黄金时间：怀孕前2-3个月和怀孕后2-3个月一五七医院门诊妇产科医生郭会平负责人接纳记者采访时强调———怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸型功效并不大，要防胎儿神经管畸形最好补充叶酸的時间应该是孕期以前2-3个月。但是，......

1、叶酸补充有注重含叶酸的食材许多，但因为叶酸遇光、受热就不稳定，非常容易丧失活力，因此身体真真正正能从食材中得到的叶酸并不是很多。如：蔬菜水果储藏2～三天后叶酸损害50%～70%;熬汤等烹调方法会使食材中的叶酸损害50%～95......

补牙的过程其实并不复杂。补一颗牙也不需要太多的时间。如果牙髓组织没有被感染，大概半个小时的时间就可以完成补牙。为了让整个过程更加顺利，小编希望大家在补牙之前能做好充分的准备。1.补牙需要及时修补牙洞最好能足......

很多老人总是说怀孕的时候即使吃不下也得吃，肚子里的宝宝需要营养。所以会买许多补品来补。其实怀孕不单单是食补，还包括各种元素的补，比如铁呀，锌呀等微量元素。那么究竟有没有必要补这么多呢？怀孕前期需要补吗？首先，怀孕前......

铁是人体重要的微量元素之一，参与造血功能。儿童生长迅速，很容易缺铁，导致贫血。人体需要的铁主要来源于食物，那么到底吃什么可以补铁呢？1、动物肝脏：例如猪肝：猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C2......

现在很多女性在备孕之前就会开始补充叶酸，男性也不例外，对于怀孕以及后期胎儿成长有好处，那么，孕前补充叶酸怎么补呢？接下来本站小编就来说说。孕前补充叶酸什么时候补女人在服用完叶酸以后，需要一段时间后身体才能够吸收的......

想知道孕前该吃什么，让我们先来了解一下孕前该补什么吧。有针对性的进行饮食调理，效果会更明显哦。备孕前，需要补充的营养有：1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出......

如果身体不缺钙的话是不需要补钙的，家长们虽然担心自己的孩子出现钙质不足而影响身高发育，所以大部分都会让孩子吃一些钙片。其实家长们应该先带自己的孩子做一个微量元素检查，检查钙质不足的话再去补钙。除了饮食补钙外......

孕前除了要做好检查工作外，还需要补充营养，这样才能保障精子和卵子进行强有力的结合。那么孕前补充营养的类型有哪些呢？主要要补充以下6种营养元素：1、补充蛋白质备孕的夫妇应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础......

一些女性现在觉得自己骨骼健康，并且很少出现抽筋的现象，就觉得在备孕期间，不补钙也是OK，那到底事实是如何？在孕前补钙有用吗？赶紧跟着妈网百科一起来看看吧。孕前补钙有用吗？不仅有用，而且是很重要的一项孕前准备呢！很多女性到......

女性在怀孕前的营养元素补充也十分重要，尤其是孕前补钙对胎儿和孕妇自身健康都有好处，孕前补钙也是十分有必要的，那么，孕前补钙怎么补呢？接下来本站小编就来说一说。孕前补钙有必要吗如果在怀孕前营养储备充足，对胎儿在母体......

袁锋最近职场上好不得意，部门主管由于身体原因提出了辞职，而他这个部门主力立马被提升上去。但是，在听说了部门主管的辞职原因之后，袁锋也不由得在心里敲了个警钟。前列腺囊肿发展为了前列腺癌，就是这一个原本平常并不怎么......

准妈妈怀孕前的营养补充是一项非常重要的事情。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此，孕妇孕前的营养贮备状况，对于优生起到很大作用。不同身体状况与素质......

在我国每一年的新生婴儿出世不合格率再加上0--14岁期内发生的先天性残废率共为4%--6%。这就代表着在我国每一年增加先天性残障儿童80万--1二十万。在中国群体中，先天智力低下者已达三千万，且每一年以2%的占比提高。在我......

在预产期的时候或者快要分娩的时候，孕妈妈是不可以随意进补或者不吃东西的，这时候就需要遵循临产前进补三大原则了。究竟临产前进补三大原则有哪些？我们快来看看吧。1、少吃多餐最精明孕妈妈在快要分娩的时候，胃肠道分泌......

人体缺乏锌元素的话，就很容易导致身体体质下降，四肢无力虚弱，并且也会严重影响脑神经系统，导致记忆力减退。因此一旦缺锌必须要及时补充。不过很多人都不知道如何正确补锌，经常自己乱吃补药也达不到补锌效果。那么补锌是饭......

你的备孕饮食计划都制定好了吗？补精养卵的食谱都mark上了吗？如果没有的话，或者没有找到有具体烹饪步骤的，那不妨看看下面4款厨房小白都会做的补精养卵食谱吧！补精食谱1、北芪杞子炖子鸽食谱原料：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。......

霜降节气天气凉爽，秋燥明显，养生不仅要重视保温，还要适当增加运动量，在饮食方面要注意调整，从中医养生学的观点来看，四季五补(春补、夏补、长夏补、秋补、冬补)的相互关系，霜降节气养生滋润应平补。霜降养生吃什么秋季由于气......

「导读」随着时代的进步，想要生宝宝，孕前准备就成了一件大事。除了要作息规律注意饮食，营养的补充也是必不可少的。别以为“补钙”只是怀上宝宝后的事儿，备孕的时候补钙也不能省，如此提前准备不仅能让荣升孕妈的你更健康，也......

前面说了孕前补钙是多么重要的一件事，但大家在补钙的时候就只知道骨头汤，其他的食物是否含有钙质，应该如何吃，似乎都不甚了解。特别是心疼老婆的老公们，你们忍心看到老婆怀孕后牙齿松动，腿抽筋到不行吗？赶紧行动为老婆准备补......