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有关腐竹的育儿文章
孕妇能吃凉拌腐竹吗
孕妇能吃腐竹。腐竹是豆制品,营养丰富,可以为孕妇补充蛋白质。腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素。腐竹蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较......
2022-06-23
干腐竹如何选购
干腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。干腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。很多人爱吃腐竹,但是不知道如何选购。其实如何辨别一点都不难......
2018-07-27
产妇能不能吃腐竹
女性在生产之后有一些母乳喂养宝宝,所以在饮食上需要特别的注意,避免食用一些对宝宝造成刺激的食物。因为在哺乳期间需要乳汁喂养宝宝。所以宝宝的营养都需要通过产妇的身体来供给。那么产妇能不能吃腐竹?1、大豆是制作......
2019-09-02
腐竹的泡制方法
而腐竹的泡制则相当的简单了,用适量的清水浸泡几十分钟则可。当然,这是正宗的好腐竹才能达到的效果,那种欠泡不软的腐竹肯定是不地道的。腐竹的泡发,也是讲究方法的,怎么样泡,才能泡出营养的腐竹?赶紧收起来吧,腐竹的四种泡发......
2016-12-20
凉拌腐竹木耳
「导读」广东人喜欢热菜,东北的却喜欢凉拌,特别是在夏天,凉菜让人开胃的同时,又可以让人解暑哦!凉拌腐竹木耳是大多数人都喜欢的一道菜,两者的搭配恰到好处,两者的口感都极佳。凉拌菜的做法相对来说是比较简单的,那么凉拌腐竹......
2017-01-01
如何挑选优质腐竹
腐竹口感独特,并且营养价值很高,有“素中之荤”的称号,是老少皆宜的保健佳肴,并且可与多种食材搭配,无论是凉拌、红烧还是炒菜、做汤都有着令人意想不到的惊喜。但是这些都有一个前提,必须是优质腐竹才能够做到。那么如何挑......
2022-06-23
炝锅腐竹怎么做好吃
腐竹含有大量的谷氨酸,有很好的健脑作用,经常食用腐竹可以防治老年痴呆。另外,腐竹中含有的磷脂、皂酐还可以有效地降低血液中胆固醇的含量,可以很好地防治高血脂和动脉硬化。炝锅腐竹是比较常见的家常做法,现在给大家介绍......
2018-05-28
孕妇早期能不能吃腐竹
女性在怀孕早期的时候,在饮食上需要特别的注意,女性在怀孕早期的时候肚子里的胎儿还不够稳定,所以吃一些对胎儿造成刺激的食物,可能会孕妇导致流产。那么孕妇早期能不能吃腐竹?1、大豆是制作腐竹的原材料,所以腐竹中还有大......
2017-02-06
腐竹鸡蛋糖水的营养价值
腐竹鸡蛋糖水一般由腐竹、鸡蛋、冰糖、白果、薏米制作而成。腐竹的味道,白果的绵软,再加上冰糖的甘甜,腐竹鸡蛋糖水口感非常好。腐竹作为高蛋白的食品,深受大众欢迎,。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成......
2017-09-04
干腐竹的做法大全
干腐竹也就是鲜腐竹加工之后得到的,所以同样具有清热润肺、止咳消痰的功效;而且腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。干腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓......
2017-08-09
腐竹焖牛腩的做法
焖牛腩并非是一件容易的事情,如果是没有经验,不懂得如何去处理,焖牛腩很有可能就会失败哦。下面妈网百科就来给大家传授焖牛腩的做法,以腐竹焖牛腩为例子,希望大家也能做出美味的腐竹焖牛腩哦。制作材料:牛腩、腐竹、胡萝卜......
2017-07-21
烧腐竹的做法大全
「导读」腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感,色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,深受很多吃货们的喜爱。那么,烧腐竹怎么做好吃?怎么选优质腐竹做烧腐竹?做烧腐竹怎么速泡腐竹?烧腐......
2019-05-16
腐竹的热量高吗
腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是经过从锅中挑皮、捋直,卷成杆状,烘干而制成的。从腐竹的制作过程可以看出,由于腐竹是作豆腐的过程中最上面的那一层东西,类似于油,所以它的脂肪含量很高,热量也很高,而且腐......
2017-01-07
腐竹鸡蛋汤
「导读」腐竹鸡蛋汤不仅材料简单,做法也简单,如果腐竹用温水泡发的话,很快就能做好,非常适合上了一天班,又累又饿,回到家想随便煮个菜吃了就算了的人哦。虽然做法简单起来,看似随便,但是它的营养价值可一点也不随便呢!腐竹鸡蛋......
2017-03-31
凉拌腐竹丝
「导读」竹,又称腐皮,是煮沸豆浆表面凝固的薄膜,可鲜吃或晒干后吃,是常见的食物原料,作为高蛋白的食品,深受大众欢迎。腐竹加工始于唐朝,距今已有1000多年的历史了哦,在四川也称豆皮、豆腐皮。凉拌腐竹丝的做法凉拌家常菜的做......
2017-02-26
腐竹怎么泡发
腐竹远在唐代就在各种素菜中独占鳌头。腐竹色淡黄,油面光亮,豆香浓郁,入汤不化,味道鲜美,含有蛋白质45%,是素食上品。腐竹因为经过烘房的烘干,所以比较干硬,比较难泡开。想要用腐竹做菜的话,至少应该提前4个小时用温水浸泡腐竹......
2019-05-05
凉拌腐竹丝的制作技巧
妈妈百科提醒一下大家,制作过程中要注意黄瓜不要切太大哦,太大就不入味了;还有,选购黄瓜,应留意黄瓜是否色泽应亮丽,若外表有刺状凸起,而且黄瓜头上顶着新鲜黄花的,那就是最好的;如果手摸感觉得黄瓜发软,低端变黄,则黄瓜籽多粒大......
2018-06-13
腐竹怎么泡才好
腐竹的泡发,也是讲究方法的,如果你使用的方法正确,那么你就能再最短的时间中将腐竹泡发,而且是不影响它的营养为前提。那么赶紧收起来吧,腐竹的四种泡发方法。第一种,可以先把腐竹折成段,自己觉得长短合适就行,买来的腐竹应该......
2017-10-18
腐竹炒肉有营养吗
腐竹颜色为黄色偏白,含有丰富的蛋白质以及多种营养成分,而肉类中也是含有不少的动物蛋白质,二者结合之后,不仅给人体补充了充足的蛋白质,还不用担心营养均衡问题,能有效改善人体的体质和促进人体的健康,是一道不错的荤素搭配......
2022-06-23
腐竹炒木耳怎么做
腐竹炒木耳是很家常的一道菜,腐竹富含蛋白质,而木耳中铁的含量极为丰富,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。此外,木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的......
2019-04-05
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