1、是不是添加了防腐剂防腐剂对宝宝和成人的身心健康都不好，在购买婴幼儿食品时，一定要认清这类食品类是不是添加了防腐剂。2、是不是添加了人工黑色素、香精含人工黑色素、香精的食材，会培养宝宝挑食的习惯性，造成宝宝营......

美国《时代》杂志专刊日前评价了十大现代人最好的营养食品。这十种食品依次是西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和葡萄酒。西红柿的研究表明，西红柿中含有的番茄素可以大大降低男性患前列腺......

候选粗粮食品全麦面包：富含B族维生素和膳食纤维。注意要选购那种含有麸皮颗粒、注明用全麦面粉制作的产品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、红米和紫米：是大米家族中的珍品，都属于没有经过精磨的糙米，其维生素......

减肥一直是很多人的追求，肥胖不仅对个人形象有很大影响，而且肥胖的存在对健康有很大影响，所以需要控制体重，减肥享受健康首先要从饮食开始。那么，减肥的营养食品怎样才能享受瘦的生活呢？下面我们一起来看看介绍吧！早上的习惯......

对现代人来说，他们关注补肾的话题，不仅男性需要补肾，女性也需要，但很多人盲目补肾，越补肾越虚，所以想补肾，应该采用科学合理的方法，中医五行认为五色中的黑色和五脏中的肾是对应的，黑色的以下是一个很好的选择。黑豆:又称乌豆，......

在寒冷的季节，婴儿必须储存能量，防止寒冷。与此同时，婴儿比成年人需要更多，因为他需要满足日益增长和发展的营养需求，对食物的需求会增加，对营养的需求也会更高。冬天也是滋养的好季节，很多大人利用这个机会服用健康食品和补......

豆浆是中国人喝了几千年的饮料，牛奶是最近几十年最好的营养饮料，牛奶和豆浆都是人们喜欢的营养饮料，但牛奶和豆浆的营养之争从未停止过。豆浆是中国浆是中国传统饮料，适合中国人的体质，比牛奶营养，所以不是牛奶，而是应该多喝......

孕期营养产品主要为孕妇提供生理需求，避免营养不良。孕妇属于特殊时期，在饮食方面需要特别注意营养均衡，稍不注意可能会影响胎儿的正常发育，身体会影响后期婴幼儿的体质和智力。因此，需要科学地调整饮食，对优育、优生也有非......

作为一位职业的营养师，向人们推荐某些食品或反对推荐某些食品是我日常工作的一部分。当我推荐或反推荐某种食物的时候，我通常要综合考虑以下三个方面：一、该食物的营养素含量或营养价值如何，尤其是与其他同类食物比较时，该......

生完宝宝后，妈妈的身体都比较虚弱，需要坐月子。在月子期间，不少妈妈选择自己给孩子喂奶，那么这个时候营养就非常关键了。足够的营养补充不仅可以让新妈妈们早点恢复，还能让母乳健康，让宝宝喝得放心。那么哺乳期吃什么比较营......

“吃饭前不发言，安安稳稳来坐着，细细地嚼渐渐地咽，那样才可以吃完饭”，许多孩子一到幼稚园，吃饭就非常好，但是在家里却一直不愿意吃饭，家长跟随心急，孩子厌食与欠佳饮食习惯、家长娇惯、营养元素缺乏和病症都很有可能相关，必须......

孕妇的分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以供产妇产后调理身体，补充一样之用。但是专家朋友都......

冻干食品近些年来非常火，很多人都在推荐这类零食，这类食品在很大程度保留了食物的营养，那么，冻干食品真的有营养吗？冻干食品和脱水食品有什么区别？下面本站小编就带来介绍。冻干食品真的有营养吗近年来冻干食品火了起来，在各......

日常做营养咨询或讲座时，经常有朋友问我，什么是营养强化食品，是不是保健食品就是强化食品，其实营养强化食品不是保健食品，但它却能保证人体的营养需要，如加碘盐等。食物营养强化，就是在食物加工过程中人为地加入一些人体所必......

很多人重视饮食营养是从计算每种食物的数量开始的，他们特别关心自己每天应该吃多少肉?多少蛋?多少奶?多少蔬菜水果?这固然是对的，中国营养学会制定的《中国居民膳食指南2007》以及其他健康机构发布的膳食指南也都遵从同......

哺乳期的营养对于产妇及婴儿来说都是非常重要的，因此如果你也是一个哺乳期的准妈妈的话，为了让孩子吸收更有营养的乳汁，一定要合理的饮食，多注意营养的摄入，这样才能还宝宝一个更加健康的身体。下面为大家介绍哺乳期的营养......

年轻的父母经常问:加锌牛奶营养价值高吗？”、“我的孩子需不需要碘强化食品？”等问题，这实际上是个如何选择小儿营养强化食品的问题。常见的营养增强食品主要有维生素增强食品、钙增强食品和微量元素增强食品。需要在婴......

说起膨化食品大家的印象就是垃圾食品，没营养，但膨化食品并非都是油炸食品，那么，膨化食品没营养吗？如何选择膨化食品？下面本站小编就带来介绍。膨化食品没营养吗雪米饼、薯片、虾条等膨化食品因口感松脆、口味多变而颇受年轻......

自热食品受到许多人的欢迎，吃起来非常方便，操作简单，但是这类食品并不建议长期食用，那么，自热食品有营养吗？吃自热食品该注意什么？下面本站小编就带来介绍。自热食品有营养吗从营养上来说，大多数自热食品的口味比较重，钠含量高......

青菜肝末适用于婴儿:7个月后熟猪肝50克，蔬菜叶40克熟猪肝洗净切碎的蔬菜叶用沸水加热切碎。将猪肝放入锅中，加水煮沸后，加入蔬菜末端即可。青菜肝末可以给宝宝补充多种维生素和蛋白质，很适合宝宝经常吃。妈妈可以给宝宝做......