一、燕麦含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐......

春季是呼吸道疾病的高发季节，因此，春季养肺对于健康非常重要，所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法……山药山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“神仙食”，代表其营养价值......

到年底，大家的交往增加，体内毒素过多，脸上出现青春痘、青春痘、皮肤油腻等问题。如何排除体内毒素？你吃什么来消毒？1、木耳黑木耳也是一种非常不错的清肠食物，而且经过风干的食物遇到水之后会膨胀，这样会给肠道带来更多的水......

长命百岁叫人既羡慕又向往，想要延长寿命，除了健康的生活习惯，还不可缺少长寿食物。你特别想知道长寿的食物是什么吗？海带、白菜、荞麦、大蒜是你的好选择。让人长寿的食物1、海带海带，热量低且充满胶质、矿物质，很适合现代......

一、燕麦含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷，可以降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐......

身体每日都是会根据吸气、饮食搭配及肌肤触碰等方法从外部消化吸收“有害物质”，天长日久他们在人体内堆积，便会对身心健康造成不良影响。针对孕妈妈而言，这类伤害更加显著。比如吸烟，不论是积极或是处于被动吸烟，都是会危......

皱纹是岁月流逝的象征，也是无数女性的天敌，但很多女性为了去除可恶的皱纹，不惜代价，去除皱纹真的很难吗？日常生活中四种去除皱纹的方法，教你简单地去除皱纹。鸡骨煮汤去除皱纹对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮和软骨含量多......

有时我们的心情和压力会随着生活的变化而产生很大的影响。用这些极端的方法，比如吃甜食和大吃来解决的话，不仅自己胖，身体也会变差。给你带来健康减压的食物，心情不好的时候带来大吃一顿！1、浆果浆果类产品含有丰富的水分......

再好的眼睛，每天盯着各种屏幕七八个小时，眼睛也会抗议的。其实食疗就能护眼，这十二种食物很日常，通过这些食物护理眼睛不费丝毫力气。小编化身护理达人为大家介绍这十二种食物。1、枸杞枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能......

女性在45岁以前因卵巢内卵泡耗尽或医源性损伤引起的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经和闭经期症状者，称卵巢早衰。临床表现为继发性闭经，不孕和绝经期综合征症状：1、月经紊乱可表现为三种形......

1.黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二......

身体每日都是会根据吸气、饮食搭配及肌肤触碰等方法从外部消化吸收“有害物质”，天长日久他们在人体内堆积，便会对身心健康造成不良影响。针对孕妈妈而言，这类伤害更加显著。比如抽烟，不论是积极或是吸二手烟，都是会危害女......

口臭（俗称口气），是指从人们口中散发出来的臭味。口臭形成的根本原因缘起于人机体的免疫力降低，造成人体内脏功能失调，难以平衡和抑制产生异臭化合物气体的病原微生物。当大量繁殖的病原微生物达到相当的聚合量后，便会在人体......

由于社会经济的快速发展，人类赖以生存的环境受到不同程度的污染，排毒食物深受现在人喜爱，现代人追求健康生活，渴望提高生活质量，因此，排毒食品就是人们的一大正确选择。那么，排毒食品有哪些?蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强......

除了运动减肥外，在食物的选择上，我们都知道高纤维食物容易减肥，但具体来说什么食物能帮我们清除脂肪呢？今天就为大家总结一下，那些可以帮助我们减肥的高纤维食物。高纤维对减肥有帮助所谓纤维素，指的是来自植物性食物的膳食......

伴着习习凉风，秋天来了，秋天是身体排毒、去水肿的最好时机，如果体内的毒素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会冒痘痘，有哪些蔬果是最适合秋天进食的呢?编辑将会告诉你。秋天易长膘，人容易烦躁，......

吃什么食物可以壮阳?现在推荐五种壮阳食品。一、香蕉为什么说香蕉能够壮阳呢?是因为香蕉里边含有菠萝蛋白酶酵素，这个东西被认为能够增强男性的性欲，所以说也可以帮助让男人在房事的时候很快坚硬起来，另外，还因为它含有丰......

月子说:吃男女，人的欲望是模糊的。食物和性功能之间有重要的依赖关系，吃不一定能直接提高性能，但吃得对，吃得好，一定有强烈的作用。美国福克斯新闻网近日就刊文发出警示：不健康的饮食习惯，导致越来越多的人性欲下降、性感受......

1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有......

自然中也有天然的清道夫。例如，海带素被称为海中蔬菜，含有大量的碘，被称为碘的仓库，可以抑制免疫细胞的凋亡，保护放射线引起的免疫功能的损伤。名中色氨酸含量高，具有镇静安眠的作用。在噪声环境中，多吃小米可以减少噪声的损......