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有关冬季保健的育儿文章
冬天女人不妨多喝莲藕排骨汤
冬季女性吃什么?枣是中医补益剂中常用的药物,具有健脾、益气、生血、滋养器官皮肤的作用。枣中的维生素含量被测定为百果冠,被称为活维生素丸。医学研究证明,维生素c可以抑制皮肤中多对苯的氧化作用,减少黑色素的形成,预防......
2023-11-11
冬季如何御寒从头暖到脚?
随着冬天的到来,早晚温差开始变大,女性朋友们必须采取防寒保温措施。寒气侵入体会降低我们身体的功能,影响健康。那么,应该如何去除体内的寒冷呢?今天的编辑会给你一本从头到脚的防寒保温宝典!寒气侵入,免疫力容易下降。一般......
2023-11-11
女人如何改善双手冰凉?
十指连心,双手温度直接影响身体温度,手一直处于寒冷状态,人也容易缩手感到寒冷,所以在西医和中医来看,决定手温度的是血气循环。除了日常的手部保养外,多做不同的手部运动和调整工作时间也能加快末梢的血液循环。手在身体的......
2023-11-10
冬季三大坏习惯诱发静脉曲张
日常生活中,大家都会有这个或那个的习惯,但有一些习惯,维持的时间长了,会对人体造成不容小看的危害,其中最常见的就是跷二郎腿、热水洗脚以及冬天光腿了,这三个习惯都是会引起静脉曲张的。一、跷跷二郎腿很多人都有跷跷二郎......
2023-11-04
女性雪天保暖小贴士 只有美丽不冻人
雪景虽丽,但雪天旅行,双脚最冷,全身体温下降,一般引起感冒、关节炎、消化不良、妇科疾病等。雪天女性防病保温的四个要点护脚:雪天旅行,双脚最冷,全身体温下降。一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。因此,踏雪后,最......
2023-11-13
冬季中医养生保健知识 冬季保健通常七个穴位养阴补肾
俗话说春夏养阳,秋冬养阴,冬天是女性养阴补肾的最佳时机,除了食疗补肾外还可以进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱养阴补肾,随时随地都可以。接下来一起调查一下吧。冬季保健通常根据七个穴位阴补肾1、肾俞穴:强肾气肾俞穴是肾......
2023-11-07
冬季养生小知识 冬季养生需注重双脚保暖
到了冬天,秋天的养生方法不太合适,必须及时调整自己的日常养生方法。一、饮食调养天气变冷,养生最重要的是养肾防寒,调养方面以温补为主。在饮食方面,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。多吃动物性食品和豆类,补充维生素和无机......
2023-11-13
冬天手脚冰凉怎么办?
到了冬天大家都会有一个疑惑就是,就算在床上躺了很久,手脚没有办法暖和起来。有些重要的是,一夜之间手脚冷得睡不着觉。冬天为什么睡觉会冷?如果大家一直温暖不下去,该怎么办?一般来说,冬天感到寒冷的原因是气血不足,这时手脚......
2023-11-11
冬天这样喝水使皮肤变软
冬天气候干燥,人体缺水比较严重,补水很重要。如果没有科学补水,只是用力乱喝,反而会变得拙劣!喝水有什么坏习惯?怎样喝才能解渴补水呢?饮水的不良习惯人体内的水,有三种来源,饮水只占50%,食物中可获得40%的水,体内代谢产生的自生......
2023-11-11
冬季脸部潮红 如何避免“红脸蛋”?
最近天气变得非常寒冷,很多地区下雪,气温下降,寒风来临,很多MM都有红鼻、红脸的烦恼。这些看似“美容”的烦恼,实则上由表及里都是身体健康的小隐患哦。寒冷冬天脸部潮红高发季在白雪皑皑美丽的冬天里,莫名其妙的“红脸蛋”......
2023-11-10
冬天穿得太薄引起痛经
到了十一月底,中国大江南北已经进入冬季模式,还没到最冷的季节,但很多人为了保温把自己包在粽子里。但仍有一些“要风度不要温度”的爱美女性,仍穿着单薄的裙子,甚至还露着腿,这样好看是好看,却会埋下不少健康隐患,还可能会引......
2023-11-11
冬天如何预防心肌梗塞
心肌梗塞是目前常见的疾病,主要是血栓引起心肌供血的血管出现,心肌缺血,大面积缺血可能导致心肌梗塞死。冬季是心肌梗塞,发病的高发期,是因为冬季气温降低,导致血管收缩,血压升高,心率加快,动脉粥样硬化斑块不稳定,斑块破裂从血......
2023-11-11
冬季运动有什么好处?7点告诉你冬季运动的必要性
冬季天气寒冷很多人喜欢呆在家里不出门,其实冬天是适合运动的好季节,在寒冷的环境中锻炼,人体会消耗更多的热量。因为身体需要消耗更多的能量来保持温暖。下面一起跟着小编来看下。冬天运动减肥更佳当温暖的身体接触冷空......
2023-11-11
冬春季节必备的十种食物使女性成为女神
冬春交替,女性的饮食不能像冬天那样一味补充。因为中医认为春天的时候,减少酸甜,养脾壮阳。所以,在冬春交替时,女人饮食保健应该适当添加辛温升散的食品,而生冷粘杂之物,则应少食,以免伤害脾胃。今天,小编就推介十种女人在冬春......
2023-10-28
冬天总是手脚发凉是病吗?内分泌失调和手脚冰凉有关系吗
不少女性一进入秋冬,手脚就开始发凉,每晚冷得像冰块一样,就算用热水袋捂着也是治标不治本。一般来说,女性秋冬手脚冰凉是正常现象,因为天气寒冷,未稍血液循环缓慢引起。但是,有些手脚冰凉的现象是疾病的征兆,女性必须提高警惕......
2023-11-13
冬季老是手脚冰凉是有病吗?手脚冰凉怎么办?
不少女性一进入秋冬,手脚就开始发凉,每晚冷得像冰块一样,就算用热水袋捂着也是治标不治本。一般来说,女性秋冬手脚冰凉是正常现象,因为天气寒冷,未稍血液循环缓慢引起。但是,有些手脚冰凉的现象是疾病的征兆,女性必须提高警惕......
2023-11-11
冬天的养生要注意什么?冬天养生应该重视双脚的保温
到了冬天,秋天的养生方法不太合适,必须及时调整自己的日常养生方法。一、饮食调养天气变冷,养生最重要的是养肾防寒,调养方面以温补为主。在饮食方面,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。多吃动物性食品和豆类,补充维生素和无机......
2023-11-03
冬天穿的太薄会得病吗 穿的薄会影响月经吗
在寒冷的冬天,很多年轻女性为了穿得风姿绰约不乏穿着短裙、丝袜、长靴,殊不知这样会为健康带来隐患。专家提醒,“美丽冻人”的穿法看起来很漂亮,但容易惹来三大疾病,冬季养生尤其是女性应该注意防风保暖。1、健康危险痛经......
2023-11-11
冬天怎样保温?按摩八个部分会让你变暖
你在南方艳阳下大雪纷飞,我在北方寒夜如春,每当寒流来临,在没有暖气的南方,只有暖气设备和电热毯不能背叛。但是,老中医说,人的身体有暖气开关,8个保温穴位按摩后变暖,知道的人告别加热器,从那以后温暖整个冬天。穴位1:涌泉俗......
2023-11-13
不穿秋裤的4大悲剧结果
最近被朋友圈刷屏的一句话是:你在北方寒夜大雪纷飞,我在南方艳阳小心中暑。又是一年的立冬,南方的伙伴穿着短袖,紫禁城已经下了2015年的第一场雪。怕冷的伙伴们,穿了秋裤吗?不要讨厌那块土,其实秋裤的作用很大,今天和编辑一起......
2023-11-11
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