肠胃健康的人可以在饭前吃苹果。饭钱说明是空腹，此时吃苹果能够更好的吸收其中的营养元素，也可以增加饱腹感。但如果说有肠胃疾病，经常感觉胃痛和胃胀，尽量不要在饭前吃苹果，以免引起肠胃不适。不少人都很喜欢吃苹果，苹果是......

虽然鸡腿饭是一道比较常见的菜谱，可是它并不是百无禁忌的，我们一起来看看鸡腿饭的饮食禁忌吧~1、鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作......

孕前饮食的食谱有很多，可以依据自己的饮食习惯量身制定，这里简单介绍几个食谱，大家可以依此自由搭配组合。土豆烧五花肉是一道经典孕前菜谱，土豆中丰富的淀粉和五花肉融合在一起，可以补充多种营养，而且做法也简单方便。先将......

土豆牛腩饭很多人爱吃，外面的大小餐厅几乎都会做这道香喷喷的土豆牛腩饭，土豆被蒸煮的软软粉粉的，混杂着牛腩的香味，牛腩软嫩有弹性，香气扑鼻。让人吃过一次后绝对想吃第二次，如何才能做到这个味道呢？只要抓住了其中的烹饪小......

「导读」备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题，由于食物是获取能量和营养的来源，为了将来能生一个健康的宝宝，大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了。喜欢吃快餐的你，喜欢吃烤串儿的他，怎么能生出健康的宝宝呢？接下......

「导读」孕前是一个孕育一个新生命的开始，无论是准妈妈还是准爸爸，为了生出的宝宝更加健康，对新生命负责的态度，都会在孕前做一些准备，其中孕前饮食是一个十分重要的环节。胎儿的主要营养摄取都来自于母体本身，所以妈妈们吃......

有时候，因为身体或者其他的原因，人们难免有食欲不振的时候，这个时候就需要在食谱上面花一点点心思了。那么，什么食谱才能够勾起人们的食欲呢？妈网百科为大家推荐一道既美味又能提高食欲的食谱——萝卜牛腩饭！这道美食不仅味......

卤肉饭很香，毫不夸张的说，卤肉饭一般人都会经不起它的诱惑，那么我们在食用时，如果我们可以吃，热量补充一定的情况下，我们可以尽情的吃，但是如果对于不能吃卤肉的人来说，恐怕要抵制诱惑了，只有这样才能健康的享受美味哦！一、卤肉......

对于前列腺癌相信大家并不陌生，这是一种危害比较大的疾病，我们都知道手术是治疗前列腺癌的方法之一，很多前列腺癌患者都通过手术进行治疗。为了保证自身的健康，了解前列腺癌手术前饮食是很有必要的。为了让患者有更深入的......

或许你说孕妇才有诸多禁忌，没怀孕哪有什么饮食禁忌。其实，这种想法是不正确的，孕前也是有饮食禁忌的，若触犯了将会降低怀孕的几率，甚至会影响到未来在妈妈肚子里面成长的胎宝。那么孕前饮食禁忌有哪些呢？主要有一下6点：1、辛......

问：我的小孩快一岁了，每次吃饭前他总想喝水，我不知这样好不好？a:儿童器官未成熟，特别是消化系统各器官分泌的消化酶活力低，量少，饭前约1小时喝水是有益的。因为这样可以保证消化器官充分分泌消化液，帮助食物的消化和吸收。在......

孕前健康和饮食息息相关，那么如何饮食才是健康的呢？1、养成良好的饮食习惯。不同食物含有的营养不同，要换着花样吃，不要偏食，也就是说饮食要多样化，保证各种营养的补充。2、加强孕前营养，注意合理饮食。要注意蛋白质、矿物质......

南方一般在主食开始之前，当地人经常有喝汤的习惯，喝汤后开始正式吃饭，但在北方等很多地区，饭后喝汤很多。那么，为什么饭前要先喝汤呢？预防食道癌从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前先喝几口汤，等于给这段......

香菇鸡腿饭的饮食禁忌有哪些？蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。在米袋的中间或......

餐后的困倦，一方面可能是因为饮食内容有问题，另一方面可能是因为运动严重不足，血液循环不好。以下方法可以缓解，一是适当减少淀粉类主食的总量;二是不吃甜食，把精白细软的主食部分换成粗粮、豆类和薯类，三是在吃主食的时候......

孕前饮食并不是以吃什么补什么，多吃多补为饮食原则的。虽然要求准妈妈们要饮食多样化一些，不偏食，但只是保证基本的营养摄取即可，不宜过盛。而且有些食物在孕前要尽量少吃或不吃，以保证宝宝的健康。从食物来说，通常要避免食......

对于上班族来说，每天忙碌的生活使得他们没有过多的时间在家精心的烹饪各种美食。因此，在这种追求“快”的节奏下，卤鸡腿饭凭借“简单快捷”的烹饪方法入了上班族们的“法眼”。不过，在快节奏的生活中，虽然讲究快，也要注意吃......

宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，发病原因目前还不清楚，早婚、早育、多产、性生活紊乱的女性患病率较高。初期无任何症状，后期可出现异常阴道出血。患者不仅可以积极治疗，还可以吃饭烹饪。宫颈癌前病变患者的饮食烹饪不容......

另外，不吃早餐或午餐同样会导致犯困，它会使体内的血糖水平起伏不定，当血糖降到谷底的时候，也就是你昏昏欲睡的时候了。不过别担心，血糖水平是完全可以保持平稳的，这样解决午餐后犯困也就顺理成章了。美国临床营养学专家朱莉......

当精子和卵子结合后，一个属于自己的胎儿就诞生了！而想要胎儿健健康康，就需要做孕前准备了。健康宝宝需要优质的精子与卵子。研究表明，不少食物和临床药物都对他们的质量有不良影响，所以，孕前饮食一定要科学健康。那么，孕前饮......