糯米莲藕是江南的一种小吃，但由于其主要材料含有大量的淀粉和糖，糯米莲藕不适合减肥的人。吃太多糯米莲藕容易发胖。糯米是一种高能量的主食。糯米的热量最高。每100克糯米糯米大约有430卡路里。糯米莲藕含有大量糯米，糯......

虽然糯米莲藕的制作难度并不是很大，但是想要做出美味可口的莲藕糯米还是需要一些技巧和注意事项的。下面我们来看看，怎么才能做出好吃的莲藕糯米。1、糯米没有提前浸泡好，可以用温水加速糯米软化的时间。2、把糯米塞进莲......

一、黄豆在煮之前一定要泡水40分钟，这样容易煮熟，用高压锅还好一点，如果要用一般汤锅煮的话，要煮1.5-2小时左右。黄豆每1000克中含有1970毫克的嘌呤，在各种食物中含量是最高的几种之一，食用过量的黄豆或经常食用黄豆，会使人......

玉米笋既有普通玉米的香味，又比普通玉米更脆嫩，很受大众的喜爱。想要吃的健康，挑选会挑选玉米笋很重要。怎么来辨别玉米笋的好坏呢？良好的一级玉米笋产品呈圆锥形，鲜嫩、乳黄色，形态端正、无折断、无花丝、无畸形、无污染，长......

爆米花除了需要注意不能多吃以外，它的保存也是要特别注意的，由于爆米花比较容易受潮，而一旦受潮，口感就会受到很大影响，大家一定不会喜欢吃的，所以爆米花应该在做好之后立即食用，如果当时不能吃完，记得要放在通风的干爽的地方......

通过以上的介绍，我们真的学会了莲子芡实糯米粥的做法了吗？在做莲子芡实糯米粥的过程中，有很多注意的事项，只有关注了这些注意事项，才能煮出美味的莲子芡实糯米粥。下面就由我们一起来了解一下莲子芡实糯米粥的注意事项吧。......

糯米藕有养血、健脾、开胃的食疗效果，经常饱餐大鱼大肉的我们不妨适量吃一下糯米藕小吃。喜欢吃糯米藕，但不知道该如何制作？今天将为你介绍糯米藕的家常做法。桂花糯米藕材料：糯米、新鲜莲藕、桂花糖、红糖、牙签、红枣、......

虽然，玉米油的营养价值丰富，而且还给我们人体带来各种各样的好处，但是，我们要正确食用玉米油才能将玉米油的作用更好地发挥出来。那么，我们需要注意一些什么事项呢？1、在烹饪过程中，不要加热到冒烟，这样会影响油质。2、不要重......

「导读」糯米藕是中国一道经典的美食小吃，备受消费者欢迎。作为老少咸宜的小吃，糯米藕的做法有哪些？家里有宝宝的妈妈和喜欢吃糯米藕的朋友，不妨一起到妈妈网百科进一步了解糯米藕的资讯。糯米藕的做法糯米藕有养血、健脾......

要想做出一道让人欲仙欲醉的糯米藕也是不简单哦，因为当中还是有一定的小技巧的。如果你是一个注重细节的人，那么相信你也是对自己有所要求的，即使是做一道简单的菜式，也要追求高质量。那么，会做糯米藕的你，知道在制作上有什......

「导读」莲藕糯米的做法大全有哪些？莲藕糯米怎么做好吃？莲藕糯米的营养有哪些？莲藕糯米有什么功效？莲藕糯米跟什么食物相克？妈网百科给大家介绍莲藕糯米的做法大全。莲藕糯米的做法大全糯米莲藕是一道美味可口的汉族名点，节......

糯米藕作为江南地区独具特色的小吃，不仅是因为它的香甜清脆而享有口碑，还因为它的功效和营养价值而备受欢迎。适量吃一些糯米藕，对妇女和小孩有一定的保健作用。糯米藕的功效：莲藕：莲藕含糖量低，但含铁量却很高，很适合缺铁性......

常吃玉米油能降低胆固醇，预防心血管病变，构筑细胞膜，维持皮肤及器官的生机，是一种营养价值很高的植物油。不过在日常食用时应该特别注意以下几个方面：1、不加热至冒烟。2、勿重复使用，一冷一热容易变质。3、油炸次数不超过3......

不少妈妈都知道，生产过后产妇的体力通常比较虚弱，因此在坐月子期间一定要好好进行食补。既然是进补的月子餐，那么很多食物都要戒口，其中坐月子的时候能吃糯米藕吗？营养学上，莲藕具有丰富的营养价值，其含铁量却很高，适合缺铁性......

西米美味又营养，是一种很受欢迎的食材。不过在煮食的时候，也有一些需要注意的事项。他们分别有哪些呢？1、有人喜欢在煮西米前先浸泡，这样做的好处是容易煮熟，省时间。不过西米是用淀粉制作的，浸泡时会有部分淀粉融于水中，造......

有不少怀孕的妈妈曾提出疑问，“孕妇能吃糯米藕吗”？对此，怀孕早期的妈妈可以适量吃一些糯米藕，因为，莲藕有养胃滋阴的功效，而莲藕能给孕妇提供充足的碳水化合物。如果制作糯米藕过程中加入蜂蜜制成蜂蜜糯米藕，还能缓解孕妇怀......

糯米莲藕是一道美味可口的汉族名点，节日食品。此菜白莲酥烂，塘藕软糯，其味清甜。原为中秋佳节特食菜肴，“莲”“藕”意为“连”、“偶”，寄寓成双成对，团圆和睦之意。下面来看看莲藕糯米的做法有哪些吧。做法一：原料：莲藕、桂......

花生莲藕猪脚汤的制作方法很多，可是很多人做出来却难以称得上美味，究竟怎么做才更好吃呢？在烹制花生莲藕猪脚汤的时候，有什么事情是需要特别注意的呢？1、买来的猪脚或多或少都有残余的细毛，必须用刀子刮掉才能使用，白醋可以......

一、花生米：正常来说，花生是不含黄曲霉毒素的。花生因为保存不当，比如，受潮，发霉，霉变才会产生黄曲霉毒素。首先，要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不能被......

莲藕糯米具有绝佳的风味口感，同时也是一道很有营养的美食哦，来看看糯米莲藕的营养有哪些吧。1、莲藕的营养藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取......