防晒小道具：A．遮阳伞最好选用有银胶的专用防晒伞，因为这种伞可以有效地遮挡紫外线。但它并不能取代防晒品，因为夏天光线强烈时，即使是地面反射光也可以对人的皮肤造成一定程度的伤害。在没有遮阳伞的情况下，一般的雨伞也可......

1、秋季要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2、中医说吃麻润燥。秋天如何养生-首先要少吃刺激性强、辣、干燥热的食品，如辣椒、胡椒等，多吃蔬菜和水果。此外，要注意避免各种湿热的气体积......

香蕉醋减肥药根据个人体质不同，效果不同，如吃香蕉改善便秘，有些人吃效果，有些人没有效果，香蕉醋减肥方法虽然没有大量的科学实验和数据证明减肥的真正可能性，但确实有很多人吃后减肥，想减肥眉毛可以尝试。通过柠檬酸循环减肥......

夜间温差大于8℃是春捂的信号。医学气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和冷却持续时间长密切相关。气象台预测的冷空气到来的最佳时间为24-48小时。当温度达到15℃当时是春捂的临界温度，此时是盖与不盖的临界......

瘦身操是一种很普遍的瘦身有氧运动，效果也很好。但是很多MM就是不知道原来做瘦身操也有特定的时间才能达到最好的效果。下面小编将要跟大家一起分享减肥操的注意事项，帮助大家快速达到减肥目标。把握跳操时间跳瘦身操应......

小苏打美白牙齿有两个主要原因。首先，小苏打形成白色晶体，有轻微的摩擦作用。刷牙时，有些摩擦可以使牙齿刷得更仔细、更白；第二个原因是小苏打具有轻微的磨蚀作用，呈弱碱性，能中和牙垢，使其脱落，从而达到美白牙齿的效果；接下来......

喝绿汁可以起到一定的减肥作用。绿汁富含食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等。，可以加速身体的新陈代谢，防止糖和脂肪的吸收，从而起到一定的减肥作用。绿汁是由大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶、绿橙等天然绿色植物......

经期，顾名思义就是指月经的周期，因此一定要做好经期养生的工作，例如停止性生活等等。那么，大姨妈来了到底该怎么办呢？今天小编为你详细介绍8件事打造完美经期养生，赶快来看看吧！1、停止性生活。女人在月经期，子宫内膜剥落会伴......

火龙果是人们日常生活中很常见的一种水果，因为它本身富含丰富的碳水化合物，维生素对于很多人来说的是生活中比较好的一种水果。现在很多人都知道痔疮患者对于自己的饮食是非常关注的，因为一些饮食会导致大便不通畅，这是导......

女孩晨跑可以减肥。女孩在早上跑步时会加速身体的血液循环，的脂肪也在不断消耗，可以有效地降低人体脂肪的含量，所以女孩可以通过晨跑达到减肥的目的。女孩在早上跑步前需要做热身运动，如弯腰、手臂、转身、腿、蹲，膝盖、臀......

雪景虽丽，但雪天旅行，双脚最冷，全身体温下降，一般引起感冒、关节炎、消化不良、妇科疾病等。雪天女性防病保温的四个要点护脚:雪天旅行，双脚最冷，全身体温下降。一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。因此，踏雪后，最......

夏季不仅大人要做好防晒，宝宝也要做好防晒，毕竟皮肤是很娇嫩的，但是家长又担心防晒霜里的化学成分，那么，防晒霜含有化学成分会影响宝宝发育吗？下面本站小编就带来夏日宝宝防晒小贴士。防晒霜含有化学成分会影响宝宝发育吗有......

内衣不仅可以更加有利于衬托女性的身材，也是更好的保护乳房，因此内衣对女性的健康有着重要的作用。可是你知道吗，内衣的使用与乳房健康有着直接的关系，所以女性朋友应当掌握一些正确使用内衣的方法了。下面，小编和大家一起......

治疗口腔溃疡的几个有效提示！正确预防口腔溃疡可以更好地生活。让我们一起来理解口腔溃疡的妙计！1、清洁口腔后，用消毒棉棒将蜂蜜涂在溃疡面上，暂时不吃饭。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。2、用云......

一般不会。晕车的人大部分是对汽油的味道感到敏感，而乘坐飞机的时候不会闻到这种味道，而且汽车堵车的时候会有很大的冲缓，飞机飞行平稳，飞行过程中也不会堵车，所以，晕车的人坐飞机的时候一般不会产生晕机感。每天晕机的人不......

对于膀胱癌患者来说,除了积极进行治疗,科学的饮食也同样重要.那么患者日常究竟该吃什么,吃多少呢?一起来看看吧!......

对女性来说，怎样才能更好地缓解痛苦，不影响日常生活呢？如何缓解经痛？专家对于不想事先吃药推迟月经的女性们，有以下建议:一、生理日前准备好预防痛经的月经来潮前一周内也以清淡为主，应该吃容易消化吸收的食物，特别是不要吃......

3岁男婴身高标准：86.3-109.4，平均97.5。3岁女婴身高标准：85.4-108.1，平均96.3。身高标准计算：2-12岁以后宝宝身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。超过标准10%或低于10%的身高是不正常的。3岁男婴体重标准:10.61-20.64，平均14.65。3岁......

泡腾片有很多种，最常见的是维生素C泡腾片，它有解毒和美容效果，但不能减肥，随着技术的进步，添加减肥脂肪成分减肥泡腾片也逐渐出现在人们面前，这种泡腾片有一定的减肥效果。减肥泡腾片是一种减肥产品，旨在促进能量转化，提高脂......

尿道炎是一种常见的疾病，男性和女性都可能患这种疾病。这种疾病会导致尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状。这种疾病会给病人的生活和工作带来很大的麻烦和痛苦。那么，女性尿道炎该如何预防呢？女性尿道炎的预防方法:1、多喝热......