孕妇可以适当的喝一点绿豆豆浆，一般建议孕晚期喝会比较好，可以比较好的补充赖氨酸，也能够补充蛋白质和脂肪等营养元素，同时可以起到利水消肿的功效，对部分女性的妊娠水肿有比较好的缓解作用，因此可以适当的利用起来。豆浆是......

绿豆沙是一种常见的消暑良品，而且做法简单易做，同时又营养美味，还等什么呢！赶紧参照下面的做法试试做吧！主料：绿豆适量，注意要挑选优质的绿豆哦！步骤：1、将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；2、将绿豆放到......

「导读」绿豆为豆科一年生草本植物，一般秋季成熟上市。几乎是每个家庭都会做的菜色。而且绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的......

黄豆豆浆是黄豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸制成的，是中国的传统饮品。黄豆豆浆营养丰富，且易于消化吸收。黄豆豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，此外，黄豆豆浆还含有铁、钙等矿物质。具有生津解渴、......

黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤......

不少人都爱喝绿豆粥，这不仅仅是因为绿豆粥口味清凉，适宜夏天食欲不振的人们，还有最大的一个原因是因为绿豆粥具有优越的功效。1、在中医里面，绿豆味甘、性凉，入心、肝、胃经。它具有清热解毒、解暑、利水消肿、润喉止渴、......

在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆、薏米都是营养丰富的粗粮，三者搭配在一起，营养功效更佳。下面就由妈网百科带各位妈友了解一下红豆绿豆薏米的功效有哪些？红豆绿豆薏米的功效包括健......

红豆、绿豆、薏米都是常见的热量低的粗粮，富含膳食纤维，能够维持人体营养均衡。红豆绿豆薏米不仅仅能清热解毒、消肿祛湿，还能纤体减肥、美容美肤。那么红豆、绿豆、薏米搭配在一起，功效如何呢？下面我们一起看看红豆绿豆薏......

红豆、绿豆和薏米是我们红豆绿豆薏米汤的主要原料。红豆、绿豆、薏米都是常见的热量低的粗粮，三者搭配做成的红豆绿豆薏米汤不仅仅能清热解毒、消肿祛湿，还能纤体减肥、美容美肤。那么下面我们一起看看红豆绿豆薏米汤的......

黑豆豆浆是黑豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸制成的饮品，味道甘醇浓厚，营养丰富。黑豆豆浆中含有丰富的植物固醇，还含有维生素B1、维生素B2和烟酸，具有生津解渴、强身健体的功效。功效作用黑豆豆浆具有生津解渴、强身健体的......

「导读」黑豆豆浆的功效中国最传统的早餐就要属豆浆和油条了，在清晨来一杯热腾腾的豆浆暖暖胃，开启新的一天。豆浆的种类也有许多种，其中黑豆豆浆因其醇香宜人的口感深受人们喜爱。黑豆豆浆不仅美味好喝，黑豆豆浆的功效也......

核心答案清热解暑、抑菌抗菌、降脂降压功效与作用1、清热解暑：绿豆性平味甘，可补中益气、利尿通淋，促使体内的垃圾、毒素尽快排出体外；可加快人体新陈代谢，有清热的作用；绿豆还有消暑止渴的作用，天气炎热时可常喝绿豆浆解暑......

想抗癌多吃豆，豆类食品一直是预防癌症的理想食品，那么平时多喝点豆汁和豆浆对身体有什么好处呢？下面我们就来了解一下豆汁和豆浆的功效与作用！1、防治癌症，抑制癌细胞生长2、防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。3、防治......

「导读」绿豆粥有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆粥是中国民间传统的解暑佳品。绿豆粥的功效绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为......

红豆薏米是一种经典搭配，能够充分利用红豆与薏米的营养功效，能够美容养颜、纤体健美。如果加入绿豆，那么还有清热解毒的功效。红豆绿豆薏米粥味道、营养比红豆薏米粥更好，大人小孩都适宜吃。那么红豆绿豆薏米粥的功效如何......

绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然......

黑豆豆浆想必大家都喝过，黑豆豆浆是一道非常具有魅力的消暑豆浆，它的香味浓郁，成为许多人早餐的首选。黑豆豆浆的功效也有许多种，下面为大家详细介绍黑豆豆浆的功效与作用！黑豆豆浆口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱......

「导读」吃腻了细粮，可以来一碗粗粮转换一下口味，还能使身体更加健康。红豆、绿豆和薏米都是家中常见常备的粗粮，三者搭配起来，不仅味道好，而且营养价值丰富，还有健脾养胃、利水消肿、纤体美容的功效与作用。妈网为大家介绍......

小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。但是因为小米是本着五谷要杂吃的原则，熬煮小米粥的时候可以添加注入红豆、绿豆、红薯、大枣、莲子、百合等一同熬制，营养更均衡。所以民间便有了红豆绿豆小米粥这种营养更加丰富的养生......

夏天很多人都喜欢喝一碗绿豆沙，那么这种香滑清甜的绿豆沙为什么那么受欢迎呢？今天小编就来跟大家解剖一下绿豆沙的功效与作用。1、能够有效增强人的食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功......