月经期间:拒绝寒冷辣的食物月经期间，女性抵抗力下降，情绪容易变动，有食欲差、腰酸、疲劳等症状的人。饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，在维持营养平衡的同时，适量组合新鲜蔬菜和水果。为了达到美容保健和烹饪......

女性在月经期间，因为失血量比较大，所以在月经结束之后，女性就一定要多吃一些有营养的食物，比如说一定要补血，特别是对于体质虚弱的女性而言，这个时候他们往往感觉到身体没有力气，颜色苍白，我们就需要喝一些补品，比如说红枣粥，还......

月经对女性来说一定不知道，但是不知道自己的月经是否正常，生活中大部分女性的月经都很早，月经很早是月经不调的表现之前，月经很早是怎么回事？月经提前是怎么回事？1、黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该......

每个女性都是充满母爱的，她们希望能拥有一个属于自己与丈夫的小生命，一起组成一个幸福的家庭。为了怀孕他们用了各种方法，其中月经后受孕方法大受欢迎，那么，月经后吃什么好怀孕呢？下面，大家一起小编来了解一下吧！月经后吃什么......

女性来月经之后，身体体质就会变得非常差，因为流血比较多，大多女性会感觉到非常虚弱，这个时候大家一定要做好保暖措施，尽量不要碰冷水，还有就是要多吃一些有营养的食物。但是现在很多女性工作比较忙，他们在平常也不注意到这些......

在每个月大姨妈到来的时候，或者是在这之前，不少女孩子都会很感觉身体十分的难受，其中比较常见的症状就包括痛经和腰酸背痛，而有些女性甚至还会出现头疼的症状，那么，月经前头疼痛吃什么好呢？经期头痛主要跟体内的雌激素水平变......

女孩子来月经，真是不容易。来月经的时候，如果你的状况正常，那还好。如果状况不正常，那就烦死人了。比如月经不调，痛经啊什么的。月经期间，是女人最脆弱的时候。这时候，不能受凉，吃冷的等等。月经完了，就得好好补一下身子。那么......

女人每个月都会来月经，这是老天爷安排好的，是不以女性的意志为转移的。女性来月经期间身体素质会变得弱一些，很多人都知道女性月经期间一定要调理好自己的饮食才行。那么女人来月经后吃什么好呢？本文将介绍四款特别适合女......

来月经是不是很心烦啊！如果身体好，那倒是没什么，如果痛经什么的，真是好烦啊！痛经的时候，真是太难受了。如果你不会痛经，那真是太好了，能轻松很多。但是，身体也还是多少有点虚弱啦！那么，少女月经后吃什么好呢？每次月经都会使血液的......

对于女性朋友来说，减肥是一生的事业。女性朋友为了减肥简直是无所不用其极，只要听说哪种方法能减肥，就会直接拿来试，即使在经期也不放过减肥这一事业。那么，月经前后什么时候减肥最好呢？女性在来月经之后，体内的内分泌就会出......

不少的女性朋友其实都会伴有明显的不舒服现象，那么为了有效的达到缓解的症状，在月经来临之前本身就应该引起重视，首先我们就可以多吃一些含有脂肪酸的食物，另外也应该多吃一些含有维生素e的食物，都能够有效的达到改善的一......

月经对于女性来说，每个月都会来潮一次。有些女性月经期比较难过，不光量很多，而且还会产生各种不舒服，要及时调理。女性可以通过饮食来调理，那么月经前一周吃什么最好？1.温性食物。月经期间一定要注意，不能食用生冷的食物，最好......

月经期间有很多的事项都需要严格注意，要不然就会对月经造成一定的影响。月经期间不注意保护身体很容易引起月经紊乱或者其他的情况出现。月经期间首先要注意的事项就是饮食，那月经结束后吃什么好？富含蛋白质的食物特别适......

女性觉得自己月经期出血比较多，身体变得虚弱，月经期过后需要吃些东西，帮助身体好好补一补。但是，很多女性并不懂得自己该吃些什么东西，担心自己吃的东西不对，不能帮助身体补充营养。那么，月经期后吃什么好？月经期后可以多吃些......

怀孕10个月，女性不来月经，但分娩后哺乳也不来月经，分娩后不久就来月经。这也让很多初学者的母亲感到困惑，不是说产后哺乳不来月经吗？你怎么说月经来了？其实，产后月经的到来与女性个人身体有关。产后多久来月经？一般情况下，产后......

女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张......

月经每个月都会来，有部分女性来月经之前和来月经的之后都十分痛苦。来月经之前会出现乳房涨痛、腰背酸痛以及腹痛等问题，这些问题十分折磨女性，严重影响女性的正常生活。事实上，月经如果出现乳房胀痛的问题可以通过改善饮......

女性月经期间身体情况比较特殊，在饮食上需要多加注意，对于一些寒凉、生冷等刺激性食物都要尽量避免食用，以免影响月经，不过，经期适当吃点水果，不仅不会引起身体不适，而且对调理月经也有一定作用，那么，月经期后吃什么水果好？月经......

现在我们养育孩子看重的是质量，当我们的经济能力可以养好一个孩子的时候，我们才回去考虑这件事。一旦怀孕提上了日程，那夫妻双方都需要好好调理自己的身体，把自己的身体调节到最佳状态。那么，备孕月经吃什么好呢？我们一起来......

生理日主要是指女性月经来临时，是正常的生理反应期。女性第一次来月经被称为初潮期，最后一次来月经被称为闭经期。月经期间的女性需要分泌经血虚弱，需要补充营养。一、经期前吃什么好1、多吃补血益气的食物。月经期间的......