能吃青鱼肉嫩味美，含蛋白质、脂肪、钙、磷核黄素、烟酸、核酸及微量元素锌、硒等，具有补益肝肾，益气化湿之功效，可防妊娠水肿，为准妈妈食补常用。......

「导读」番茄青鱼是传统菜式之一，很家常的一道菜肴，并且色香味俱全，更难得的是，番茄青鱼的营养也十分的丰富（谁让番茄和青鱼都是很有营养的呢）！如果你还不知道番茄青鱼的做法，那么就真的OUT了！话不多说，赶紧来学学番茄青鱼的做......

青鱼的味道很鲜美，相信爱吃鱼的你应该不会错过这种美味吧！但是青鱼和N多鱼类一样，自带一种腥臭味，尤其在处理青鱼的时候，感觉整间屋子都臭烘烘的了。不过味道鲜美的青鱼，可能你不会想错过呢。那么如何给青鱼除腥呢，下面一起......

怀孕期间，生活各方面准妈妈们都需要格外注意，而饮食方面是重点，毕竟病从口入，而且每天都离不开一日三餐，妈妈的日常生活以及宝宝的生长发育也都要从食物中摄取。有很多东西是在怀孕期间不能吃的，了解清楚这些有很重要的意义......

清蒸青鱼可以是一整条蒸，也可以是选择它的中断来蒸的，虽说都是青鱼，但是不同的部位，它的肉质不一样，所以蒸的方法也是不一样的哦，别再傻傻地一锅熟了，做一个厨房专业户吧！那么，清蒸青鱼中断怎么做才好吃呢！将新鲜青鱼段抹上盐，腌......

青鱼和草鱼哪个好吃？这显然是一个伪命题，每个人对青鱼和草鱼的感觉都不一样，并不是我们说哪个好它就真的好。有人说，做水煮鱼、生鱼片之类的，自然是草鱼比较好了，草鱼毕竟肉质鲜嫩，骨刺也很少。也有不少喜欢吃青鱼的表示，青鱼......

在做红烧青鱼的时候，还有个问题，就是在烹饪过程中应该是用大火还是小火呢？感觉按照前面做法做出来的，味道还是没有外面的好，怎么回事？在我们给出的红烧青鱼做法中，红烧青鱼是要先将青鱼煎一煎，然后再开始煮的。而在煎煮过程中......

红烧青鱼这种东西在生活中也算是比较常见的了，但是这并不意味着谁都可以吃哦！在吃红烧青鱼之前啊，还必须知道红烧青鱼的适宜和禁忌人群，这样才能保证我们身体不会发生意外。红烧青鱼的适宜和禁忌人群有哪些？一般来说，只要是......

青鱼和草鱼各有特色，也各自拥有着一群粉丝，现在我们要与各位粉丝说的是，千万不要盲目的吃这两种鱼，毕竟它们也是有适宜与禁忌人群的。下面就来说说青鱼和草鱼的宜忌人群。青鱼是一般人群均可食用。它尤其适合各类水肿、肝......

下面介绍两道美味，糟青鱼干和番茄炖青鱼。糟青鱼干是浙江省传统的汉族名菜，青鱼肉质肥美，富含蛋白质，经过冬腌春糟，夏天供应，肉色白里透红，糟香扑鼻，味鲜香甜，贮存方便，为下酒佳肴。而番茄炖青鱼，酸甜滋味很下饭呢。「糟青鱼干」......

「导读」青鱼的做法很多，有鲜鱼做的蒸鱼，煎鱼，炖鱼，还可以做鱼干，罐头鱼等等。青鱼怎么做好吃，每个人喜欢的口味不一样，今天我们为大家介绍几道家常受到大家欢迎的家常菜。青鱼怎么做好吃炖青鱼材料：青鱼400克，猪肉250克，鸡蛋1......

「导读」青鱼和草鱼总是因为外形过于相似而被人们误解，认为青鱼其实就是草鱼。但其实，青鱼和草鱼是两种完全不同的鱼，那么青鱼和草鱼的区别在哪里呢？青鱼和草鱼哪个更好吃？下面我们一起来看看青鱼和草鱼的区别及相关知识。......

清蒸青鱼可是一道美味营养的菜肴哦，作为一名地地道道的吃货，赶紧恶补这些营养知识吧！清蒸青鱼具有什么营养价值呢？青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食物。它含有丰富的核酸，丰富的硒、碘等微量元素，可以延缓衰老、抗癌，营养......

青鱼不仅可以单独炖制，还可以搭配各种食材，如青鱼炖茼蒿、青鱼炖豆腐、青鱼炖土豆、西红柿炖青鱼等等，只要不是与青鱼相克的食物，基本上都能与青鱼搭配。不过，当青鱼搭配不同的食物炖制时，做法上会有些细微的差别，如青鱼炖茼......

买回来的青鱼不知道怎么弄？不妨试试红烧青鱼。红烧青鱼不仅味道好，营养流失得也比较少，做给家里的老人小孩吃都是很不错的。那么红烧青鱼是怎么做的呢？下面就与大家分享红烧青鱼的做法。在做红烧青鱼之前，我们需要准备好青......

能吃青鱼肉性味甘、平，无毒，有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效。哺乳妈妈吃能下奶。......

其实，酱青鱼如果是懂做的人，做出来是非常好吃的，如果是不懂做的人呢，只能呵呵了。那么，要想做出好吃的酱青鱼，绝对不能不注意一些技巧的哦。现在妈网百科就给你们透漏一下，酱青鱼这样做才是最好吃的！把炒香的豆瓣酱均匀的裹在......

「导读」煎青鱼是青鱼常见做法之一，它因为骨刺大而少，用来煎是十分合适的。并且煎青鱼的做法很简单，处理干净后直接用油煎就好了。如果感觉自己怎么煎味道都不对，那么不妨来看看我们分析的煎青鱼的做法，看看步骤是否与你想......

学会了青鱼去腥的小妙招，接下来我们就要正式开工啦！怎么做青鱼才能更好吃呢？让妈网百科给你推荐几个菜谱吧。「老烧青鱼」准备材料：青鱼、香菇丁、冬笋丁、猪肉丁、料酒、酱油、糖、淀粉、葱、姜、香油做法：1、将青鱼处理......

小青鱼虽小，但是味道却是杠杠滴，但是前提就是会做。其实，小青鱼有很多种做法，可以煎，可以红烧，还可以蒸呢，就看你爱哪一种吃法。那么，小青鱼各种吃法都该怎么做呢？一、煎小青鱼1、小青鱼清理干净内脏；2、用纸巾吸干水；3、均匀的......