「导读」茭白有“水中参”的美称，是我国的特产蔬菜。茭白的营养价值较高，有人体需要的氨基酸和解酒作用的维生素。有清热、除湿、通便等作用。茭白的营养价值茭白是江南三大名菜之一，是很多人都爱吃的一种蔬菜。茭白炒肉......

茭白毛豆炒肉丝是一道家常菜肴，不仅味道鲜美，营养也十分丰富，茭白能给人体补充多种维生素和矿物质，毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，丰富的食物纤维，能改善便秘，而肉，则给人体补充了必要的动物蛋白，三者结合，可以说是十分完......

夏天来了，这正是适合减肥的好时机。有着一颗减肥心，但是奈何长了一张吃货嘴。相信很多爱美的美眉都跟笔者一样，想要拥有好身材，但是又受不了美食的诱惑，所以在吃各种美味小吃之前都要对食物进行认真的计算，严格控制热量的摄......

茭白：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高......

茭白炒肉是很多人都极喜爱的一道菜肴，肉的营养价值众所周知，但是茭白的营养价值相信大部分人都不了解。下面我们就来看下茭白的营养价值主要表现在哪些方面吧。1茭白中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。在日常生活......

茭白炒肉虽然美味又营养，但也不是每个人都适合吃的，并且，有一些食物也是与茭白相克的，只有了解了这些，才不会因为盲目的贪嘴而导致身体不适。下面就来看看食用茭白炒肉要注意的问题。先来说说哪些人不适合吃茭白。茭白不适......

茭白这种蔬菜，口感甘美，鲜嫩爽口，营养丰富，含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质，能为孕妇补充各种营养素，所以孕妇是可以吃茭白的。孕妇在夏季食用茭白是最合适的，因为茭白的水分很丰富，夏天闷热，......

茭白肉质鲜美，纤维少，蛋白质含量高，是家常菜中常见的食材之一。茭白的做法大全，把平凡的食物做出新意。1、茭白肉丝材料：茭白、青椒、香干、里脊肉、八角、盐、鸡精、糖、蛋清、淀粉步骤：（1）将里脊肉切成丝，用黄酒，盐，鸡精，蛋清及......

夏天在菜市场买菜的时候，我们经常会看到外表嫩绿色，青翠可爱的蔬菜，那就是毛豆。毛豆也就是新鲜连荚的黄豆，无论是在卖相上还是口感、味道上，都能让人拍手称赞。毛豆的做法有很多，但是单纯只用毛豆来制作菜肴，那就有点单调了......

【原料】猪蹄250克，白茭(切片)100克，姜片2片，料酒、小葱、食盐各适当。【制作】猪蹄于开水烫后刮掉浮皮，拔褪毛，清洗，放净锅内，加冷水、料酒、姜片及小葱，烧火烧开，撇掉白沫子，改成小火炖至猪蹄软烂，最终资金投入莴笋片，再煮五分......

夏天是毛豆成熟的季节，那嫩绿色的外表，青翠可爱的模样，真的是让人顿生好感。可别小看这些小粒粒的毛豆，用它制作出来的菜肴可是既能够上得了高等食府，也能出没于街头小吃店大排档等，可谓高低各占据地位。当然如果只用毛豆来......

茭白毛豆炒肉丝是夏天里面比较常见的一道菜，青翠的茭白毛豆，口感甘美，鲜嫩爽口，搭配荤肉，更是能够为健康加分不少哦。对于爱美的美眉来说，美食固然是吸引人，但是姣好的身型更让人倾心。那么问题来了，茭白毛豆炒肉丝吃了会发胖......

「导读」茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等，茭白能降低血压，适宜患有高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用，茭白做法做种多样，可以素炒，可以炒肉，也......

茭白味甘、性寒，归肝、脾经，有清热解毒、利尿止渴、缓解疲劳、润肠通便、减肥瘦身、滋润肌肤等功效。1.清热解毒茭白味甘，性寒，归肝经，有清热解毒的作用。夏天适量多吃茭白可清热除烦，缓解暑湿腹痛。2.利尿止渴茭白性寒、滑......

茭白是很多人喜欢吃的蔬菜，茭白的外表有点像笋子，但是搭配其他食物一起吵着吃还是口感非常好的，那么在哺乳期的妈妈们能吃茭白吗，下面本站的小编就来说说：哺乳期吃茭白下奶吗哺乳期吃茭白的功效有哪些。哺乳期吃茭白下奶吗......

夏日炎炎，在这个太阳公公当空照的日子里面，相信很多人都有这样的一种感觉，那就是胃口不好，食欲下降，那么炎热的天气吃鲍参翅肚都没有味道。其实想要缓解这样的情况并不难，只要我们换一些口味清淡的菜式就可以了，而茭白毛豆炒......

「导读」世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南，茭白从唐朝开始就被人们广泛种植。茭白是我国“江南三大名菜”之一，它既可以作为园林景色被观赏，也可以食用。它身上的蛋白质丰富，能降低血压。妈妈们造吗，茭白可以催乳......

茭白是一种较为常见的水生蔬菜，食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。这种生于湖沼水中的植物，在全国大部分地区均有栽培，多于秋冬季上市。如今正值食用茭白的好时节，下面小编就教您两招挑选茭白的小窍门。茭白外披绿......

能吃婴儿可以吃茭白，但要煮的熟透。建议妈妈们给宝宝喂食茭白时，把茭白洗干净，剁碎粒，给宝宝煲粥喝。......

在脸上突然的长出痘痘，对于年轻的人群来说，是非常让人头疼的一件事情，这样会让自己的外观，受到很大的影响，同时心情也会变得很低落，必须要通过有效的方法来帮助痘痘缓解，那么脸上长痘能不能吃茭白？这个时候是不可以吃茭白的，不......