核心答案养颜护肤、增强免疫力、减肥功效与作用1、养颜护肤：雪耳中含有大量胡萝卜素，能增强皮肤的代谢能力，有效滋养皮肤角层，促使皮肤润泽细嫩，有延缓衰老的功效。2、增强免疫力：雪耳中富含酸性多糖类物质，可调动淋巴细胞，加......

雪耳一般指银耳，银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，是一种常见的食用菌，营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、增强体质的功效。功效作用银耳具有润肠......

营养与膳食木瓜雪耳鱼尾汤可护肤冬至已过，时节变换，肌肤非常容易干躁蜕皮，这时候与其说花些价格买名牌护肤品，比不上花一点钱从内补起，以纯天然食材补充维生素，润泽皮肤。这款木瓜雪耳鱼尾汤，含有丰富多彩胶原纤维和蛋白，滋养......

「导读」雪梨银耳糖水在广州尤其多见，似乎喝糖水已然成为他们的一种习惯。那么雪梨银耳糖水怎么做呢？在做雪梨银耳糖水的时候又要注意哪些问题？今天我们就来了解雪梨银耳糖水的有关知识，对雪梨银耳糖水有兴趣的你还不来一......

「导读」银耳素有“平民燕窝”之称，含有多种营养元素，特别是蛋白质和氨基酸，是保健、养颜的健康食品。银耳汤可以和不少食材搭配，雪梨银耳红枣汤便是其中一款，不论是色泽、口感还是功效，雪梨银耳红枣汤都是颇受认可的。雪梨......

「导读」想养颜美容不一定要上美容院，在家也可以做出相应功效的汤品。雪梨银耳羹就是当中的代表作。雪梨容易买吧！银耳不贵吧！当这两种家常食材相遇，它们将会演绎出一道精彩的菜式----雪梨银耳羹。我们这就来了解一下它的......

「导读」一道美味的甜品总是能给人带来美好的心情，冰糖雪梨银耳就是这道能够带给人美味和甜腻的食物。以雪梨和银耳为主要原料，通过与冰糖一起熬制而成的冰糖雪梨银耳有雪梨的清润和银耳的滋补，同时还有冰糖的甘甜。雪梨......

「导读」秋风起，天气渐冷渐干燥，许多朋友出现了口感舌燥、嘴唇皲裂、流鼻血等“干燥综合征”。有什么办法可以滋润一下呢？除了抹各种外用保湿保水霜以外，也需要内补，银耳雪梨炖瘦肉就是秋冬季节最好的滋补炖品。银耳雪梨炖......

冰糖雪梨银耳粥是一道美味的粥品，主要原料是雪梨和银耳，当然还有甘甜的冰糖，这些材料混合在一起煮至，本身就是一道美味的甜品，清香的气息迎面扑来，不管是午后还是深夜，这样的味觉体验都能给寂寞的心灵带来美食的慰藉，相信你已......

冰糖雪梨银耳羹是一道甜品，主要材料是雪梨和银耳，当然冰糖也是不可或缺的主角，这些材料的碰撞可以带来甜腻的美味，同时还是一种健康的食物，雪梨的清润和银耳的滋补，都是给我们的身体补充营养，而这道甜品尤其适合干燥的秋冬季......

雪梨银耳糖水是汉族传统的甜点之一，属粤菜系。在广州，糖水无处不在，一年四季我们都能买到各种各样的糖水，雪梨银耳糖水就是其中之一。夏季可食用冰镇后的糖水，清凉解暑；冬季可食用煮热的糖水，驱寒暖胃。雪梨银耳糖水是以雪梨......

「导读」最近突然想吃一些清淡的粥品？冰糖雪梨银耳粥就是不错的选择哦！吃多了油腻的食物，不妨来给肠胃“休闲”一下，清甜可口的冰糖雪梨银耳粥既能满足你的味觉，还很适合干燥的天气。冰糖雪梨银耳粥冰糖雪梨银耳粥是一道美......

「导读」想给家人做一道甜品？冰糖雪梨银耳羹绝对靠谱！现在空气质量越来越差，呼吸道敏感的人尤其是老人可能常常会感觉喉咙不舒服，这时候一道滋阴润肺的甜品冰糖雪梨银耳羹绝对是不错的选择。冰糖雪梨银耳羹冰糖雪梨银耳羹......

银耳莲子雪梨汤不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是冬季保健汤。那我们这就来学习一下应该怎么弄雪梨银耳莲子汤吧！雪梨银耳莲子汤原料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖(冰糖)步骤：1、取两个雪梨，洗净......

冬季天气干燥寒冷，风也非常大。不少人外出后经常口干、咳嗽，肺部也不舒服。这时候就需要一碗热腾腾的冰糖雪梨银耳粥啦。常吃冰糖雪梨银耳粥不仅能生津止渴，而且还可以润肺，达到一举多得的好处。另外加入枸杞和红枣，还能起......

「导读」雪梨银耳粥味道甜，有止咳化痰，养颜美容的作用。至今中医仍用来主治肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血，产后虚弱，便秘，便血等疾病。雪梨银耳粥的制作时间短，步骤少，喜爱养颜的朋友们最宜食用。关于这老少皆宜的雪梨银耳粥你知......

能吃雪儿清淡滋补营养丰富，所含氨基酸、维生素、微量元素对胎儿发育很有好处，所含丰富的胶质也能滋润孕妇的皮肤，作为孕期滋补佳品尤为合适。......

能吃雪耳营养丰富，非常适合产妇在身体恢复期食用，建议以雪耳为主料，制作冰糖炖银耳饮用，既能改善产后便秘症状，又能滋润皮肤，改善妊娠纹哦。......

「导读」雪梨银耳莲子汤，光听名字已经感到很吸引了。因为雪梨、银耳、莲子三样东西都是相当滋补的食材，而当它们相融在一碗热汤里，又会有怎么样的美味汤品诞生呢？下面我们就来了解一下雪梨银耳莲子汤的相关资讯。雪梨银耳......

「导读」都说雪梨银耳汤是好东西，除了我们常说的可以润肺止咳，雪梨银耳汤的功效还有哪些？雪梨银耳汤的功效包含了雪梨和银耳两种食材的功效，而雪梨和银耳这两种食材都具有很好的食疗保健功效。银耳雪梨汤是什么银耳雪梨汤......