春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整，更快地适应春季的气温、湿度......

立秋标志着秋天的开始，立秋后一段时间气温高，空气湿度也大，人们不仅感觉不到秋天的凉爽和秋天的干燥，而且到处都是闷热潮湿的感觉。此外，人们在夏天经常因为苦夏或过度饮食而导致脾胃功能减弱。此时，如果大量进食补充剂，尤其......

秋天又称金秋，是肺、脾、肾虚弱者、免疫功能低下者，特别是支气管炎、哮喘患者发病的季节，应适当补充利肺、脾肾、益气血的食品健康者也应增加营养食品，补充暑期消耗的体力。这是通常被称为平补，介绍药膳数，供选择。一、冰糖......

我有一位“吃货”朋友，在经历了夏季食欲不振的漫长煎熬后，一进入秋天，可把他高兴坏了，把想念了许久的美食吃了个遍，水煮鱼、红烧肉、酱肘子、烤肉、外焦里嫩的烤鸭……美其名曰“贴秋膘”。贴了一阵儿秋膘以后，他来找我看病......

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整，更快地适应春季的气温、湿度......

只有肉类食物能补血吗？其实想要补血，可以选择的食材范围是很广的，并不局限于肉类食物。今天为大家盘点的是补血最平民的食物是什么，快点一起理解吧。7大平民食物可补血菠菜。著名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以......

大家都应该重视肾脏的健康，特别是中老年人，非常容易出现肾虚的情况，所以大家要注意补肾。很多人在补肾的时候，都会选择食疗，这属于最为安全的补肾方法，基本不会引起副作用。那么，平常吃什么补肾呢？如果大家想要补肾的话，可以经......

春天天地万物始动，阳气发越，饮食搭配应重在健脾胃补肾壮阳，减酸为甘，适量提升蛋白、B族维生素、钙、镁的摄取量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春天应多食蔬菜水果，菜宜少加点油盐糖。因为春季气候变化多端，会立即......

平时可以通过多饮水、摄入新鲜水果蔬菜、创造良好生活环境等方式补充水分。日常生活中，主要可以通过大量饮水的方式补充水分，正常人每天的饮水量应保持在1500~2000ml之间。若存在呕吐、腹泻等情况，则需适当增加饮水量，以......

吃维生素D可以对孩子的骨骼发育有帮助，因为维生素D可以促进孩子对钙的吸收，对骨质的形成起着非常重要的作用。维生素D也可以帮助人体钙和磷的代谢，让人体的骨骼和肌肉发育强壮，那么，小孩平时吃什么菜补维生素D？儿童补维生素......

不要只关注SPF水平“一旦你去的环境高于SPF50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J.弗里德曼(Robertdman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zincoxide)、二氧化钛(Titaniumdioxide)......

17岁的高二女孩小敏是个勤奋的学生，母亲担心他用脑过度，为了高三，准备大学入学考试，经常炖鸡汤。但是，前几天的体检让敏先生和父母担心。少女转氨酶高，有脂肪肝，体检不符合标准。用脑过度补充脂肪肝小敏最常吃的是母亲做的各......

现在人们很多时候处于较强的工作压力当中，长此以往就很容易出现各种身体上的问题。那么平时吃什么补肾壮阳呢？1、羊肉。羊肉不管是对于女性还是对于男性来说都是很好的滋补食物，尤其像严寒的冬季，多吃一些羊肉，可以让身体......

平价参可以说是人参的兄弟，但是价格却平易近人很多，更加难得的是，平价参补气又补血，而且更适合咱们老百姓日常养生用，秋冬是进补的时节，下面我们来介绍一下秋冬进补平价参的重大用处，让大家有更深入的了解。党参功：平补，补中益......

钙元素要正常补充，才可以更好的吸收，在补钙时要注意多吃醋，醋与食物中的钙能产生化学反应，有利于吸收。另外平时要注意多吃含钙丰富的食物，补充时注意食物中钙磷的比例。补钙的时间也要正确，晚上吸收更好，最后要注意多晒太阳......

近日，我国公布了各地关于就业补助资金线上申领平台，以及各类补贴类政策的清单分类，符合条件的可以去申领补助资金，那么，就业补助金线上怎么申领？下面本站小编就来说说。各地就业补助金线上申领平台近日，人社部办公厅、财政部......

“医生，我准备生宝宝，不便快给我开点补品，好好地调养一下。”在门诊妇科中，医生们通常会碰到那样的门诊患者，准备怀孕前好好地补身。有优生优育的意识是好事儿，但优生优育并不是“进补”，反过来仅有做到最基本上的饮食搭配平......

孩子的成长中离不开钙铁锌硒这些微量元素，但是怎么做可以给孩子补充钙铁锌硒呢，如何能让宝宝在平时获得大量的营养还不缺少微量元素呢，本站小编为大家带来了给宝宝补充微量元素的方法。由于篇幅问题，小编这次只说宝妈们常......

牙齿坏了需要补牙。否则，不仅会影响美观，还会影响咀嚼食物，治疗牙齿缺损后可以阻止牙齿病变的发展，尽快恢复牙齿的美白和健康，保持牙列的完整性，避免牙齿过早丧失。补牙有几种方法？牙齿缺损是由于牙齿硬组织脱钙、软化、破坏......

五更太平丸效果好吗五更太平丸和补肺丸都具有润肺的功效,五更太平丸和补肺丸哪个好？五更太平丸和补肺丸的区别是什么？今天和小编一起来看看吧。五更太平丸中成药名。由天冬、麦冬、知母、苦杏仁（炒）、冬花（蜜炙）、川贝母、......