新西兰奇异果最早从中国引进。新西兰人经过多次精心培养、改良，新西兰成为奇异果王国，新西兰人喜欢吃奇异果，总是夸耀自己的母亲和祖母吃奇异果培养。新西兰不少女性不论是在怀孕期、还是在产后，都一直坚持食用奇异果，这就......

说到夫妻生活，很多人可能仍然感到害羞。事实上，小编认为，夫妻生活是男女都需要的生活调味品。它不仅可以增进彼此的感情，还可以发现适当和谐的夫妻生活对他们的健康有好处。所以夫妻生活也需要在适当的时间内进行，以达到最......

以前，很多人认为这是男性的专利，而且是异常的心理状态和行为，这种想法是错误的。其实上，手淫不是男人的专利，也不是异常的性行为，手淫只是生活中的一部分，没有必要把手淫当成太重要的事情。而且，女人自慰也不是什么丢人的事情......

1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。2.豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物......

传统中医认为血脉不通就血稠，疼痛不通，通则不痛，活血化瘀，补气止痛，可辨证治疗。其实中医说明的症状是动脉硬化的表现。通常患者感到头晕、手脚麻木、肌肉无力，长期以来，必须警惕动脉硬化是否为动脉粥样硬化。动脉硬化必须少......

据报载：近年来，欧美及日韩的一些大公司陆续为员工增添了情绪发泄室。其中设置了真人大小的充气人，上面标有高层领导的姓名以示区分，员工可随意对其进行拳打脚踢，并且不用承担任何后果。由于好情绪能够提高个人的工作效率，于......

俗话常说：“人生五味，酸甜苦辣咸”，“吃得苦中苦，方为人上人”，做人如此健康饮食也是如此。中国的中医讲究“慎和五味，五脏安和”，说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配，就会有益健康。食有五味，一个地......

无论是热腾腾的团圆饭，还是朋友聚会的欢声笑语间，都少不了点缀气氛的交杯换盏。过量饮酒有害健康已是众所周知，但近年诸多研究提出，少量饮酒反而对身体有一定好处。所谓有益健康的“适度饮酒”，是指女性每天最多饮用14g或0......

随着年龄的增长，老年人各器官和组织往往易出现功能减退或退化现象。由于运动较少，血液循环也比较缓慢，因而易于形成血栓和动脉硬化，诱发某些心脑血管疾病。而按摩足部，不仅能帮助行动不便、缺乏运动的老年人促进足部乃至全......

对孩子有益健康的营养饮食有营养的人不喜欢吃，喜欢的人没有营养！矛盾发生在孩子身上，看起来不协调，其实有很好的解决办法。我们可以在材料的组合、制作方法和味道的选择上下功夫，让孩子爱上健康的营养饮食。酱香红白配原料......

唉声叹气一般认为是消极的表现，长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体所产生的一种生理现象。但是最近科学研究表明：长吁短叹有益健康，特别是对于多愁善感的女性朋友更是如此。长期以来，人们认......

一直以来都有一个说法叫“小酌怡情，大酌伤身”，很多常喝酒的人，常把“微醺更健康”挂在嘴边。那么适度饮酒真的有益健康吗？适度饮酒指的是什么标准？下面本站小编带来介绍。适度饮酒真的有益健康吗适度饮酒可能对健康有益，但......

11月1日是世界纯素食日，根据意大利政治、经济与社会研究所的最新数据，5.4%的意大利人表示自己正在尝试素食。那么纯素食真的有益健康吗？只吃素对身体好吗？下面本站小编带来介绍。纯素食真的有益健康吗相对于肉食而言，长期......

新西兰的奇异果最开始是以我国引进的。历经新西兰人一次次的殷切期望、持续改进，新西兰已变成了“奇异果的帝国”，新西兰人都喜欢奇异果，并经常引以为豪地为他人显摆说自身的母亲或姥姥是吃着奇异果创造她们成长的。新西......

推荐理由：进入冬季后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，专家指出，在严寒的冬季，若能根据身体具体情况适当吃些“冷食”，也不失为冬季的一种保健方法。作为冬季的保健方法之一，吃“冷食”......

跑楼需要腰、背、颈、肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收缩和放松，促进肺活量，加快血流，改善代谢和心肺功能。据测定，等速上楼每5分钟消耗100-110卡路里的热量，超过散步的2倍，比静坐多5倍，类似于慢跑和骑自行车的消耗量。健身大......

大家都知道粗粮有益健康，所以在日常生活中也会多吃粗粮，但粗粮并不是吃得越多越好，不能过度食用，吃粗粮有哪些常见误区？下面本站小编就带来介绍。粗粮有益健康吃得越多越好吗粗粮有益健康，但并不是吃得越多越好首先，我们要认......

坚果是最常见的零食品种之一，坚果种类很多，大致可以分成两类，即高脂肪类和高淀粉类。前者脂肪含量超过40%，如核桃、花生、葵花子、西瓜子、松子、榛子、杏仁、腰果、巴旦木、南瓜子、香榧子、开心果、夏威夷果等;后者淀粉......

立冬后天气明显寒冷起来，人们喜欢吃汤汤水水的面条，荞麦面就是不错的选择，荞麦起源于中国，早在公元前一、二世纪已开始栽培，至今已有2000年的历史。荞麦营养丰富，据分析：其子实含蛋白质7.94-17.15%、脂肪2.00-3.64%、碳水化......

来自苏格兰和新加坡的科学家解开了白藜芦醇控制炎症的秘密，这个问题自从红酒第一次被发现有益于身体健康就一直困扰着科学家。这项新的研究成果发表在2009年8月刊的《美国实验生物学联合会会志》(FASEBJournal)上，不仅......