很多部位都会发生变化，乳房也不例外，怀孕十月是女性最幸福的时刻，整个人都充满了温暖的母性，感受到了婴儿在自己肚子里的变化。但是，准妈妈不仅要关注胎儿的发育，还要了解自己的身体，保健自己的乳房。改......

骨盆健康对女性尤为重要，骨盆健康也能预防妇科疾病的发生，在日常生活中，骨盆保健的方法也不少。下一位编辑介绍的保健骨盆的方法是中医按摩法，一起来看看如何操作吧。这种中医按摩法是中医向女性朋友们推荐的一套简易腹部......

颈椎病的健康离不开日常保健。你知道在日常生活中，如何保护颈椎健康吗？电脑族长期低头工作，容易引起颈椎病。所以抽出十五分钟，做以下小动作，保护颈椎健康。基本姿势:每次做各种训练动作前，先自然站立，双眼平视，双脚稍微分开，......

大部分孩子在五六岁的时候开始换牙，早在四岁开始，个别孩子迟到七岁才会掉第一颗乳牙，这是因为孩子的个人差异，家长不用担心。一般来说，牙齿的脱落通常从下颗前齿开始，然后是上面的两颗前齿。那么，换牙期间，孩子可能会遇到什么......

本文指南:牙齿是人体的重要器官之一。此外，如果牙齿不注意维护，就会发生一系列疾病。那么我们该如何保护牙齿呢？牙齿是人体的重要器官之一。牙齿是行使咀嚼功能的重要器官，还有助于发音和协调面部美观的作用。所以每个人......

有些人每天工作，没有时间休息，但年轻的身体越来越差，口腔问题接连不断，不是牙痛，而是牙龈出血。这时，他们往往不去心里，痛苦的时候，吃几片止痛片。家人朋友劝他们去医院检查，他们经常听左耳的右耳。可是结果经常是终于有一天，他......

女性的健康关系到女性的一生，稍微不小心的话，小病就会变成大病。因此，在日常生活中要注意身体的变化。如果身体出现以下情况，请注意身体发出的健康警告信号。头发突然容易脱落每个人每天都会脱发，但是脱发的数量都在正常的......

很多男性不小心得了前列腺疾病，治疗后容易复发，特别是前列腺炎最典型。如何保护前列腺？前列腺是前列腺？专家提供六种简单实用的前列腺维护秘方。1、多喝水多喝水就尿多，浓度高的尿液会对摄护腺产生很多刺激，所以多喝水，使尿......