材料:新鲜猪肝100克，绿豆60克，米饭100克，盐和味精适量。练习：现在把绿豆、米饭洗净，放进锅里。用大火煮沸后，用小火慢慢煮。煮至8成熟后，将猪肝切成条状或片状，放入粥中。煮熟后，用盐和味精调味。功效：补肝养血，清热明目，美容润肤......

1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法:将芹菜连根洗净，加水煮，取汁和粳米煮粥服用。效果:起火头痛，头晕红，该病患者和中老年人经常吃芹菜粥，有助于调整肝脏，降低血压，减少烦躁。2、菠菜粥原料:菠菜250克、粳米250克、盐、......

孕妇对于自己的日常饮食都是很注意点，很多孕妇会选择一些有营养的食物来进食，还会吃的很清淡，确实这样可以减少血糖偏高，还有一些其他一场的出现，有利于孕期的顺顺利利，对胎儿也有利。那么，孕妇喝什么粥养肝？对于孕妇来说，想要......

女性朋友在备孕期间都会特别注重自身的饮食，害怕吃到一些不适的食物影响到备孕的结果。梅花茶有独特的口感，很多女性都比较喜欢其美味，但是备孕期间都不敢喝，害怕对身体有影响，那么备孕可以喝梅花茶吗？在备孕期间可以喝一些......

吃绿豆粥、小米山药粥、猪肝粥等养肝护肝最好，能补充身体所需营养和提高肝脏功能。具体内容分析如下：1.绿豆粥绿豆粥是一种比较常见的食物，主要是用白米和绿豆经过加工制作而成，绿豆属于一种偏凉性的食物，在吃了之后可以达......

一是泡茶取绿灯梅花(最好在正规药房购买)10克、绿茶4克，用沸水提取，代茶频繁饮用。此茶有疏肝理气助消化之功。二是煮粥首先取5克绿灯梅，准备80克粳米。先把粳米煮成粥，然后加入绿灯梅花，煮两三分钟，每顿饭吃一碗，可以吃三五......

花蟹粥使用的主要食材是花蟹，这种海鲜食材的营养价值很高，尤以蛋白质和微量元素为它的亮点，让我们来看看花蟹的营养成分表吧，100克花蟹中：能量103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆固醇267毫克；维生素A389微克；硫......

春季是养生的好时节，也是肝火最旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如何调养才能清火护肝呢？春季须知的养肝3原则1、肝不宜补要理肝保肝春天心情一定要非常愉快的，在一年四季中间，在春天......

首先这是天然饮料，不会给身体带来毒素，防止面部褐斑的产生。其次酸梅汤的原料乌梅营养丰富，含有较多的抗衰老活性物质，能使人体全身组织趋于年轻化。经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使人们保持面色红润、肌肤光泽，起到延缓......

1.花生仁是一种高营养成分的食品，里边带有蛋白25%～36%，脂肪率达到40%，花生仁中还带有丰富多彩的维生素b22、pp、A、D、E，钙和铁等。2.花生仁的脂肪率占总营养成分的30%—39%上下，而天然植物食材中脂肪率较高的苞米才仅有4%......

冬季养生粥的作用有很多，但是想要养肝的各位朋友可以看看这里！肝脏，是身体重要的排毒器官，养肝是一件很重要的事情，那么，你知道有哪些粥是可以养肝的吗？1、芹菜粥材料：芹菜150克、粳米100克做法：1）将芹菜连根洗净，加水煮；2）然后取......

大家知道花生猪骨粥的营养价值有哪些吗？花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，猪骨可以很好的补充人体的钙质，下面百科就来为大家详细的介绍花生猪骨粥的营养价值吧！猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量......

鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红，质细嫩。宜卤、炸，或者制作成鸡肝粥，老人小孩都很适合吃。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏......

花胶虽然在生活中并不常见，但是花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。现存的花胶有百多种，每种花胶都是来自不同种类的鱼鳔部分，又名鱼肚、鱼胶。那么花简报中的营养价值是怎样的呢？花胶煲粥的主要食材就是花......

易制宝宝养生粥——猪肝泥粥下列强烈推荐的粥是制做简易、营养成分美味可口的基本上款，母亲能够依据宝宝年纪和口感自主转变。例如，进到添加辅食环节的宝宝必须将粥熬得尤其烂些，加上的别的成份还要尽可能制成泥状，口感尽......

1、菊粥菊花15g、粳米100g。菊花洗净，粳米洗净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。2、莲子木耳粥莲子30克、白木耳20克。莲子和白木耳加入适量的清水，用文火煮烂，加入一点冰糖就可以吃了。3、桑......

紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，民间常作为补品。长期食用紫米可治疗头晕、眩晕、贫血、白发、眼病、腰腿酸等症状。今天教大家做一款滋肝养胃的紫米粥，一起来了解一下吧。紫米是黑米吗？到底有什么区别呢？根据......

鹿肉属于高级野味，肉质细嫩、味道鲜美。虽然现在的梅花鹿多为养殖，梅花鹿肉的营养价值依然很高，丰富的蛋白质、脂肪、无机盐易于被人体吸收，还有一定的抗癌、预防心血管疾病的功效。鹿肉含有丰富的蛋白质，脂肪、无机盐、糖......

桂花的对人体的身体有非常多的好处，那么将桂花粥给宝宝作为辅食又会怎么样呢。桂花粥宝宝可吃吗，吃了有什么好处呢。下面小编就来给大家说一说。桂花粥宝宝可以吃吗桂花是温性的，散寒破结，化痰止咳。所以我觉得应该是可以......

鸡肝粥是如此生活当中非常常见的菜肴，做法简单，而且营养价值高，喜欢吃鸡肝的朋友们可不能错过这样一道营养好美味哦。一起来详细看看鸡肝粥的营养价值吧！鸡肝，为雉科动物鸡的肝脏，全国各地均有饲养。中医认为，鸡肝性味甘、微......