脊椎附近有很多肌肉和韧带，与腹部肌肉合作，完成转身、弯腰等动作，保持平衡和直立的姿态。闪到背的一般原因包括以下几点：肌肉过度训练；突然之间用力过度；反复弯腰或前倾；常常搬重物。背部闪烁，也就是说，由于活动不当，背部肌肉受......

肌肉拉伤理疗是否有用，需要根据患者病情的严重程度来判断。如果患者病情严重，只能起到辅助治疗的作用，没有直接作用。如果患者病情轻微，一般有用。1.无用：肌肉拉伤是一种常见的创伤，通常是由于患者在运动前没有做好热身准备......

小腿肌肉拉伤通常需要2-4周才能恢复正常走路，具体时间与肌肉拉伤的严重程度、患者体质、拉伤后的护理等因素有关，不能一概而论。小腿突然发力进行跳跃、短跑运动或长时间进行剧烈运动，导致小腿腓肠肌肌纤维撕裂时，就是小......

运动不当后运动过量，很容易出现肌肉拉伤，人的肌肉也是一定的承受程度的，但突破了这个程度，就会出现拉伤，那么，肌肉拉伤怎么快速恢复？下面本站小编就带来介绍。肌肉为什么会受伤医生表示，运动对人的刺激其实有一过性兴奋作用，就......

人们在日常活动或者做体育锻炼时，难免会出现意外，而导致肌肉拉伤，此时就需要及时采取措施处理。但是有些人即便是肌肉已经有拉伤的情况，也不能确定，主要是不太了解相关的临床表现。那么肌肉拉伤症状主要有哪些呢？一、肌肉拉......

现在大家对健康都很重视，很多人都是每天进行体育锻炼。不过在锻炼的时候，需要先进行热身，否则是很容易受伤的。有的人就因为运动不当而使后背韧带拉伤，比如打羽毛球、篮球，就容易拉伤后背韧带。那么，后背韧带拉伤怎么办？1、......

在运动的过程中难免会出现肌肉拉伤的情况，比如在运动前没有做好热身活动，或者在运动的时候动作幅度太大，动作过于激烈等都容易导致肌肉拉伤，此时患处会红肿、疼痛，严重影响人的正常活动，所以伤者总是盼望拉伤能尽快好转，那么......

我们平时做事或者是运动不要太用力，不然很容易导致胳膊的肌肉拉伤。拉伤以后就容易出现疼痛，而且还会肿胀，对生活和身体都有一定的影响。那么胳膊肌肉拉伤怎么办？1、胳膊的肌肉被拉伤以后先要确认一下严不严重，可以试试抬......

韧带是一个很坚强又很脆弱的一个东西，平常适量的拉伸并没有什么不妥，但是如果过度拉伸或者运动过量都会使这个脆弱的韧带损伤，韧带拉伤的恢复期很长，并且对生活带来的影响很大。那如果不幸韧带肌肉真的拉伤了该怎么治疗呢......

都说生命在于运动，适当的运动会让人生气勃勃，生命力更加的旺盛，但是也会有由于运动不当或是某种原因导致身体局部肌肉拉伤，受伤的患处就会出现疼痛、肿胀、或抽筋压痛的症状，今天就讲一下手臂肌肉拉伤怎么办？1、手臂肌肉拉......

很多女性怀孕后都会小心翼翼，但尽管这样，有些女性还是出现一些意外，比如说感冒、肌肉拉伤等。如果是感冒，那么女性多保暖，或者吃药就能治好。但是肌肉拉伤，想要吃药治愈是困难的，这让孕妇很是头疼。那么，孕妇肌肉拉伤怎么办？如......

在当下生活中，由于多方面的不注意，会给我们的身体带来很多损伤。其中，我们较为最常见的就是背部拉伤。出现这种情况，轻者可以贴膏药缓解，如果出现了严重的情况下，就要做出详细的诊断后治疗，那么，后背拉伤了怎么办？1.冷敷。肌肉......

当大家的肌肉因为急剧收缩，又或者是过度牵拉出现损伤情况的时候，就意味着大家的身体出现了肌肉拉伤的情况。而当该情况出现以后，大家首先需要冷敷自己受伤的部位，并且采用透气性较为良好的绷带包扎，与此同时大家需要选择药......

现在的人都很注意锻炼身体，为了增强抵抗力，练了一身的肌肉，看上去也比较结实有力量，经常锻炼的人往往不会出现肌肉拉伤的情况，因为他们每次锻炼之前都会进行热身，可是长期不锻炼的人突然想起来锻炼就很容易拉上肌肉，那么，屁股......

肌肉拉伤可不是一件小事，随时都有可能进一步的损害我们的身体。在平常的生活之中，要注意一下，不要因为自己的一不小心就导致了肌肉或者肌肉拉伤。拉伤了以后，可是要好好的静养一段时间，不可随便乱动。下面，小编就来介绍一下......

为了身体的体型更加完美一些，不少人都会为自己报一个瑜伽班，会跟着专业老师来学习瑜伽。但是在做的时候，由于做的不对，肌肉很容易拉伤，下次再做运动的时候非常疼。那么练瑜伽拉伤肌肉怎么办？一.找康复员帮助自己。一般的瑜......

经常去健身房的朋友，为了尽快练出肌肉，经常加大力度强力锻炼，这样的锻炼往往会造成肌肉拉伤的后果，尤其是对于背部肌肉进行超重负荷训练的时候，会容易出现受伤的情况，那么，对于后背筋拉伤怎么办呢？后背筋拉伤需多久恢复呢？后背......

腰部肌肉拉伤之后要对症处理，可以在24小时后进行按摩，也可以通过冷敷的方法防止肿胀，另外要注意休息、了解受伤部位、及时就诊、口服药物等方法处理，这样对腰部肌肉拉伤的恢复有帮助。腰部是一个人的发力点，平时如果过度运......

许多女性在怀孕期间虽然都很小心谨慎，但是也免不了会出现一些意外，比如说感冒、肌肉拉伤等，那么，如果肌肉不小心拉上了应该怎么办呢？1、如果是一般人拉伤了肌肉，那么需要做的是要有足够的休息，更不要说怀孕女性了，休息可以减......

轻度肌肉拉伤在2周内大多可恢复，较严重肌肉拉伤恢复时间较长，若需手术治疗，会延长恢复时间。肌肉拉伤多久能恢复看拉伤程度，轻度肌肉拉伤可引起局部肿胀、疼痛等症状，经积极治疗，2周内大多可恢复。若撕裂范围较大，不易恢复，必......