生理日减肥原则上要注意以下几点:1、早上吃麦片，冲着吃，煮着吃，加豆浆，可以吃苹果。2、中午吃饭:多吃蔬菜，人一天至少吃三种蔬菜，适当吃肉。不要相信有些人说不吃饭。那样的话，自己会饿，不能忍受吃点心。那不是完全没有办法吗......

月经来了会给女性朋友带来很多烦恼，例如感情起伏大、痛经、头痛等，但正常的月经每月一定会来，而且伴随着女性几十年，女性朋友会把月经称为阿姨好朋友。月经每月都来，如果那些不适状况每月循环确实让人受不了，如果女性朋友在......

有健康的卵子是不是只为了容易受孕和生出健康的宝宝？当然不仅如此。据生理专家介绍，女性卵子健康的话，月经就会变得规律，生理上也没有生理上的状况，卵子越活跃，女性的压力就越少，失眠、健忘、烦躁等问题也会远离你。所以拥有......

女性们不喜欢每个月来一次生理期，生理期间会出现腰酸、腹痛等痛苦症状，但另一方面，生理期间也会给我们带来很多好处，生理期间也会出乎意料的好处。生理期间身体内分泌加快，脂肪耐受加快，消耗比日常快得多。在这期间，我们可以......

卫生巾应该是女性生理日的小卫士，与女性的健康密切相关，但是一起的卫生巾的大事件使女性朋友们每个人都很危险，担心什么时候自己也会因为卫生巾的中毒而死亡。不想被卫生巾坑害，就得学会挑选卫生巾。卫生巾择卫生巾？从材质......

女性在月经期间发生异常的情况下，必须在医院进行相关检查。月经不调是常见的妇科症状，月经不调主要是妇科疾病引起的，月经期间血量过多必须在医院检查，生理痛主要是子宫寒冷引起的，女性必须警惕子宫寒冷的问题。生理日发生......

前几天，网上的推特传来了女性生理日洗头会引起宫颈癌的谣言，女性朋友们一步一步地小心，生理日不能洗头。据推特报道，经期洗头子宫收缩不完全，应排出的污血不干净，留在子宫内，日积月累，体内激素分泌不均衡，长期积累致癌。那么，女......

月经期间不能洗头是很多女性朋友都知道的，经期洗头可能会加重生理痛。但是，几天不洗头，很多女性朋友受不了，爱干净的女性朋友可以选择时间洗头。生理日洗头可能会加重生理痛西医认为生理日不能洗头是没有医学依据的，但中医......

月经期间性生活的危害很大，但也有踩禁区的人，偶尔觉得没关系。经期做房事会怀孕吗？其实月经期间的性行为导致的怀孕可能性比起平常是小很多，不过不能说月经期间就是绝对安全的。有些女性排卵期不正常，没有规律。月经期间开......

月经是女性健康的表现，但也是长期的烦恼和痛苦，你知道每月有几天的不快吗？其实你的睡姿也会影响月经哦虽然那几天都昏昏沉沉想睡觉，但是也要睡得好才不会让痛苦加剧。以下是生理期间睡姿的禁忌，女孩子们千万要注意。1、垫......

月经来临前，由于体内激素的突然下降，身体会发生微妙的变化，这些变化多为正常现象，但症状严重时，需要适当治疗，一般前期症状多为体内激素的变化。月经来临前的症状1、心理变化月经来临前会出现一系列心理变化，包括情绪不可思......

女性的私处容易有异味，生理日特别多。生理日产生不愉快的异味是因为月经。很多女性都有经血异味的尴尬经历，尤其是公共汽车拥挤时，他们非常害怕被邻居闻到。所以，总是心情不定，生理日的私处为什么有异味呢？经期私处有异味怎......

生活中的一些女性在月经期间会感到不好。月经来临时，女性容易头晕、四肢冷、生理痛等，受这些不良症状的影响，女性感情也容易变动，生理日总是烦躁，应该合理改善，消除不良感情，防止不良感情长期存在，引起内分泌功能障碍。内分泌......

现在爱美的女性总是善于利用衣服来表现自己的美丽，除了美丽的连衣裙外，还有很多妹妹穿紧身铅笔裤，可以让自己的脚看起来更长，和各种各样的衣服协调。但是，紧身衣很美，但是隐藏着很多健康危险，一般妇科医生不建议女性穿紧身衣......

子宫内膜异位症(EM)在发达国家女性总人群中的发生率约为10%。其中腹膜EM最常见，病因经血逆流。相关因素是大年龄、传统生产、长期应用LUD和阴道塞、遗传和环境因素。现在发现紧身衣和EM也有关系。血浆胶体渗透压力有助......

生理期是女性的正常生理反应，一旦发生，很多女性都很痛苦，感觉自己像棉花糖一样柔软。事实上，你最好开心。女性的生理实际上是健康的排毒，这几天也要注意自己的养生方法，健康美丽。那么，女性经期需要做哪些护理呢？女性的月经期......

女性的经期是特殊的生理时期，由于体内荷尔蒙的变化，油脂分泌旺盛，毛孔粗大等现象发生，而且容易过敏，使本来心情烦躁的女性更加不舒服。在这个特殊的时期，脆弱的皮肤需要更加注意养护。下一位编辑教你四招，使你的皮肤在生理日......

经期便血怎么办？每次月经来潮前或经期，有些女性都会出现便血症状，但月经后便血也逐渐停止，每月反复发作，称为便血。以下是中医如何看待生理日便血:1、脾虚摄影:素体脾气虚弱，或饮食疲劳内伤，中气损伤，气虚摄影无力，经血来汛，气......

如果在经期进行性生活有怀孕的可能性吗？专家表示，经期性怀孕的可能性极低，但女性经期不能性生活。女性在月经期间，随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度的变化、子宫口微扩张等全身生理变化，正好是细菌繁殖的有利时......

月经因为很多人每月出现一次，所以被称为月经，是指有规律、周期性的子宫出血。严格来说，随着这种出血，卵巢内应形成卵泡成熟、排卵和黄体，子宫内膜从增殖到分泌。这是女性的特殊时期，如果不注意卫生，细菌感染容易引起阴道炎、......