美眉们看到娇嫩美丽的桃花的时候，是不是会对自己的干燥、萎黄的皮肤忧心呢？如果女性想改善自己的颜色，让自己像桃花瓣一样红润明亮的颜色的话，试试以下的食疗吧。主食类粮食是植物的种子，可以说是最精华、最有活力的部分，有......

女性刚生完小孩子后，体质虚弱，与此同时还需要养育新生婴儿，这时候必须摄入很多的营养元素以填补孕期和孕妇分娩时的耗费及其男性生殖器官的修复，分泌乳汁，确保产妇和宝宝的身心健康。依据在我国老百姓的传统式习惯性，大部分......

缺钙的患者，可以多吃动物骨头、菠菜、虾皮、芝麻酱和乳酪，除此之外，还应该多喝牛奶。其中虾皮和乳酪中的钙元素是最多的，而且很容易被人体吸收，但是乳酪含有大量的脂肪和热量，所以建议不要过量食用。钙元素是人体不可缺少的......

常听人家说，药补不如食补。面对各种各样的肾虚，盲目寻求女人肾虚的治疗方法，倒不如煮点补肾的菜，既健康又美味！1、芹菜蛋羹将芹菜洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和浓肉汤，再加入蛋黄同煮后热饮即可。2、胡萝卜羹......

中国的饮食文化可以说是源远流长、博大精深，中国人对吃的讲究也是远近闻名的。人是离不开食物的，食物是人类生长发育必不可少的东西，食补也是中国传统文化很重要的一部分了，钙是很多人都缺少的微量元素，那么，今天就来聊聊那......

养胃的最佳季节是秋冬，养胃的最佳食物是粥。接下来，小编将介绍五种养胃粥，让大家MM度过这个冬天。冬季养胃粥一、红枣粥材料：红枣、小米。做法:先将小米和红枣洗净，去核红枣，然后将小米和红枣放入锅中，加入适量清水，用大火煮......

天津市卫生局、市妇女保健中心共同主办的妇女健康促进行动和10万妇女行为方式问卷调查最近发表了最新结果:天津市82.9%的监护人认为，对于还没有牙齿的婴儿，粥、腐烂的汤、米粉是最好的补充剂。专家分析指出，过早停止母乳......

女性吃什么滋阴养巢。滋阴二字是中医抽象广义名词。阴字是指人体内的水分津液，阴虚是由于这种液体不足引起的衰弱症。养巢，卵巢是女性的根，卵巢消失的话，18岁的女孩子看起来像40岁，所以女性必须注意自己的子宫卵巢的维护。......

这次介绍的两种中药零食，对女性来说确实有很多好处，女性同胞们平时可以多吃点，不仅可以减轻食欲，还可以改善身体状态，这是多么美好啊阿胶枣中药成分:枣、阿胶(驴皮煎浓缩的固体胶)。饮食疗法作用:补脾胃、益气安神、养血补......

滋补品:枣太子参汤原料:太子参30~50克，枣5枚。做法:王子参加枣加水煮，分三天喝就行了。特征:适用于虚弱婴儿(食欲差、出汗多、舌苔白厚、大便次数多、不成形)的补充。婴儿大便干燥时不要喝。......

南京妇幼保健医院试管婴儿医院负责人童十一国庆博士研究生提示，一些不孕症的女性猜疑自身由于身体不好而不孕，想在秋天开展滋补养生。这类作法要有所差异，没目地服用过多健康保健滋补品很有可能会加剧病况，一定要慎重。童......

锌元素对人体有很大的作用，无论是性发育，性功能，生殖细胞的生成都有着举足轻重的作用，锌元素在人体中的含量并不高，所以就必须要进行补充，生活中有很多的食物都可以有补锌元素的功效。那么补锌食品有哪些？动物肝脏。在动物的......

虽说已经到了孕晚期，胎宝宝即将出生了，但是准爸爸还是要注重给老婆补铁哦。很多孕妇在妊娠期间都会有贫血的问题，准妈妈贫血，也会对胎宝宝产生很不好的影响。那孕晚期吃什么滋阴补血呢？试试给亲爱的老婆做下面3道菜吧！海苔......

产妇因为在生产过程中耗费的很多的动能，而且没多久给还的喂母乳的义务，因此对产妇开展适度的营养填补是极其重要的。下边大家详细介绍几类合适给产妇食补的营养食材。１、老红糖营养特性：铁元素量高，给产妇补血补气。营养功......

人一到秋冬季节，就显得比较脆弱，这个时候可以多吃一些养生的甜品，那么可以利用日常的东西来做一些适合秋冬季节养生的甜品，都有哪些呢?一起来看一下吧。秋冬滋补养生甜品1、银耳汤银耳具有益气清肠的作用，取适当的银耳，雪梨......

想补钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，也能取得不错的效果，比如每天冲一杯燕麦片就可以起到补钙的作用；芝麻酱的含钙量也特别丰富，也可以常吃；小油菜、泥鳅、豆腐干、牛奶等，也是含钙量非常高的食物。身体中缺乏钙质，就会影响到......

养生食材：红枣太子参汤原料：太子参30~50克，红枣5枚。作法：太子参与红枣加水一起煮，分三天喝了就可以。特性：合适孱弱宝宝(胃口差，大量出汗，舌苔厚白，大便次数增多且大便不成型)的滋补。宝宝大便干燥时要停喝。......

孕妈妈们在怀孕期间，对营养的需求是极大的。这不仅要维持自身的身体状态，还需要给腹中的胎儿进行补给。同时，它对食物的要求也颇有讲究，该吃什么，不该吃哪些等等。那么在孕妈妈的怀孕期间，她们可以吃哪些营养品呢？且看以下分......

1、百合秋天多吃百合可以润肺清肺止咳，很多人喜欢秋天用百合炖。百合含有丰富的蛋白质和脂肪，钙、磷、铁、维生素的含量也不低，适合男女老少。百合具有明显的止咳、止血、缓解哮喘的作用，还能活血、健脾胃、滋阴、清除体......

立秋季节已经到来，由于气温发生了很大变化，很多女性发现无论怎样补充水分都不够。这是怎么回事？这是因为秋天天气干燥。接下来，小编推荐7种健康食品，在滋润的同时，还有消毒灭火等效果。一起来看看。海带本身就是一种具有良......