钾是人体很多重要功能所必需的物质，如体内液体和电解质的平衡，维持牙齿和骨骼的健康，控制神经系统等。缺钾会导致烦躁、疲劳、高血压、虚弱和心悸，所以选择含钾丰富的食物是非常重要的。富含钾的食物是什么？1、扁豆。扁豆......

日前，一位儿童因过量服用葡萄糖酸锌口服液到医院洗胃。专家指出，孩子确实需要补充大量营养素，以满足生长发育需求。但微量元素的补充并非越多越好。清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋指出，人体对微量元素的需求有......

微量元素与健康的关系越来越受到大家的关注，但人体对微量元素的需要是有限度的，若超量则有害无益。是否缺少微量元素，缺少哪一种，必须经医生严格检测，在医生指导下才能补充。缺铁是导致缺铁性贫血的主要原因，严重威胁着人类......

给宝宝体检的时候，很多家长会被告知孩子却某种微量元素。微量元素在身体中的比重虽然小，但是对于身体的发育却有举足轻重的作用。那么人体的微量元素到底有哪些呢？微量元素又有哪些生理功能呢？如何给孩子补充微量元素呢？人......

身体缺钾的话会表现出一些不适症状，不少宝宝都存在缺钾的情况，造成生活中出现心跳过快、情绪不稳定以及低血压等症状。吃一些含钾高的食物，有助于改善这种症状，那么，补钾的食物有哪些呢?1、红薯红薯含有高达694毫克的钾，富......

微量元素也称为痕迹元素，是与主量元素相对的概念，约占人体体质的0.01%至0.005%。微量元素在人体内的含量和微量，但能发挥重要的生物作用，维持正常的人类活动。目前已知的微量元素大约有70多种，包括铁、锌、硒、碘、铜等。......

孕期大多数的孕妇会选择补钙和补锌，还有一些孕妇会喝牛奶，但是忽略了其实还需要补充镁元素，对于孕妇来说营养的全面是非常的重要的，因此要在孕期补充镁元素与其他的营养素一样重要，下面本站的小编为大家分享孕期补充镁元素......

医学研究证实，微量元素对胎儿的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用。微量元素对优生有何影响目前已发现人体的微量元素有40余种，其中必需的有14种之多。有关研究显示，人体内多种......

低钾症状是一种血钾含量过低的病理状态，所以患者可适当多吃一些含钾较高的食物来补钾。钾是人体重要的微量元素之一，可帮助维持神经肌肉、心肌的正常功能，还可有降低血压的作用。钾的摄入不足或排出增加，可引起人体内钾缺......

人的身体要想健康，维生素E是绝对不能少的一种营养，它对人体的健康起到了很大的作用，所以为了人的健康成长，补充维生素E是十分重要的一件事情。我们日常生活中，补充维生素E的主要方式就是通过食物来补，那么都有哪些食物补充......

备孕，是女性计划进入怀孕的重要阶段，这个期间夫妻双方都需要调整规律的生活作息，保证身体健康的状态，注意饮食成分，因为备孕期间的状态，会直接影响到是否可以拥有一个顺利的怀孕过程，所以，备孕期间还需要摄入充足的维生素，那么......

镁具有多种特殊功能，可激活体内多种酶，抑制神经兴奋，保持核酸结构稳定，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节，镁还会影响人的情绪，镁的不足也会使人的情绪紧张。生理痛是指生理日前后或生理日期间出现下腹部痉挛性疼痛，全身不......

低血钾患者补钾，应该吃富含钾元素的食物，比如干紫菜、香蕉、羊肉、绿豆等，少吃或不吃高刺激性、油腻的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、油炸食品等，以免影响钾元素的吸收。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品干紫菜、毛......

缺钾的人可以适量多吃一些含钾较高的食物，从而帮助恢复。钾是人体重要的微量元素之一，可帮助维持神经肌肉、心肌的正常功能，还可有降低血压的作用。钾的摄入不足或排出增加，可引起人体内钾缺乏。常见于长期禁食、少食、偏......

低钾血症是一种临床常见的电解质紊乱状态，食补是辅助治疗方法。患者可吃钾含量高的食物补钾，比如干紫菜、香蕉、羊肉等，同时要少吃或不吃高刺激性、油腻的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、油炸食品等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶......

大家都应该知道，微量元素对一个人的成长是非常重要的，微量元素有很多种，除了常见的微量元素钙铁等，钾也是一个重要的微量元素，缺钾会导致人呼吸困难，身体不佳，那么有人想要问了，如果缺钾该吃什么食物补钾呢？一、缺钾吃什么食物......

通过食补一些雌激素，是比较健康的手段。通常在雌激素缺乏，不严重的情况下，医生都会建议通过食补来补充雌激素。如果雌激素补充过量化会引起一些病症，所以在通过食物补充的话，会避免这一现象发生。1、多吃一些豆类的食品，如......

我们要维持身体的健康状况，就要及时补充所需要的各种营养元素，这样才不会使健康状况下降。其中，最容易被忽视的是钾元素。人体缺钾也有很大的危害。今天，让我们看看吃什么来补充钾。人体缺钾的危害严重缺钾可导致各种组织......

医学研究证实，微量元素在胎儿生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶等生理生化功能中起着重要作用。微量元素对优生学有什么影响？目前已发现人体内有40多种微量元素，其中必需的有14种。研究表明，人体内多种微量元素的......

缺少微量元素对宝宝的生长发育都会有一定的影响的，那么微量元素应该如何补充呢？首先要摄入平衡膳食，家长要注意食物的多样化和均衡性。每天给孩子提供的食物应由粮食组、蔬菜组、水果组、肉禽鱼蛋组、奶及奶制品组、豆及......