伸腰是伸腰、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。由于上肢和上半身的活......

双脚轻轻伸开站立，比肩膀稍宽，头向前倾，然后向左转，然后向右转，心慢慢默数1、2、3、4；左右转两次。不断伸展颈部，尽量向上伸展颈部。下巴后收，肩膀尽可能下垂，然后恢复原来，连续30次，相反的方向也可以进行一次。将肩膀耸到耳朵上......

在宝宝出生后，每天的绝大部分时间都是在睡眠中度过的，但是有些宝宝睡觉的时候手舞足蹈的，还很爱伸懒腰。这大多是生理性因素导致的，但也可能是宝宝缺钙或是病了。那么，宝宝睡觉伸懒腰怎么办，为什么宝宝睡觉容易惊醒？宝宝睡觉......

从备孕到怀孕成功，准妈妈的身体出现了一系列的变化。孕早期由于身体激素分泌的改变，子宫的改变会让孕妇身体感觉到疲劳和关节等的不适，那么，孕早期起床总想伸懒腰怎么办？孕早期需要做些什么？请跟着小编的脚步，下面为你解答。......

很多宝宝在年纪还小的时候，还不能表现出脑瘫的症状。妈妈们总是想根据宝宝的一些异常症状来判断自己的宝宝是否健康，有没有患脑瘫。我们今天就来看一下，脑瘫宝宝会伸懒腰吗？一般来说，能否伸懒腰并不能判断一个宝宝是否有脑......

小宝宝伸懒腰，其实也会有很多家长感觉到特别好奇，一方面就是小宝宝平常较懒，但是每一次喂奶的时候都会生一次懒腰，所以家长也特别想要知道到底是哪些原因。那满月宝宝怎么伸懒腰的？1、可能是肌肉疲惫。如果小宝宝经常伸懒......

孕妇怀孕期间是有很多方面需要注意的，有些孕妇在孕期会变得十分紧张，什么事情都不敢做，害怕对宝宝有什么影响。哪怕是睡觉的时候伸个懒腰都害怕影响到孩子。那么怀孕睡觉的时候是可以伸懒腰的吗？怀孕睡觉可以伸懒腰吗其实......

在日常生活中，我们睡醒之后生一个美美的懒腰，是一件非常畅快，非常舒服的事情，但是对于怀孕中的女性朋友们来说，这样美妙的事情，她们是无法体会的。很多准妈妈们在孕晚期的时候一伸懒腰，就会出现小腿抽筋的情况，这到底是怎么回......

近日各个平台的网红都在争相参与“漫画腰”的挑战，有人说这是瑜伽的常见姿势，也有人认为这是在贩卖女性焦虑，而丁香医生发文称这个动作其实是种腰椎过伸姿势，腰椎过伸有哪些危害？下面带来介绍。漫画腰是腰椎过伸吗？拿一把椅......

大人平常在伸懒腰之后是会觉得身体很舒畅，也将伸懒腰作为休闲、放松身体的一种方式。但是这套方法运用在婴儿身上则会觉得非常的不合适，有些人发现婴儿一伸懒腰后就开始哭了，不知道为什么会这样，更不知道婴儿伸懒腰就哭怎......

伸懒腰是新生儿会的为数不多的动作之一，他们只要不哭，动来动去很是可爱。但是如果哪天或者某一段时间新生儿的这一动作变得突然多了，而且是大范围的活动，说明他们可能有问题，那么新生儿老伸懒腰正常吗？新生儿由于长时间待在......

孕期时宝妈需要注意的事情有很多，要合理的补充营养，还要注意养成好的生活习惯。尤其是到了孕中期时，身体会随着胎儿的成长，感到非常疲惫，想要伸个懒腰，缓解一下，那么孕妇孕中期能伸懒腰吗？伸懒腰时可以很好的缓解疲惫感，因为伸......

腰肌对人体来说是非常重要的存在，可以说是人体核心力量的发力点。在人们的日常生活中工作和锻炼身体需要腰部肌肉的协助，很多人重视自己腰部肌肉的力量和健康，通过有针对性的锻炼来增强腰部肌肉。当然，在锻炼腰肌之前，拉伸......

怀孕期间的女性总是会出现这样那样的问题，这是因为腹中胎儿生长对身体的影响产生的，大多数是无法解决的生理现象，要等到分娩之后才可以消失，比如很多孕妇平时会经常感到腿麻，那么孕期腰痛腿麻能拉伸吗？孕期腰痛腿麻最好不要......

宝宝睡觉的时候造型是千奇百怪的，有时候准妈妈在照顾孩子的时候再累看到宝宝这个睡姿，也会什么烦恼就没有了，可见宝宝这个睡姿有多么的搞笑了，那么婴儿睡觉经常伸懒腰是怎么回事，这个现象是不是很正常咱们来学习一下吧。新......

中国人有句俗语叫中国人"懒人伸懒腰"。事实上，这是一种偏见。虽然伸展不雅观，但做好这个动作并不容易。它的姿势是伸直颈部，抬起手臂，呼吸和胸部扩张，身体向后倾斜，伸展腰部，移动关节，放松脊柱。这是一种非常有益的健身方法......

患者伸展腰部时出现胸痛的症状，可能是因为患者局部肌肉出现肌膜无菌炎症，多数是因为患者日常生活中不经常运动，或者在患者生活中过度劳累，容易引起肌肉炎症。年龄较大的患者或患者身体虚弱，患者伸腰时肌肉收缩，患者胸痛。患......

孕妇怀孕之后，做任何事情都需要首先考虑一下自己腹中宝宝的健康，是否会对腹中宝宝造成不利影响。很多孕妇怀孕期间会觉得非常疲惫，于是很多孕妇都喜欢伸懒腰。但是很多人认为伸懒腰会让肚皮受到拉伸，会影响到腹中胎儿。那......

孕妇能伸懒腰吗？能别什么都忌！准妈妈伸伸懒腰当然可以啊，但要注意动作不要太大，不能太过用力哦。月子期能伸懒腰吗？能坐月子伸伸懒腰，活动活动筋骨，能利于产后身体恢复哦！别一整天都躺在床上，动动更健康哦！哺乳期能伸懒腰吗？能哺......

在婴儿的成长过程中，伸伸懒腰好像是婴儿常做的一个动作，不会引起宝妈们的特殊重视，相反，宝妈们还会觉得这些动作特别可爱，纷纷拿出手机，记录下这些美好的时刻，那么为什么婴儿一直伸懒腰？事实上，婴儿伸懒腰确实是很正常的。由于......