鲜牛奶是现在大家都比较能够接受的具有营养的饮品，鲜牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，能够为身体提供优质的蛋白质，增强身体体质，改善睡眠。在正确饮用的情况下，鲜牛奶也有一定的养胃作用。牛奶的作用大家都比较熟知，很多人也习......

燕麦片的作用：燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品。其作用主要有：1、燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用。可降低胆固醇，防治糖尿病。2、润肠通便。燕麦片对治疗习惯性便秘由很好的疗效，并且在食用后容易产......

「导读」现在牛奶被研制成多种产品，如奶粉、奶糕等，并且受到了很多年轻人的喜爱。那么喝纯牛奶有什么好处呢？补营养！相信这是大多数人的第一反应，那么除了补营养，喝纯牛奶还有哪些好处？牛奶还有哪些用途？一起来了解下。喝纯牛......

鲜牛奶需要用大火煮开沸腾3—4次，熬煮时间不宜超过3分钟，加热时间过长、过短会流失牛奶中营养成分，且无法消灭牛奶中的细菌。为避免细菌滋生，在鲜奶煮沸后，需在2小时内饮用，牛奶变质后饮用可能会引起肠胃不适症状。除日常超......

孕妇是需要给自己多补充营养的，牛奶里含有很多孕妇所需要的营养成分，可以说是对孕妇特别好的一样东西，现在可供孕妇选择的牛奶种类繁多，比如有鲜牛奶、高钙奶等，很多孕妇在选择的时候会有些迷茫，那么，孕妇喝订的鲜牛奶好吗？孕......

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”，喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比......

坚持喝牛奶，可以起到补充营养的作用，牛奶里面的微量元素较丰富，适合身材瘦弱的人，经常思虑过度、睡不着觉的话，也可以喝牛奶来助眠。白天喝牛奶，还能起到缓解疲劳的作用，牛奶也可以美容护肤，增强身体体质。很多人都知道，喝牛奶......

新鲜牛奶：新鲜牛奶以新鲜牛奶为原料，85℃因此，低温加热也被称为巴氏杀菌乳。纯牛奶：纯牛奶也是以新鲜牛奶为原料，但高温灭菌温度很高，需要立即达到至少130个温度℃。新鲜牛奶：新鲜牛奶只经过低温处理，使绝大多数细菌失活，但仍......

「导读」牛奶燕麦片的好处有哪些？牛奶和燕麦片，都是十分有营养的两种食物，那么牛奶燕麦片的好处是不是就翻倍了呢？话不多说，还是赶紧来了解一下牛奶燕麦片的好处吧！牛奶燕麦片的好处燕麦片的作用：燕麦片是一种低糖、高营养、......

很多麻麻从怀孕期间就开始关心宝宝的肤色问题了，都希望未来宝宝拥有牛奶一般的好皮肤，传言说“孕期多喝牛奶，宝宝的皮肤会变白”，这是真的吗？宝宝肤色由基因决定目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。胎儿的皮肤颜色受父......

如今全脂牛奶已经成为人们日常生活中最喜爱的饮品之一，人们之所以爱喝它，不光是因为其具有独特的香气，更重要的是喝全脂牛奶有很多好处。下面就让我们看一下喝全脂牛奶的六大好处。1、营养丰富全脂牛奶营养丰富、其中含......

喝奶可以补充钙，这是一个常识，那么是不是所有人都适合喝奶，现在奶的品种也越来越多，选择的机会也就越来越多大，那么我们应该怎样选择成为我们面临的一个问题。有的人会为家人每天定购一些新鲜的奶，那么每天订的新鲜奶好吗？每......

「导读」牛奶是营养圣品，每天一杯牛奶能补充多种人体所需的营养物质。如今市面上有全脂、半脱脂、脱脂牛奶，三者中属全脂牛奶营养更全面，味道也更香浓。喝全脂牛奶的好处不少，除了能补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质......

孕妇的身体是比较金贵的，生活中的方方面面，家人都要时刻照顾孕妇。尤其是在饮食方面，更是要保证孕妇的营养摄取充足。有一些身体比较弱的孕妇，在孕期就会喝牛奶来增加营养，那孕妇喝鲜牛奶好还是纯牛奶好？其实纯牛奶也好鲜牛......

喝牛奶有利于钙质的补充，丰富的营养元素更有利于身体营养的供给，因此这些奶制品已经成了老百姓餐桌上一种不可缺少的健康食品。现在市面上有着鲜奶和纯牛奶两种选择，很多朋友都不知道这两者有何区别。下面来看看备孕喝鲜......

牛奶是一种天然的饮品，营养成分相当的高。那么，喝牛奶有哪些好处？据国内外营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有5大好处。下面一起来了解下吧。1、牛奶的最大好处是含有超多的钙。因此喝牛奶，对于孕妇来说可以......

国内的牛奶根据脂肪含量分为全脂、半脱脂和脱脂牛奶，全脂牛奶的脂肪含量为3%左右。如今不少人对于脂肪都有一定的误解，认为牛奶的脂肪含量越高，对人体健康越不利，其实脂肪低的牛奶不见得是最健康的。喝全脂牛奶的好处很多......

「导读」牛奶作为日常生活经常性出现的营养饮品，各种好处成为大家关注的焦点，小编将为大家解析，喝牛奶的好处、喝牛奶的禁忌，也在此跟大家解惑在坊间流传的关于牛奶的传说，到底喝牛奶会胖吗？喝牛奶会长高吗？喝牛奶的好处每天......

盒装牛奶很多人会选择买一箱，但是玻璃罐装的鲜奶一般也就会买一瓶，那么这两种奶有什么差别呢，营养成分哪个好些呢，本站小编就来说说吧。需要冷藏的“鲜”牛奶比保质期长的盒装牛奶更有营养吗?现在我们说的鲜奶，通常都是指......

近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。那么，喝全脂牛奶的好处还有哪些呢？我们一起来看看吧！1、全脂牛奶......