为什么有的人越吃越瘦，而有的人一吃就胖。其实，除了体质原因外，主要还是与吃的食物有关。有些食物热量爆表，吃了很容易发胖。要想减肥的人最好远离高热量食物，改吃低脂低热量食物。让人发胖的6种食物有些东西你一吃就胖，快......

喝糖水会发胖，不建议减肥者每天喝糖水。但是，每天适量饮用红糖水有助于促进血液中血红细胞的分裂，保证体内血液的质量，因此饮用红糖水有助于保持健康。糖中含有的葡萄糖有助于释放能量，吸收利用率高，老年人吃糖也有散发活血......

运动饮料一般不会导致身体发胖，但是也不建议过多的饮用，适当即可。因为患者在运动的过程中，身体会大量出汗水，分也会逐渐流失，因此会出现口干舌燥等情况，需要及时补充水分。运动饮料在制作的过程中，里面会添加碳水化合物和矿......

我相信很多人都听说过月经期间可以减肥的说法，但如何减肥呢？如果你在月经期间不能锻炼和出汗，你只能依靠饮食。减肥专家建议在月经期间尽快减肥。各种小方法都可以通过饮食疗法减肥。懒人瘦身用骨盆枕头做各种简单的懒惰......

俗话说“秋风起，秋膘长”。的确，在这个略显凉意的季节里，很多人不知不觉间就会发胖，在一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流。不过不用担心，今秋借助拉力绳针对人体各部位“点对点式”的塑型运动正在......

原味麦片吃了一般不会发胖，因为原味麦片是属于膳食纤维含量比较丰富的食物，热量比较低，可以有效的提高人体的代谢功能，有效的抑制脂肪的形成，有利于减肥。1.提高代谢原味麦片中含有丰富的膳食纤维，有助于帮助人体排出代谢出......

榛子是坚果之王和四大坚果之首。这真的是因为它丰富的营养价值菜肴得到了如此高的评价。榛子含有高脂肪酸。虽然它们大多是不饱和脂肪酸，但榛子仍然不应该。吃得太多很容易导致肥胖。榛子含有大量的脂肪、蛋白质和糖，10......

成年女性每晚睡眠时间短，体重增加的速度会超过睡眠时间长的女性。研究表明，那些每天晚上睡5到6个小时的女性比那些每天晚上睡7个小时的女性体重增加得更快。经过16年的跟踪研究，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性平......

糖尿病人突然发胖是怎么回事？现代生活中人们以瘦身为美，确实过度肥胖也是多种疾病的发病原因。例如，我们周围看到的糖尿病多发的原因包括过度肥胖。另外，在很多糖尿病患者中，有时会感到突然发胖，给患者们带来麻烦。那么，糖尿......

一般来说，女性到了45岁到55岁的年龄阶段。此时，女性卵巢功能逐渐下降，身体分泌的雌激素量减少，需要经历更年期和更年期。到了更年期，女性卵巢功能明显下降，这时月经来潮没有表现，生育能力也基本丧失，有些女性到了更年期发现自......

雌性激素会使人发胖，除使人发胖症状外，有可能还会导致月经周期紊乱的情况发生，所以使用药物前应咨询医生。由于大量的摄入雌性激素，有可能会导致水钠潴留，从而引起体重上升的情况出现。除会导致体重上升的症状外，由于体内的......

米饭和馒头是我们平时生活中的主食，面包只是辅食。众所周知，南方人喜欢吃饭，北方人喜欢吃馒头，这是由于地区差异。关于减肥成为主流的今天，很多人都有疑问。米饭、馒头、面包哪个容易胖，哪个容易减肥，这个问题确实需要讨论。......

宫寒是常见的妇科疾病，宫寒的危害很多，严重的是女性不育，宫寒的症状一般是什么？宫寒的症状1、发胖宫寒者的另一种表现是全身发胖，伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂......

零食，就是供零星食用的食品。孕妇怀孕后空余时间长，很多孕妇喜欢吃零食又担心对身体不好。其实孕妇也可以吃零食的。那么孕妇吃了不发胖的零食有哪些孕妇平时吃什么零食好。本站带来相关介绍。孕妇吃了不发胖的零食有哪......

吃健康的早餐怎么样？早餐最好的搭配是鸡蛋、水果和全麦食品。鸡蛋低脂高蛋白不仅能提供丰富的营养，还能帮助减肥；甜水果能给人满足感，避免接下来一天对碳水化合物的渴望；全麦食品不含糖。白水+一杯蜂蜜水(北京冬天太干，用淡......

日常贪嘴的时候，很多人都会喜欢吃零食。但是常常吃零食则容易造成身体发胖。所以在日常不妨多喝一些绿色的果蔬汁，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。此外，酸奶也能够起到瘦身的作用，能够促进肠道的蠕动，排出肠道当......

现在真正健康的人很少，很多人都是亚健康的人，其中肥胖是常见的状态，俗话说肥胖是病。那么，什么样的现象能提高警惕，发现自己在胖人的路上越走越远呢？身体的10个信号警告你身体发胖1、发现只有一条合身的裤子整体的体重增加......

生活中很多的女性朋友在人工流产之后会出现身体发胖的情况，这让很多爱美的女性感到十分的痛苦，那么流产后发胖多久恢复呢，下面就带大家去了解一下，希望下面的内容可以帮助到大家。流产后发胖多久恢复对于人工流产后的发福......

为了让孩子成长更好，很多妈妈都会母乳喂养，但也有一些不符合喂养条件的，会选择奶粉喂养，有时候会发现吃奶粉的宝宝比母乳喂养更胖，这是为什么呢？营养有什么区别？下面本站小编就带来介绍。为什么吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝胖......

生小孩一定会长胖吗？自然并不是！像林然那样的疑惑，普遍现象于适龄女性中。他们期盼能生个身心健康可爱的小宝宝，但又担忧产后人体会长胖，而迟迟不想要生孕。那麼，能否发生个"互利共赢"局势--既能有一个身心健康宝宝，又能维......