豆浆的身心健康营养餐食谱权威专家特别提示，胃病、慢性肾衰的患者必须低蛋白饮食，而豆类食品以及产品含有蛋白质，其新陈代谢物质会提升肾脏功能压力，宜忌食。豆类食品中的草酸盐可与肾中的钙融合，易产生尿结石，会加剧肾结石......

许多人喜欢苹果。苹果不仅营养丰富，而且含有独特的苹果酸，能加速人体新陈代谢，减少下半身脂肪。此外，苹果比其他水果含有更多的钙，这有助于产后恢复。芝麻具有很高的应用价值。芝麻中含有一种叫做亚麻仁油酸的物质，可以去除......

眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。防止眼睛干燥，缓解眼睛疲劳，除了需要适当的光......

吃什么食物对头发好？现代人生活繁忙，压力大，头发干燥变黄，容易脱发。保养头发可以从日常饮食开始。许多食物含有滋养头发的营养。多吃这些食物可以为你的头发提供更丰富的营养。5种食物为头发提供丰富的营养1、三文鱼、沙......

对于产妇来说，及时的调理身体非常重要，在生产要注意补充多样化的食物。可以吃一些营养丰富，而且容易消化的食物。芝麻糊是生活中很不错的补品，那产妇能不能吃芝麻糊？芝麻是滋补的一种佳品，含有大量的微量元素、蛋白质、铁、......

近几年很流行吃的一种干货，那就是干芝麻叶。用水泡发后调制成小凉菜，必具风味。很是受到男女老少的喜欢，但是有传说是如果是女性怀孕了是不适合吃芝麻叶的，那么到底孕妇吃干芝麻叶有害处吗？下面我们就来看看到底是真的吗？孕......

平时很多人爱吃芝麻糊，芝麻糊的主要是由黑芝麻和五谷杂粮等制成。另外黑芝麻具有补肝肾，长肌肉、填脑髓的作用，同时也具有润肠胃，治疗便秘的作用，所以很多人喜欢吃芝麻糊。那么，腹泻的人能吃芝麻糊吗？首先，腹泻的人不宜喝芝麻......

月经期是女性最烦躁的几天，很多女性在月经来潮前几天都有抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁、疲劳等不舒服的症状。事实上，这些都是正常的反应，女性可以通过安排自己的饮食来缓解。让我给你看看。1.海参海参擅长填......

孕妇在怀孕以后，是可以食用芝麻的。芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质以及叶酸。这一些营养物质对孕妇以及胎儿都有很好的促进作用。患者可以通过食用芝麻来促进胎儿的神经管发育成长，防止畸形的出现。在怀孕以后，孕妈妈都会......

很多的宝妈在想着给宝宝补钙的时候吃奶酪，但是这个很难买，那么有什么可以替代的吗？答案就是芝麻。芝麻补钙不输奶酪哦，只要宝妈掌握了芝麻的营养，就可以巧妙的把芝麻的营养发挥到最佳了，那么如何做都到把芝麻的营养传输给宝......

现在的很多东西都会撒点芝麻，万事万物都在想吃了对胎儿好不好的准妈妈肯定想知道芝麻能不能吃，可能有的人会觉得芝麻多普通的食物，肯定都可以吃的。但是在某些情况下，不建议准妈妈吃芝麻，那么究竟准妈妈哪些时候不能吃芝麻......

「导读」芝麻拌菠菜是一道制作十分简便的凉菜，一般只需十分钟就可以享受美味了。而且这道菜营养非常丰富，能够补充铁质，美化肌肤，润肠排便等。这道菜中最好选用白芝麻，因为白芝麻相对黑芝麻来说含油量较少，而且颜色方面也比......

坐月子是每个产妇都必须要经历的一个过程，这个过程中产妇需要忌食很多的食物，一些食物容易影响到产妇身体的恢复，甚至会引发一些不适的症状，还会导致宝宝也受到影响，那么，坐月子能不能吃芝麻？坐月子期间产妇的饮食一定要搭配......

芝麻花生酱是用优质的花生米加工制作而成的，制作完成的花生酱是一种硬韧的泥状，且有浓郁的花生和芝麻的香味。芝麻花生酱不适合给一些肝火旺盛、内热上火的人食用。这说明芝麻花生酱也具有食用禁忌哦，那芝麻花生酱的食用......

「导读」芝麻菜属于十字花科，芝麻菜属，又叫做芥末、芸苔、飘儿菜。吃的地方主要是嫩叶部门和幼苗，会有很浓的芝麻香味，口感会很嫩滑，可以用来炒、煮汤或者凉拌。芝麻菜是一种比较有益的蔬菜，含有多种营养元素的植物。芝麻菜......

宝宝到一定阶段，奶水逐渐不能满足宝宝的营养成分要求，妈妈们就应当考虑到给宝宝加上适合的宝宝辅食。芝麻糊以芝麻为原材料，营养丰富，因此是给宝宝辅食添加的非常好挑选。那麼宝宝吃芝麻有什么益处呢？有什么必须留意的？宝宝......

能吃产妇能吃芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩叶部分可供食用，具有很浓的芝麻香味。产妇吃芝麻菜时，可以凉拌、炒食或做汤。......

很多孕妈妈可能会担心会不会不适合吃芝麻菜。答案是否定的，孕妇也是可以吃芝麻菜的。大家听到芝麻菜，一定会联想到芝麻，芝麻是一种比较热气的食物。其实芝麻菜是是生菜的一种，被称为火箭生菜。只是因为它具有比较浓烈的芝......

痛风多发于老年男性，女性则多于更年期后发病，部分患者有痛风家族史，多有漫长的高尿酸血症史。患者临床表现为高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作、痛风石、间质性肾炎、尿酸性尿路结石等，其中痛风石是痛风的特征性表现......

菠菜的热量低我们都知道，但是芝麻的脂肪含量高达50%左右，那这道芝麻拌菠菜的热量到底是多少呢？我们一起来了解一下。研究表明，每100克芝麻中含有的热量为898大卡，这个数字是相当惊人的。每100克菠菜所含的热量仅为24大卡，差......