1、散步大家都知道老年人的身体功能不太好，所以散步非常适合老年人。散步具有良好的健身作用，速度也不要求很快，但老年人也不能，但比较合适。2、慢跑慢跑又称健身跑，心率控制在170次/分钟以下。3、太极拳太极拳具有健身和......

作为特殊群体的孕妈妈都可以适量地喝茶，那么，茶是否未老少皆宜，各个年龄段的人都可以饮用呢？另一特殊群体的老人家们，又是否可以喝茶呢？当然，答案是肯定的，又有哪些冬季养生茶适合老人呢?1、甘蔗红茶把甘蔗去皮切碎，与红茶共煎......

钙缺乏是一常见的健康问题，尤其是在老年人中。老年人缺钙容易骨折或骨质疏松，因此如何补钙已成为每个孩子关注的问题。而随着年龄的增长，钙缺乏已经成为威胁老年人健康的问题，那么，最适合老年人补钙的食物有哪些呢？12种最适......

老年人容易出现骨质疏松等缺钙的问题，因需要补钙而得去喝牛奶。但牛奶也分为很多种，给老年人购买牛奶的时候就会发现它是分为很多很多类型的，有些人没有给老年人买过，会不知道哪些牛奶适合老年人喝。那么，什么牛奶适合老年......

老人得了肺炎之后会给生活带来很多的不便，有些患者本身就有其他的疾病，得了肺炎后行动会受到限制，因此老年人一定要积极锻炼身体，这样才能增强体质，积极有效预防肺炎，得了肺炎后也应该适当活动身体，但是老人肺炎适合运动吗?......

老人饭后适合散步吗？俗话说：“饭后百步走，活到九十九"。但是，也有人说“活九十九，饭后不去”。到底谁对谁错了呢？这需要具体的问题进行具体的分析。但是，对老年人来说，饭后不能走百步。从医学的角度来看，老人也不应该在饭后走......

饭后走一走活动九十九，这句俗语告诉我们散步对身体有益健康的。老年人没有工作习惯于经常去散步锻炼身体。老人散步的时间不能太长。老人一天散步多久合适老人步行多少公里合适。本站带来相关介绍。老人一天散步多久合......

当今社会，人们的保险意识越来越强烈，很多人都给自己上了各种各样的保险。参加工作，单位会给上一部分保险，而生活中也可以买一些商业保险，这也是给自己的投资。那么六十岁老人适合的保险是什么样的呢？下面一起分享一下。六十......

很多老人会有一些身体不适，比方说高血压心脏病、骨质疏松和关节痛等等！很多人家中都有高血压，并且还伴有糖尿病的老人。面对操劳一生省吃俭用的家中老人，我们内心无法平静，怎样才能注意饮食提升老年人的生活水平。接下来，我......

春节过后，很多人肠胃都吃出了问题，不是不思饮食就是消化不良，尤其是老人孩子更是需要格外的关注，这使我忽然想起十几年前自己做过的一道名菜，是山东传统名菜“芙蓉鸡片”，比较容易制作，而且汁鲜肉美、入口即化!五彩芙蓉鸡片......

现在很多年轻的父母都不愿意把孩子交给老人带，担心老人不能很好的把孩子带好。但其实有些老人是可以把宝宝教育的很好的。接下来小编就来和大家说一说，哪些老人是适合带孩子的呢。适合带孩子的老人第一类：学识丰富的老人......

九安电子血压有那么多型号，那哪款适合老人使用呢?九安电子血压计KD-559全自动记忆型就是比较好的选择，利用示波法原理和硅集成压力传感技术，性能稳定，测量准确。自动加压、自动测量，大字体数字液晶显示,全程指示测量。完成......

在中医和民间，用酒浸泡中药对治疗疾病有其独特的疗效。比较著名的药酒有、人参酒、十全大补酒、龟苓酒、三蛇胆汁酒、三鞭酒、五加皮酒、虎骨酒等。药酒是一种用白酒、黄酒、葡萄酒加入一定量的中药一定量的中药，按比例......

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是比较珍贵、常用的滋补药，因其滋阴补血，比较粘腻，难以吸收。因此，有下列情况的老年人应谨慎服从或：脾胃虚弱、消化不良：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，导致食欲不振、腹胀，甚至恶心呕吐。高粘......

1、步行步行是老年人的首选健身方式，其安全、简单、锻炼强度容易控制。平时体育活动较少的人，最好是每日坚持不懈步行半小时，或是每日至少2-3次，每一次步行10-15分鐘，对身心健康有益。脉搏最好控制在170减龄，或比静时脉搏快......

老白茶适合哪些人喝？相信很多人都不太了解吧，那些尤其喜欢喝茶的读者们，更应该了解清楚了，下面就让妈网百科来为我们解答一下吧。1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还......

1、普洱茶产于云南地区，归类于发酵后的茶，具有助于脂肪代谢的功能，研究资料显示，想要减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的作用。喝......

老年人有好胃很重要。60岁左右的人胃病发病率比较高，所以一定要重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有两个，一个是饮食，另一个是感情。在饮食上，不要吃硬、凉、油腻、刺激的食物。感情上要保持开朗，心情好了，胃病当然也找不到......

老年人正常血糖值是有时间标志的，一般空腹之时，就不可以超过7.0mmol/l左右，这就很正常，还有就是在老人吃饭之后测量的血糖值，对老年人来说不可以超过11.1mmol/l左右，这就是很正常的。正常血糖值其实是要控制的，对老年人而言，......

老人适合吃的保健品之一就是调节血压和血脂类的保健品，这对于预防和治疗高血压以及高血脂等疾病大有帮助。如果是更年期的妇女，可以吃更年期类的保健品。除此之外，老年人还可以吃提高免疫力以及补钙类的保健品。大多数老......