夏天是桃子的季节，桃子营养价值丰富，中医指出桃子有养阴生津、润肠通便、平喘的效果，夏天是火，养心很重要，夏天多吃桃子养心。夏天怎么吃桃子更健康呢？一、桃养阴生津，桃养人根据中医理论，季节和五行五脏相对应:夏天是火，相对......

现在很多人的身上湿气比较重，这和人们的饮食习惯和生活习惯等有关，因此身体湿气重的人可以通过饮食的方式来改善，那么，身体湿气重吃什么食物好？身体湿气重怎么排湿健脾胃？下面本站小编就来说说。身体湿气重吃什么食物好1、......

夏季烈日炎炎，人们接触寒冷食物的机会比其他季节大幅增加。除了喝冷饮、吃冰棒外，夏天人们经常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、甜瓜、茄子、萝卜等蔬菜都是冷食。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。如果我们搭配一......

当脾胃虚弱，湿气重的时候，会让人有消化不良，不思饮食，口臭等症状，可以服用一些健脾胃祛湿的中药方子进行调理，临床上比较常用的中药方子有六君子汤，岑桂术甘汤，半夏泻心汤，升阳除湿汤，健脾祛湿汤等。长期处在空调屋中，经常吃辛辣......

红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改......

红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改......

组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。制备方法：将上述四味药放入药袋中，放入保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。用法：每日1剂，每日不拘时饮用。效果：健脾开胃，行气消食。组成:炒麦芽12克，党参、炒白......

由于各种原因，使很多人胃病发作，于是养胃成了不少人的头等大事。那么，该如何养胃呢？今天，小编就与你分享7个养胃的方法，让你肠胃在夏季也不受伤害。1.用音乐稳定肠胃音乐健康在古代已经存在，或兴奋，或安静，或流动，或热情，它可以......

当脾胃虚弱，湿气重的时候，会让人有消化不良，不思饮食，口臭等症状，可以服用一些健脾胃祛湿的中药方子进行调理，临床上比较常用的中药方子有六君子汤，岑桂术甘汤，半夏泻心汤，升阳除湿汤，健脾祛湿汤等。长期处在空调屋中，经常吃辛辣......

1、服装透气性好，棉制，明亮的衣服好。这样，不仅可以防止吸热过多，还可以防止通风和潮湿。2、生活中，不要淋雨，尽量避免潮湿环境，避免外感湿邪，可以避免脚气、湿疹、下肢溃疡等疾病的发生。3、注意饮食调养，以清淡为主，常吃红豆......

伏天来，雨季到，雨下了，天热了，自然界的湿气重了，内外相应，腹胀、泄泻、吃饭不香、人犯困犯懒，怎么办?养胃和脾最重要!自古以来，没有人认为脾胃不重要，“人是铁饭是钢”这口钢还需要脾胃这鼎炉子好使，才能炼出来。中医讲脾胃是后......

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗猪展肉的原块，然后用霸王花软洗，去核枣。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮......

脾胃功能的正常与否关系着自身的身体健康。在日常饮食中，可以有选择的吃一些利益脾胃的食物，会更有益于健康。健脾胃的食物主要有五谷杂粮、蔬菜水果类和蛋类。荤素合理的进行搭配，可以保证机体功能处于最佳的水平。那么......

1.红豆薏米粥:红豆与薏米相结合是最好的祛湿营养品，老少皆宜，适合大部分人群，很多朋友都对此不太了解。其实坚持喝这两种食材做的粥品可以让湿气很多去除，避免因为湿气重而出现各种身体不适的症状。2.黑豆花生粥:黑豆中的......

木瓜粟花生鱼汤原材料:木瓜(宣木瓜)约500克，粟(连衣、须)1个，花生仁50克，生鱼1条，猪瘦肉100克，枣3条，生姜3片。(约3人食用)烹饪方法:将木瓜剥皮去肉，洗净，切成块状的小米洗净，切成短段的花生洗净，浸泡一点的生鱼宰洗净去除肠杂，......

1、香菇豆腐汤新鲜香菇半斤，豆腐两块，瘦猪肉六两块，生姜一块，盐或鲜味露适量。猪肉洗干净切片，飞水。将水煮沸，加入新鲜蘑菇、生姜和豆腐，用大火煮10分钟，然后转到中小火煮至蘑菇熟，然后加入猪肉片。肉片熟了，加入盐或新鲜的露......

参芪健胃颗粒湿气重是为当代人比较容易含有的一种疾病，该疾病患有舌苔厚重、脸色容易出油以及易发困的现象，所以也是会给患者的日常生活带来很大的困扰；那么接下来不妨让我们来了解一下参芪健胃颗粒去湿吗？摩罗丹和参芪健......

初乌肝片原料:初乌液20毫升，新鲜猪肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少，介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:第一乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切丝，蒜切片，蔬菜清洗......

脾胃虚弱、体内湿气过重时，可以辨证应用补脾益气、温中健脾、健脾开胃、行气化湿、益气健脾的中成药进行调理，改善因脾胃虚寒等引起的食欲不振、大便稀溏、四肢无力、胃脘胀痛、失眠多梦等不适症状。生活环境潮湿，经常吃......

1、健脾祛湿茶白术50克，茯苓50克，甘草50克，枸杞50克，贡菊50克，香柠檬50克(男性不加这种药)。2、清热除湿茶银花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山栀子15克、线性陈15克、扁豆30克、枳壳15克、山楂15克、樟香10克、......