随着春天的到来，不少上班族不知不觉犯起困来，哈欠连连、困倦想睡或眼睛睁不开，甚至有的情绪低落、无精打采。这就是俗称的“春困”。“春困”是人体生理机能随自然季节变化而进行相应调节的一种现象。冬天，人体为了防止热......

研究表明，每天吃够1斤蔬果能减压，除了高质量睡眠和锻炼，吃更多的生果蔬，有助年轻人保持良好心理健康状况。那么吃蔬果有什么好处？下面本站小编带来介绍。每天吃够1斤蔬果能减压澳大利亚埃迪斯科文大学研究发现，摄入富含水果......

儿童补血食物方面，不能仅靠肉类，吃的肉类过多，身体内会集聚很多毒素，这个时候，要适当配合一些蔬菜和水果，不仅能可以加强排毒功能，而且十分补铁还能补充维生素C促进铁吸收。多吃蔬菜和水果，还可延缓食物消化吸收的速率，更能健......

在日常生活中，会存在着这么一个有趣的现象：绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。看到这里，或许您会觉得奇怪。但这是有原因的：因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，所以，我们的鼻子闻不到口腔后部产生的气味。那么，该如......

为了更好地给宝宝补充营养元素和化学物质，必须给他喂养蔬菜水果、新鲜水果。一般来说，1～3个月的婴儿可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4个月之上的婴儿，可喂蔬菜泥、水果泥。这种汁、泥食材，必须选用新鮮原材料，随做随时使用。......

很多读者都知道，动物肝脏是一种有效的护眼的食物，因为这种食物内含有丰富的维生素A，此外，像瘦肉和蛋黄等动物类食物都具有一定的护眼作用。但是，进食过多的动物内脏却并不是健康的饮食方法，因为这种食物往往含有较多的胆固......

过去，据说每天吃五种颜色的食物是健康的，你知道各种食物分类的颜色吗？以下是五种颜色的食物。每种颜色的食物都有不同的属性和用途。我希望你能根据自己的需要适自己的饮食倾向，在哪里补充，平衡身体的各种要素。快试试这种......

在日常生活中，会存在着这么一个有趣的现象:绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。看到这里，或许你会觉得奇怪。但这是有原因的:因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，所以，我们的鼻子闻不到口腔后部产生的气味。那么，该......

国民蔬果摄入不足，于是，很多的营养专家呼吁大家每天要吃一斤的蔬菜和半斤的水果，这样才能让身体更健康，减少很多慢性疾病的发生。下面一起来看看吧。有调查显示，现在人们吃油腻的食物越来越多，结果导致了心脑血管疾病的发病......

患有脂肪肝的人多吃一些蔬菜和水果有益于病情的治疗，因为蔬果中富含丰富的维生素物质，还可以帮助调理身体的一些内部情况，可以有利于脂肪肝的治疗取得好的疗效，有些脂肪肝患者不知道吃什么蔬果好，下面我们就一起来了解一下......

最新消息：城市居民油脂肉类消费量大，卫生部向国民发出膳食平衡提示，目前中国内地大众饮食中存在着能量相对过剩，城市居民油脂和肉类的消费量大，粮谷类食物的摄入明显下降，果蔬摄入量不足和品种偏少等膳食失衡问题，已成为许多......

血糖过高，不及时干预控制就会发展成糖尿病，危害健康。通过饮食控制糖是最好的方案之一，从我们经常吃的蔬菜水果开始，看看吃。控制血糖吃什么蔬菜好洋葱:味甘、辛、性微温、接近洋葱、大蒜性味，具有健胃、增进食欲、行气宽......

西葫芦是日常中比较常见的一种食物，很多人也爱吃，但是发苦的西葫芦就不要再吃了，会有大量有毒的葫芦素，那么，有哪些蔬果有中毒风险？下面本站小编就带来介绍。西葫芦发苦还能吃吗发苦的西葫芦千万别吃。西葫芦富含丰富的有机......

最近微信朋友圈又有关于水果泡药的说法传出来，让不少人都害怕自己吃到被药水泡过的蔬果，药水泡过的蔬果能吃吗？下面本站小编就带来介绍。药水泡过的蔬果能吃吗首先，要明确一件事：“药水”不全是“坏东西”。有一些合法的保......

很多时候无法避免会接触到催熟的蔬果，很多人认为催熟的蔬果会导致孩子性早熟，不利于孩子健康，这种说法是否有科学依据，催熟的蔬果孩子能吃吗？下面本站小编带来介绍。催熟的蔬果会导致孩子性早熟吗？1，不用担心水果中催熟剂超......

夏季瘦身减肥饮食相当重要，下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁，帮助大家有效控制饮品的热量，那么就来看看我们在减肥期间应该多喝哪些果汁吧，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。4款减肥果蔬汁推荐:1、黄瓜汁原料:黄瓜......

近年来，越来越多的年轻女性受到卵巢早衰的困扰，十几岁、二十岁的女孩也进入其中，严重影响了育龄女性的生育功能。卵巢早衰的病因多而复杂，准确的发病机制不明确。目前，研究得到了免疫、遗传、代谢、卵巢破坏、心理因素等认......

即将大班升小学了，很多孩子对小学有着强烈的求知欲望，究竟小学是什么样的呢，让我们开展一些活动，来充分的迎接小学的到来吧。教案：蔬果舞会活动背景：暑假一过大班的孩子就要升入小学了。大班的孩子有着很强的求知欲和好奇心......

1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶：含有咖啡因与茶多......

生理性黄疸是新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17～51μmol/L(1～3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上。那么新生儿黄疸的原因有哪些?新生儿黄疸怎么预防好呢新生儿黄疸的原因红细胞破坏太多太快。体内的胆红......