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有关润燥的育儿文章
要想秋季润燥吃什么最好 这3种吃饭对嗓子好处颇大
秋季是梨上市的季节,爱吃梨的朋友可要把握机会了。秋天吃梨可以防秋燥,还能保护嗓子。下面我们就来了解下详细功效:秋天吃梨好吗?秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔......
2023-11-05
润燥养肺的食物有哪些?
润燥养肺的食物有莲藕、梨、百合等。1.莲藕莲藕性寒,其含有丰富的维生素、钙、铁等具有抗氧化作用的多酚类物质,具有利尿、净化血液、清肺健脾、益气养血的作用,适合脾胃虚弱、气血不足者食用。2.梨梨具有润肺、止咳、化......
2023-10-12
秋天吃什么润燥 秋季清肺润肺吃什么好
1、冰糖莲子羹去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......
2023-11-07
秋天干燥怎么办?秋季干燥注意三大养生
秋天,干燥是一大特征。干燥容易引起肺部问题,引起咳嗽起火等。女性必须在秋天养生三大,明年也是红润美丽的女性。秋季养生:润燥秋季养生需要重视润燥,莲藕是合适的食物。莲藕具有开胃清热、补血益气的作用,而且莲藕还能滋......
2023-11-11
立秋后的养生重点你知道吗?立秋后养肺润燥很关键
立秋是秋季的第一个节气,天气是由热转凉的交替时节。但立秋并没有出伏,在暑热、暑湿未消的同时,秋凉、秋燥也随着节气到来。所以,立秋养重点:养肺润燥。立秋之后,空气逐渐变的干燥,肺喜润而恶燥,所以,这时候最容易造成肺的损伤......
2023-10-12
青少年饮食不当易上火怎么办? 青少年降火润燥的食物有哪些?
青少年正直发育期,饮食不注意很容易上火,春季更是一个容易上火的季节,那青少年降火润燥的食物都有哪些呢?各位妈妈们赶紧和小编一起来了解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热......
2023-11-01
初秋时节如何饮食?推荐这4款食疗方,帮你养生,去热润燥
“一场秋雨一场寒”,初秋时节暑期渐消,而天气还没有完全凉爽下来。此时的“外邪”由暑湿之邪转化为温燥之邪,因此初秋养生主要在于去热润燥。初秋时节应该如何饮食呢?“秋三月,肺气旺”,初秋时润燥养肺要选择一些柔润的食物......
2023-10-12
养血润燥祛风止痒的中药有哪些
养血润燥祛风止痒的中药包括苦参、防风、荆芥等。1.苦参苦参味苦,性寒,常用于治疗热痢、湿疹、皮肤瘙痒、疥癣麻风等病症,具有清热润燥、养血祛风、止痒等功效,但脾胃虚寒患者需慎用该药。2.防风防风味辛、甘,性微温,具有祛......
2023-10-15
秋天如何养肺润肺 养生三宝的作用
干燥是深秋最明显的气候特征,寒露后,养生保健应从养肺、润肺、补肺开始,百合、白莲子、银耳、莲藕等食物白食优先入肺。莲藕莲藕一身是宝,秋莲藕最补人,入秋后空气干燥,人容易烦躁。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。......
2023-11-09
秋冬便秘加重 医生支招为肠道排毒润燥
天气干燥,人们胃肠蠕动功能受到很大影响。最近,很多人因为秋天的干燥而遭受便秘的痛苦,肛门肠科的患者大多看到便秘。便秘不是一件小事,可能会引起肛肠疾病,甚至导致肠胃神经功能紊乱。现代生活中,便秘患者逐渐增多,已经成为......
2023-11-03
2017三伏天宝宝祛暑润燥水果羹制作大全
夏天一天天的热起来了,宝宝身体的变化也呈现的更加的明显。夏季经常感冒发烧燥热,宝宝厌食,看着宝宝一天天的瘦弱,家长都十分的担心,下面本站的小编为大家介绍适合夏季的水果羹的制作方法,在这个夏季让宝宝的胃口变好,身体免......
2023-09-20
秋季润燥必吃秋芹肉饼 秋芹肉饼怎么做
材料:芹菜400g腿绞肉300g面粉500g热水250ml盐少许调味料:生抽5ml老抽5ghol盐3g葱花15g姜末酱少许搅拌方法:1.面粉加入少许盐和热水,搅拌后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放入温暖的地方醒来约1小时后,取出排气,继续揉搓,15......
2023-11-09
秋天的四种素食既便宜又干燥
立秋后,很多人喜欢吃肉类食物增加营养,滋养身体,维持身体内部的平衡,抵抗未来严冬的寒冷。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的。以下素食是秋季补充的宝物,价格便宜,但......
2023-11-11
女性秋天适合喝什么滋阴润燥?推荐喝的三种滋阴润燥茶
中秋节过去了,现在真的迎来了秋天,秋天,空气干燥,容易引起肺部问题。这时,女性需要滋阴润燥。现在,小编推荐几种适合滋润的茶,秋天也能保持健康,保持美丽的脸。冬瓜茶效果:冬瓜美白、去斑、干燥,也是减肥的妙品。冬瓜不含脂肪,......
2023-11-11
秋燥吃什么可以润燥 立秋要多吃润燥的食物
立秋节气来了,秋天离我们都不远了。很多人受到夏季高温的影响,食欲不好。立秋后,虽然早晚在开始慢慢凉爽,但是秋老虎还在恐吓着人们,天气还是闷热难耐,人们的食欲在开始慢慢回升,这个时候进食一定要注意,避免诱发其他疾病。一......
2023-10-29
咽炎:无花果、麦冬滋阴润燥利咽
咽炎咽喉疼痛无花果麦冬,中医并没有咽炎这个叫法,我们把咽喉红肿疼痛、咽庠干灼、吞咽不利、有异物堵塞感等症状的咽喉病,叫作“喉痹”,它和西医的咽炎概念基本对应。当然,根据中医的传统,我们]又把“喉痹”分为“风热喉痹......
2023-10-28
滋阴润燥的中药是什么 滋阴润燥的中成药的介绍
如果想要滋阴润燥,那么建议服用六味地黄丸,里面的中药成分药效是非常好的。杞菊地黄丸里面的枸杞菊花也能够有效的滋润润燥,同时还可以缓解腰酸。左归丸以及麦味地黄丸滋阴润燥的效果都是很好的。很多女生都会有肝火旺盛......
2023-10-18
秋季干燥疾病多发怎么应对更有效?蜂蜜莲藕润燥优先第一位
天气终于凉快下来了,那么随着炎热的夏季离开了,干燥的秋季也就来了,随着秋季的脚步越来越近,我们在不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状,连带着......
2023-11-09
深秋养生吃什么?“争蜂吃醋”助你润噪排腻
不知不觉已经是深秋了,即使是华南地区也有秋天的意思。秋天早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺,容易让人有咽干、干咳等症状。因此,秋天,特别是深秋,润肺噪音是饮食养生不变的重点。下面的家庭医生在线编辑推荐两种常见的食品......
2023-11-11
秋季润燥就喝这些汤饮
秋风起,肺干燥,秋干邪盛,最容易伤肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。这个时候该怎么办?咽干口渴:煮沙参麦冬汤9月初不仅热,湿,还干。肺主呼吸,与大气相同,干燥邪气容易伤害肺阴,人口干......
2023-11-11
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