丰隆穴位置:足阳明胃经络穴位于小腿前外侧、外踝尖8英寸，距胫骨前缘两横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。效果:调整脾胃气机，去湿化痰。足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，......

青春是一艘没有回程的船，我们必须在不知不觉中面临衰老的问题。虽然自然的规律不能扭转，但合理的方法有助于调节身体的功能，消除一部分问题，使青春稍微慢一点。让我们看看这方面的内容，学习如何使用按摩来缓解衰老。要想延......

1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经合穴，也是祛湿重穴。该穴位于人体小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷，取该穴位时，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右脚穴位按摩60次，每天早晚按摩一次即可，穴位酸胀适度。2、百会穴头顶中心线与两耳间连......

咳嗽性哮喘偏方咳嗽性哮喘偏方1双汁山药蛋黄汤甘蔗汁30克石榴汁20克生山药40克生蛋黄4只。滋阴益气、止咳平喘适用于久咳哮喘。咳嗽性哮喘偏方2百果豆沙藏枇杷大枇杷20个百果糖30克红豆沙50克蜜饯生山楂5克瓜子仁5克......

现在很多人都患有颈椎病，不仅老年人会患颈椎病，甚至年轻人也有颈椎病的症状，已经成为办公室职员的职业病。那么如何治疗颈椎病呢？教你一种有效的穴位按摩方法，你可以自己做，值得一试。1.祛风解毒——风池穴【取穴定位】位于......

面瘫的危害很大，很多患者由于患面瘫而影响正常的工作和生活，导致压力极大，其实面瘫如果得到有效的治疗，患者恢复健康的希望还是很大的，治疗面瘫的方法有哪些，除了西医用药之外，按摩也能治疗面瘫，面瘫穴位按摩方法主要有两种。......

其实睾丸炎不是一种严重的疾病，只要患者早发现早治疗，就能完全治愈。大多患者发生睾丸炎是由病毒性引起的，根据病情可分为急性睾丸炎、慢性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎。腮腺炎性睾丸炎是由腮腺炎病毒引起的。睾丸炎对患者的......

腹痛在我们的日常生活中很常见，对女性朋友来说更普遍，腹痛的原因也很多，要注意治疗和烹饪方法，尤其是日常饮食。女性腹痛怎么办1、保证身体不冷:相信女性朋友也有这样的经验，经期和经期因各种原因感冒，比如冷衣服不够，吃冷饮......

对每个人来说，都希望自己健康长寿，但是怎样才能做到呢？中医的方法是你最好的，中医保健至今已有数千年的历史，古代人通过探索和实践总结了很多养生方法，其中很多人特别迷恋穴位按摩。这是因为穴位按摩可以自己调节健康，根据部......

按摩内关穴可缓解坐车时晕车。内关穴是手阙阴心包经络穴，是八脉交会穴之一。它位于手腕下方，通过阴维脉，对心脏、胃和精神疾病有显著作用。对晕车引起的呕吐、恶心等不适症状有很好的缓解作用。按摩中冲穴可缓解坐车时晕......

相信很多女性都想永远保持青春，这看起来不现实，但是尽量延缓衰老是可能的，只要采取好的措施，其实女性总是摩擦身体的8个部分就能达到抗衰老的作用，也是女性抗衰老的有效方法之一。女性抗衰老可以摩擦哪么？一、摩擦脚:左手摩......

腋下的极泉穴位于腋下的顶点，腋下的脉搏动所，是心经的重要穴位，可以去除心脏的火毒，经常按摩或拨动，一般在36次以上，至少一天两次，疏通经络，调整睡眠，解决心脏不舒服的问题肘部曲池穴位于肘横纹外侧端，肘部弯曲，尺泽穴与肱骨外上......

早泄这种疾病在生活中很常见，有些男性除了早泄还伴有夜间遗精。早泄遗精需要及时治疗，如果不及时治疗，会严重危害男性朋友们的健康，更严重的话，会导致男性不育，中医治疗遗精早泄可以取得良好的治疗效果，最常用的治疗方法是通......

慢性咽炎的临床表现主要为咽干、咽痒、咽痛、异物感等，且此病病程长，易反复发作，西医以对症治疗为主，无特效的治疗方法。中医治疗慢性咽炎有其独特疗效，慢性咽炎在中医中属于慢喉痹范畴，采用穴位针刺法治疗效果较好。穴位选......

有时候，明明很累，晚上躺在床上却翻来覆去睡不着。失眠经常是因肠胃不适引起的神经紧张，或气血两虚致睡不好，或因忧虑过多等心理因素导致失眠，以上3种情况可通过按摩穴位，缓解失眠症状，下面我们一起来看一下治失眠的穴位有哪......

随着现代社会人们对自身身材的关注度越来越高，很多朋友都在寻找各种各样的方式来进行减肥。因为他们不希望自己到了中老年的时候，会让整个身材看起来比较臃肿，这样也就加速了他们衰老的迹象。因此很多朋友都会利用针灸来......

血气是女性从内到外美丽的根本，只有血气足才能使女性的皮肤从内到外美丽。另外，血气不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。在中医，血气不足分为气虚和血气不足。气虚:也就是说，脏腑功能衰退抗病能力差，寒冷、自汗、头......

美容养颜是女性朋友最关心的话题，我们买了很多化妆品，其实没有化妆品也能美容，我们的身体有几个不可思议的美容穴位，经常按摩就能美容养颜。介绍这五个美容穴位。1、劳宫穴掌心横纹中，屈指握拳时指尖的位置，按摩可以清心和......

在夏季的时候虽然已经开始穿短裙短袖了，但是减肥一刻也不能停止，那么对于一些因为体质问题而瘦不下来的人怎么减肥才最保险呢?其实艾灸也可以减肥哦，并且三伏天艾灸效果最佳。艾灸瘦身主要从脾胃入手，故而，取穴主要灸脾经......

痛经对女性来说真的很痛苦，怎样才能缓解痛经呢？按摩特定穴位对缓解生理痛有一定的作用。接下来，一起学习中医缓解生理痛的穴位按摩，注意按摩必须在生理前5~7天进行，每天1次，月经来潮后停止。1、点击脚三里方法:脚三里位于小......